＜＜＜水泳で痩せる！第38のコース＞＞＞

＜＜＜水泳で痩せる！第38のコース＞＞＞ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:57:16 FlZKO3qA
前スレ

＜＜＜水泳で痩せる！第37のコース＞＞＞
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:58:39 FlZKO3qA
■関連サイト

水夢王国（全国屋内プール情報）
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)

消費カロリー計算
URLﾘﾝｸ(www.j-diet.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sports-diary.com)

ターザンカリキュレーター（運動時心拍数計算）
URLﾘﾝｸ(tarzan.magazine.co.jp)

アクアエクササイズ（水中ウォーキング）
URLﾘﾝｸ(aqaexe.com)

参考動画
URLﾘﾝｸ(www.swim-city.com)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:59:31 FlZKO3qA
初心者さんへのアドバイス
------------------------
とにかく泳ぎ続ける事を目標にしましょう
効果が出てくる目安は2～3ヶ月後です
今の自分にはできない事をアドバイスされても逆上しないでください
結局、痩せた者の勝ちですから
------------------------

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:59:48 FlZKO3qA
4泳法　萩原智子の動画
URLﾘﾝｸ(www2.edu.ipa.go.jp)

水泳・クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・けのび・バタ足
・いきつぎクロール・面かぶりクロール・平泳ぎ+・背泳ぎ+・バタフライ+
・スタート・ターン動画
URLﾘﾝｸ(www2.g-tak.gsn.ed.jp)

SWIM
URLﾘﾝｸ(www.sportsmovie.jp)

ゆっくり水泳
URLﾘﾝｸ(www.properent.com)

ストレッチ
URLﾘﾝｸ(www.sugisetsu.net)

マスターズ日本記録（2006年1月1日付）
URLﾘﾝｸ(www.masters-swim.or.jp)

目の周りに装着跡がつきにくい女性用ゴーグル
URLﾘﾝｸ(tabata.jp)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:12:26 CM1kgP5W
前スレ＞９９３

でもさ、先日スポクラのイントラに
「水泳は消費カロリーだけみればすごいけど、脂肪を蓄えやすいですよ。」
とか言われました。
そうなの～～～？！と驚愕しましたが、確かに水泳選手の丸い肩とかを
思い出してしまった私もいる・・。どうなんだろー？

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:18:24 FlZKO3qA
それはアレだよね、体を冷やすからどうしても脂肪を蓄えやすくなるっていうやつ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:19:03 wq13E8Tb
水泳いいな…ってオレ泳げないじゃん！

8:新スレ乙です
07/06/26 19:39:14 n4lXDoFD
ぜひ次回はこれもテンプレに

水泳板より

映像教材
URLﾘﾝｸ(www2.edu.ipa.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www2.g-tak.gsn.ed.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sportsmovie.jp)
URLﾘﾝｸ(www.swimming.jp)
URLﾘﾝｸ(www.swimming.jp)
URLﾘﾝｸ(www.swim-city.com)

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:40:47 aNnDQGaK
30代後半からのダイエット　パート２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【おじさん】　40代以上のダイエット　【おばさん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
標準体重の人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10kg以上痩せたい人が集うスレ　2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
20kg以上痩せたい人が集うスレ　その35
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ウォーキングにハマってしまった人(35km目)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ε=ε=走　ジョギング　41km通過　ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
＜＜＜水泳で痩せる！第38のコース＞＞＞
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:52:38 LebZnHHX
>>5
競泳選手が他のスポーツの選手に比べて皮下脂肪が大目なのはたしかデータが
あったと思う
が、それだけで水泳が脂肪を蓄えやすいということにはならない

水の中で、体温を保つために皮下脂肪が増えるという理屈だと思うが、オレの場合、
水泳のイントラ時代は１日１０時間ぐらい水の中で指導をしていたが、体脂肪８％ぐ
らいを維持していた。

当たり前のことだが、むしろイントラをやめて運動をしなくなってからのほうが体脂肪
率が増加してしまった。（だから最近はダイエットのために水泳を復活したんだけど）

しかし、まわりでも競泳経験者が引退すると結構な確率でピザになっているんだよなぁ？

暇があったら、ちょっと調べてみるよ。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 20:38:37 LebZnHHX
>>5
う～ん！いろいろググッてみたけど、脂肪がつきやすいっていうのも結構あるね
オレは
URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)
の良回答者の意見に賛成

