【60kg以上】今日何食 ..
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 01:37:16 4o3EcSX6
★163/62.5
朝：寝てた
昼：卵とじうどん、豆腐と人参の炒め物、アイスバー１本orz
夜：手羽先の唐揚げ（少量）、冷奴、大根のサラダ、野菜炒め
寝る前（今）：マイクロダイエット（ベリーミックス）
運動：ビリーズブートキャンプ（最終プログラム）、水泳（平泳ぎクロール合わせて1000m）
今日から書き始めるお！（｀・ω・´）
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4344日前に更新/137 KB
担当:undef