【60kg以上】今日何食べた？11杯目【デブ女限定】 at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/11 00:39:48 OiTNJiap 朝：寝てた 昼：パスタ80ｇ、トマト、納豆、水菜 夜：ご飯、豚シャブ、レタス、玉ねぎ 飲み物：烏龍茶 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/11 03:52:56 VgfMqqQI >>143 絶対痩せる気ないよね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/11 04:35:05 Rd0TPsLq 朝 寝てた 昼 カレー コーヒー モンブランケーキ 夕 カレーうどん コーヒー 夜 うどん 納豆 甘い卵焼き 生ドラ カプリコ 牛乳 夜食 ８枚切りパン２枚 サラダ 157/67 明日からは春雨… 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/11 08:10:25 4L5wuCxO >>76 ★160/65/34% 朝→ごはん　野菜の卵とじ 昼→ごはん　即席ミートソース　きのこのソテー 夜→なし 飲み→カクテル15杯くらい、牛たたき、いか焼き 運動→ラジオ体操3セット　ウォーキング1時間 ★160/66/34% 朝→なし 昼→なし 夜→ごはん　白菜と肉、えのきの蒸し物 運動→ラジオ体操2セット　ウォーキング90分 ★160/66/35% 朝→ごはん　白菜と肉、えのきの蒸し物 昼→蓬莱の肉まん×２ 夜→水炊き　から揚げ等　梅酒1杯　日本酒1合 飲み→カクテル3杯 運動→ラジオ体操2セット 飲みが重なったため、酒量がえらいことになってます。 でもまあ、楽しかったしいいか。ゆっくり痩せていこう。

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