１日たかだか数時間に水に浸かっているだけで皮下脂肪が増えるなんて考えられない

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:12:50 tfRxiEh9
大丈夫だよ
現に俺 33%から19%に落ちたし

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:25:04 lgCVUPbd
水泳やめてピザッた人を何人か知ってるけど
みんな水泳してる時と同じ量を食べてたからだと思う

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:34:29 mgAojo/0
テレビスポーツ教室「水泳・背泳ぎ」

チャンネル：教育/デジタル教育1
放送日：2007年 6月30日（土）
放送時間：午後0:00～午後0:30（30分）
ジャンル：スポーツ>その他
スポーツ>マラソン・陸上･水泳

【解説】イトマンスイミングスク－ル主任コ－チ…西脇正人

テレビスポーツ教室
7月7日(土) 12:00～12:30 　「水泳・バタフライ」

テレビスポーツ教室
7月14日(土) 12:00～12:30 「オープンウォータースイミング（遠泳）」再放送

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:44:12 FlZKO3qA
体脂肪がどうしてつくかっていったら余剰のエネルギーを脂肪に換えて蓄えてるんだから
どんなに寒かろうが、冷えようが、余剰のエネルギーがなかったら脂肪はつきようがないと思うんだよね。
だから水泳で消費してるカロリーを過信してばくばく食べれば別だけど
１日の摂取カロリー＜１日の必要カロリーであれば脂肪なんてつかないと思うんだけど。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:17:02 fmtAGYKN
水泳って、運動カロリーとか考えると理想的なんだろうけど
元々肩幅が広い上に、少し体操やってたから
ますます逆三角体型にならないか不安だ。
男ならかっこいいんだろうけど、女なら多少なりともなで型の方が細く見えるし

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:59:01 6pekxz0k
水泳選手の体脂肪率は10％前半ぐらいだろ。
サッカーの中田とかは一桁台だけど。
一般人が心配するレベルじゃないな。
アスリートじゃあるまいし
そこまでにはならない。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 23:21:39 R92Wwuan
たまにいるよ。水泳やると体脂肪がつくとか得意げに言う奴。
本当にそう思ってるのか。そういいたいだけじゃないのか、っていうくらいアホ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:00:28 McpDxji0
>>16
まだ成長期なら可能性あるね。ただそれも速いペースでガンガン泳いだ場合だけ。
成人なら気にしなくてよい。

>>10
水泳は他の競技と違い、脂肪が少ないのが必ずしも有利ではないからでしょう。
とはいえ、私が行ってるプールのイントラは太めが多い…

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:19:17 Pr+NnvPg
まあ、水泳で痩せるべくトレーニングしているうちはいいけど
その間に脂肪が付きやすい体になっていて、トレーニングをやめると
いっきに皮下脂肪がついてくるという感じかな？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:39:45 En2NgJqZ
脂肪がつきやすい体なんてないっしょ
水泳はカロリー消費が大きい運動だから
やめたときに消費エネルギーががっくし減るわけで
他のスポーツしていた場合と比べて
同じだけ食べたら太りやすいだけじゃないの。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:56:41 ZtKjVO7X
＞脂肪がつきやすい体なんてないっしょ
それは間違い無く在るよ。先天的にも後天的にも年齢によってでも。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:03:46 En2NgJqZ
そうなの？できればぜひソースを！
もちろん誤差レベルでのつきやすいつきにくいはあると思うけど
余剰カロリーが同じ場合でも体脂肪が合成される量が全然違うってこと？
わたしが学習した範囲では脂肪が付きやすいつきにくいは
あくまでも食事に依存した部分が多くて
低カロリーダイエットの時のリバウンドなんかをみると脂肪は合成されやすいみたいだけど
運動の種類によってそこまで違うってのは（噂レベルはともかく）
みたことないのだけど。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:18:47 ZtKjVO7X
常識すぎて、ソースも無いと思うよ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:25:02 m4aLDX/s
>>19
ああ、それなら大丈夫そうです
安心したー

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 07:24:31 mAn1SqNu
水泳をすると体脂肪がつきやすくなるのが常識だなんて初めてきいたよ！

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 08:55:29 VyUJaLlI
単に[脂肪がつきやすい体＝カロリー過剰になりやすい体]ってことだけじゃないの？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:35:44 jt4Q6N5a
水泳選手は体温維持のために内臓より皮下に脂肪が溜まりやすいとかあるのかな。
そのため同じ体脂肪率でも太って見えるとかさ。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:47:04 2WEf/YBi
水泳の練習と皮下脂肪についてこれを見るかぎりでは影響はなさそうだな
URLﾘﾝｸ(nels.nii.ac.jp)

まあ、常識っていうのは時とともに変わったりするもんだから、ちゃんとしたソースがないとただの噂話だな！
もっともオレも水泳をすると体脂肪がつきやすいってのが常識だなんてはじめて聞いたがな。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 09:50:32 2WEf/YBi
>>29
すまん！リンク先を間違えた。
下記のリンクからは入れると思う。
そこから
Vol.39, No.6(19901201) p. 548 を参照してみれ。

URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 10:53:45 5H+KmMYx
最近水泳ハマってて
いつも100メートル平泳ぎして歩いてっていう繰り返しで、２時間
これ続ければ効果あるかな？なんかより効果的な方法ありまつか？
初心者なんでわからん

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:20:34 Dqks1kZx
とりあえず、心拍数を一定にたもつほうが効果的ではある
100ｍ平泳ぎをしたあとにどれくらいの心拍数になるのかわからないけど
歩いているうちにそれが平常値まで戻っちゃうと
肝心の継続性がなくなっちゃうから効率は悪いんじゃないかな。
あとクロールの方が平泳ぎよりもカロリー消費は多いんだよね。

んーでも、とりあえずなるべく毎日長く続けることが
結果的には一番効率の良い方法って感じだから
無理はしないほうがいいと思う。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:21:38 Dqks1kZx
>>27
「カロリー過剰になりやすい体」こそないと思う。
それって単に「食べ過ぎ」っていうんじゃないの？
それは体質じゃなくて生活習慣とか性格の範疇のような。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:25:19 pPGATLuB
脂肪細胞の数は、遺伝的に多い・少ないってあるんじゃなかったっけ？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:40:46 Dqks1kZx
あるよ。あと成長期に脂肪細胞が増えてしまった人とかは太りやすいと言われる。
でもそれはカロリー過剰になりやすいわけじゃないし。
カロリー過剰ってのはあくまでも摂取かロリー＞消費カロリーってことだから。
最近の研究ではできてしまった肥満細胞が減ることもわかってきた。
（以前は一度できてしまった肥満細胞は減らないでやさえるとしても
細胞そのものが縮むだけといわれていた）。

でもなんか激しく水泳とは無関係って感じがするな～。
とりあえあず泳いでいればいいんじゃあるまいか。
そしたら「～しやすい」なんて誤差レベルじゃないかな。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:47:44 5H+KmMYx
>>37
レス㌧
あー心拍数一定に保ててない…疲れたら歩いてってかんじだからな
しかもクロールの息継ぎが苦しくて続かない運動音痴なもんで
とりあえず無意味ってことはないだろうから続けてみるよ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:51:34 pPGATLuB
どういたしまして。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:58:58 VyUJaLlI
>>33
よくわからんけど、なら脂肪がつきやすい体の人がいて
摂取カロリー＜消費カロリーでも脂肪だけつくってこと？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:07:39 ZtKjVO7X
>>38 それは無い。レベルの差が在ると云うこと。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:18:53 VyUJaLlI
では、脂肪になりやすい人は余剰のエネルギーが脂肪になったとして
そうではない人は、吸収された同じエネルギーは何になるの？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:24:48 A5puHrdk
体重も血圧も血糖値もコレステロール値もすべて標準値になった
風邪もひかなくなった　　すごく嬉しい

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:26:47 AwAy/B5G
>>40
根本的に勘違いしてる。
例えば何か食べるとするでしょう。
そしたらそれが全部効率良く吸収されて余った分は全部脂肪になるかっていうと普通はならない。
無駄にしてしまう分も結構ある。
脂肪になりやすい人（リバウンド中とか）っていうのは
この効率が良くて、同じ分量を食べても効率よくどんどん体脂肪になって
無駄になる部分が殆どないってこと。
つまり同じカロリーをとっても吸収されるエネルギーの量が違うのです。

もちろんそれだけじゃないんだけど。
まあこれ以上はそういうサイトを見るなりそういうスレできくなりしたほうが
いいと思う。スレ違いだし。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:34:38 VyUJaLlI
>>42
吸収率が違うという話なら理解できるよ
ただそれが脂肪になりやすいということとはちょっと違うと思ったわけ
確かにすれ違いなのでやめましょう

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 16:08:45 hV00JM0Q
体脂肪を貯めやすいっていうけど、どんだけ低音なプールなの？
スポクラのプールの話じゃないんだよな？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:50:11 BTGoxwiS
水泳のインストラクターやってます！
僕が思うには、初心者は単純にクロールでいいと思う。
下手な人が平泳ぎとかバタフライやってるの見ると手と足はとりあえずそれっぽい動きをしてるだけで部分的な筋肉しか使ってないからあまり意味がない。
特に下手な人の平泳ぎなんて手は呼吸するために動かしてるってだけでまったく水をかけてない。
足だけで進もうとすると足にばかり筋肉がついて上半身が貧弱になるから、トレーニングとしてもダイエットとしてもどうかと思う。
バタフライは逆に腕だけで進もうとしてて、ドルフィンキックはただの飾りみたいになってるから上半身のみの運動になってしまう。
上手い人がやると平泳ぎ、バタフライは体全体を使って、伸び伸びと泳ぐことができるからトレーニングとしてもダイエットとしても最適だと思う。
どうしても平泳ぎがやりたいなら部分的な運動にならにように、ビート板とか使って脚と手の動きをしっかりマスターしてからやるべきだと思う。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:56:24 ZtKjVO7X
ねぇインストラクターさん、スイムってなんでこんなに躰の芯から疲れるの？
おせーて

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:14:56 mWzVekGH
今7年ぶりくらいにプールいったわー

600メートルが限界だわ

50メートルを12セットでも超つらくねーか？
最後のほう手も上がらない状態（笑）
そのうち慣れんのかな？

ダイエットしてるみなさんはどんぐらい泳ぐの？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:49:17 Iqh95D5b
>>47
今日泳いだメニュー

アップ50m×8　90秒サークル

キック25m（４泳法各4）×4セット　45秒サークル

50m×20　60秒サークル

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:22:55 8o1fdBoq
>>47
３０代♀本日のメニュー
up 50*6(free)1'15　50*4(4種目)1'20
kick des:25*4*2set(fly)1'00 25*4(2beatkick)1'00 25*4(free)1'00
pull(パドル、フィン付き) 50*4(左右25mずつ)1'20(fly)
krls(フィン付き) 100*4(fly)2'15
pull(パドル、フィン付き) 50*4(左右25mずつ)1'15(free)
krls(フィン付き) 100*4(free)2'10
down 400IM 100free

TOTAL2600m

ドリル練習入れながらゆっくり１時間ちょいくらいですかね？
気分によって長距離泳ぐこともあるし、ダッシュ練習入れる時もあるしまちまち

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 21:49:49 OhL2/4/2
バタ足　500m
クロール　2500m

最後にフィンつけてバックでドルフィンキックして遊んだり、潜水したり
シンクロの真似したりして遊んでから帰る。
そのころにはプールに１人きりなので。全部で1時間20分くらい。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:21:00 gy077F5+
生理１週間前になると急に泳げなくなる女性の方、いらっしゃいますか？
いつも９０分で１，８００ｍ程泳いでますが、今日は３０分程泳いだだけで
息があがってしまいました。
ここ２ヶ月連続で生理前になるとこんなかんじです。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:54:01 aZWLAB/q
>>51
生理前は、身体に水分を貯えるため、むくみやすかったり、だるかったり、
体調が悪い人は結構いますよ。体調の波によって、いつもより泳げなくなるのも
仕方がないかも。あなただけじゃないと思いますよ。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:57:37 xB74Ffd7
>>51
排卵・高温期でぐぐってみるといいよ
ってかそのくらい知っておかないと駄目だよ
基礎体温つけておくと、今後ものすごく役に立つと思うし

54:51
07/06/28 00:07:16 IERmeY+U
>>52 >>53
レスありがとうございます。
基礎体温つけてるんで高温期等は理解しています。

周りの水泳をしてる人に聞いても、特に生理前だからといって
泳ぎにくいとかはない！と言われてしまって・・・
自分だけなのかと思い込んでました。

身体の調子を見ながらやっていきます

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:30:36 O57p3Mge
>>47
連続板キック1000ｍでもなんともないけど？
フンフン鼻歌だな。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:23:52 Klxa2i+d
２ビート並の1000m板キックなら鼻歌できるわｗ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:40:54 wQ13OgAl
自分の女でも生理がどうたら言ったらおれは不機嫌に為る。
ましてや掲示板でなんかで誰だかわかんねー女の生理の話なんぞ胸糞悪い。
お願いだから専用スレかなんか立ててくんない？

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:50:43 yNFAw/Os
>>57
しゃっくりが止まらなくなります、と一緒みたいなもんだよ
そんなことでいちいち専スレ立ててたら埒が明かないので
我慢できないのなら見なかったことにしてスレを閉じましょう

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:57:58 74AsE6EY
水泳だけじゃないが専ｽﾚはあるよ

【生理前】ダイエット・2日目【生理中】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 02:12:17 qlNJ61f5
以前も書いたかもしれませんが、私も生理のことを書かれるのはちょっと…
男性も来る板（スレ）で、よくこんなこと書けますねぇ…
読んでいるこちらが恥ずかしくなるので、上記のスレでお願いしたいです。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 13:22:50 oM/pd1ow
別にいいじゃん、生理現象なんだからさ
イヤな人はスルーすればよろし
男だってズリネタがどうとか、若いネーちゃんがどうとかレスするじゃん
それの方がよっぽど不愉快だよ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 14:39:49 DmTFOJqM
>>61
同意同意！

この手の話題に突っ込み入れる奴は
アニオタで生身の女性を全く知らない
んじゃないか？可哀想だね。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:29:51 P29MWFX1
生理なんてまさに生理現象でしょ、いやらしい事とか恥ずかしい事ととらえる方がおかしいんじゃない。
「水泳したいけど生理だから・・・」これ書き込んじゃいけないこと？
そんな狭い考え方やめましょうよ。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:31:37 72xAcbJZ
よしこのへんで生理の議論は止めよう

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 15:55:15 O57p3Mge
生理中の水泳について語るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 16:39:52 P29MWFX1
クロールと平泳ぎの繰り返しで泳いでいるんだけど、どう頑張っても20分で1000ｍの壁は越えられないお。
どうしても1000ｍで23分くらいかかってしまう。クロールだけなら20分の壁は越えられるのかな・・・。
でも体力が持たないだろうな。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 17:20:36 UeAJs+B1
水泳って体でかくならない？
上半身がすごく大きくなった気がする
脇とか二の腕の後ろの部分とか
太ももも太くなったような・・・
わき腹とかお尻はきれいになった気がするけど

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 17:28:31 QrYciIgn
体重だけじゃなくて、ちゃんと体のサイズもはかってみたらどうでしょうか？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 09:56:55 jlEJFm10
久しぶりに水着買ったけど、
いつのまにスピードがミズノじゃなくなったんだってな。
とってもｵｻﾚになってたよ。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:14:02 AA8+qGGK
>>69
07年(今年)モデルから。
mizunoが創社何十周年かで水着もmizunoブランドに統一することにした。
以降はspeedoブランドはgoldwin社が保有。

水泳板ではこのネタで延々喧々囂々としています。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:23:21 w+l0/FOG
mizuno時代の方が性能重視でよかったなぁー

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:15:59 IKIl+yIk
スピードはカットがエグイからあまり好きじゃない（女性物）
自分はもっぱらアリーナ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 15:49:18 Nj4VfUw/
ユニクロの特売品だが何か？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 16:42:02 5V60CtUF
普通にバミューダパンツですがなにか

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 16:43:14 5V60CtUF
>>67
すげえ胸板厚くなった
悪くいえばゴリラ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:02:32 UzSwL2Yp
今日、健康診断に行ってきたんだが
健康だったうえ心電図見た医者に運動選手みたいな良い心臓だって言われた
２年半前１００キロオーバーのピザだった俺がだ

２年半水泳継続して良かったと心から思った
俺はこのスレのROM人間なんだが、スレ住人に一言お礼が言いたかった
泳ぎ方や食事とかこのスレでいろいろ勉強させてもらったよ、ありがとう。

俺はこれからも水泳を続ける、おまえらもがんばれよ！
次の目標はBMI値２０以下だ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:07:17 hSKeaLiN
>>76
ほー、よかったね。そーいうひとがぽ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:08:23 5V60CtUF
気になる途中送信だなｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:09:58 AA8+qGGK
そーいうひとがぽ

www

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:15:17 yPWxSc44
そーいう人がポケモンマスターの頂点に立つんだよ

って言いたかったんだろう

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:20:34 fWDvy4Ec
80キロ近いピザ(女)でも着られる水着ってあるのかな…
痩せる為に泳ごうと思うけど、自分のサイズに合うのがあるのかどうか不安

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 18:49:14 trWzHQ0i
>>81
３Ｌくらいかな？ヤフオクに中古・新品共に出てるよ。
気になるなら評価ナシにしてもらって共に頑張ろう。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 19:13:05 fWDvy4Ec
>>82
ありがとう
なるほどオークションか、ちょっと探してみる
泳ぐこと自体は好きだから、頑張ってみようと思う

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 20:51:20 P7xeKjVv
　　　　　_,,..,,,,_
　　　　/,,・ω・,,ヽ＜ほー、よかったね。そーいうひとがぽ
　　　　l　　　　 l
　　　 `'ｰ---‐´

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 21:32:22 4C0bKLJJ
>>81
デパートなどのスポーツ売り場に行けばいっぱいサイズあるよ
私も167/90の時に普通に買ったから
その時は17号とかだったかな？今は13号
一緒に水泳で痩せようぜ！

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 22:10:08 e+f7fxaK
>>76
まぢ、おめ。ついでにマスターズとかオープンウォーターの大会とかどうよ？

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 00:01:57 dMv/y/Z3
>>81
心配しなくてもいっぱいあるよ。
一緒にがんがって痩せよう！（´∀｀）

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 01:48:42 GTKvps5J
毎日プールに通ってる強者はいるか？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 02:28:59 o/Sqo7Y+
週6日行ってるけど。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 04:15:49 GTKvps5J
週5～7くらいと週3～4くらいでは、やっぱり痩せるスピードは違いますか？
あと、毎日30分泳ぐのと、週３だけど１時間泳ぐのとでは同じような効果なのかな？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 06:27:59 oqaQ6K/m
>>75
だよね
これ以上でかくなったら、入らなくなるシャツとか出てきそう・・・

でも昨日泳がなかったらやっぱ体調悪いのでやめられない
ジョギングでもいいんだけど、天候とか季節に左右されるからなぁ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 08:16:12 42V5bank
>>77
ってか、いい加減答えを教えてくれぽ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 09:27:04 AYc+fjOW
>>81
わたしは通販で買ったよ。
セシールとかベルーナとかいろいろある。

それにしても毎日泳ぐと水着は結構ぼろくなるのがはやい。
買い換える時にはワンサイズ下が買えるようにしようというのは
結構良い目標になる。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:30:08 IhdOnXzT
今から出ようと思うけど、鼻風邪でくるしい

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:45:26 uH+hWtqN
水着はヤフオクが安く買えて良い。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:51:35 W9cUf3D4
だよね。
そして真剣に減量考えているので、お店で普通の値段買うのも
なんかいやで。すぐ何でももったいないと考えてしまって
それも太った原因だから。

それでヤフオクで少しでも安いの捜してる。
かなり抵抗があった中古水着でも出品者によってはいいかなと
思っているくらい。
というのは入札後に気付いて高値更新されてホッとしたんだけど
出品者が中古水着ばかり出している男だったから。
しかね入札して評価を得ていたるものは中古の女性用下着orz
これから値段だけじゃなく評価も数だけじゃなく内容もしっかりみなくちゃ
だめだと反省した。
ちなみに高値更新した人もそういうのばかり買ってる男でした。ｷﾓ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:58:58 ByT08Oyj
バミューダパンツは俺だけっすか

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 12:00:06 y8q2ONgU
水着くらいは新品買ってもいいんじゃ？
毎日着るんだし

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:05:48 V1NElqvd
これから始めようと思うけど水着以外に何がいるの？
防水バッグ、タオルくらいは思いつくけど。

100:sage
07/06/30 13:07:39 tyBdPwkg
んだ。
うにくろは土日特価でキャップもついて2990円だよ。
新品を買ってボロくなるまで泳げば減価償却できるよ。
中古はやめといた方がいいよ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:15:12 onD01AjU
必要なものは、
水着、キャップ、ゴーグル、ゴーグルの曇り止め、水泳用タオル。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:16:50 JTqe4alR
>>99
ゴーグル・キャップは必須だよ
後は、耳栓とかゴーグルの曇り止めとかアンダーパンツとかかな？

私も水着は新品の方がいいと思う（個人的意見だけど）
良い水着買うとモチ上がる

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:22:14 onD01AjU
あ、後水着を着て行く時は換えのパンツも持っていかないと、
帰りノーパンになります（良くやる）

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:26:19 JTqe4alR
>>103
夏にTシャツ一枚でノーブラで帰るときの悲しさったらありません
不自然に腕を胸の前で組んだりして・・・・・

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:53:50 V1NElqvd
キャップとゴーグル要りますか。
これなしだと塩素とかで髪が痛んだり目が悪くなるということですか。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:56:16 /xgd076o
そうだね。やっぱり新品を捜すよ。
でも店頭では恥ずかしくて買えないので通販かネットにする。

>>105
昔ずっと水泳やってるんでこれなら答えられる。w
大抵というかほぼ全ての施設はキャップは必須です。
たまにしていないDQがいると注意されていました。
但し、夏休みの子供プールとかは別みたいではあった。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:58:59 cs4mB/RZ
携帯からスマン

キャップ→髪の毛をプール落とさないため(常識的に要ります)

ゴーグル→ないと目開けていられません。

ゴーグルは無くてもいいけど後で後悔すると…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:04:40 V1NElqvd
＞キャップ→髪の毛をプール落とさないため(常識的に要ります)

ううっ。自己中ですみません。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:11:24 /xgd076o
子供の頃から高校生までスイミングクラブに通ってたんだけど
ゴーグルしたことない。やっぱり耐性とかそんなのあるのかな？
子供の頃から水泳やってて大人になった方もゴーグルしてるの？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 14:42:14 LQfv3a1N
裸眼視力が0.1を切っているので
度付ゴーグルが無いとプールまで辿り着けないｗ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 15:21:05 0N7Zskfd
>>103-104
私も一度やったｗｗｗｗｗｗ
冬だから良かったけど、今の季節やっちゃったら最悪だｗｗｗ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 15:56:44 KyZzDrsY
俺、スキンヘッドだからキャップ無しでもいいですか？
って聞いたら、怪我の防止のためもあるからダメーって言われた

度つきのゴーグル買ったけど、ゴムで目の周りが荒れた
レース用ならゴム無いけど、度つきも無い

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:12:36 V1NElqvd
タオルはラップタオルというのがあるんですね。
持って行くのはこれと頭髪用ですか？

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:21:24 0N7Zskfd
>>113
「サラッとドライ」っていうタオルおすすめ。
スポクラで安く売ってた時に買ったんだけど、
生地が薄いから荷物にならないし、すぐ乾くから梅雨でも安心。
しかも部屋に干しておけば光触媒？がどーたらで空気が良くなるらしいｗ
これ使い出してから本当に荷物が少なくなって助かってる。
お値段は安くはないけど、良かったらぐぐってみて。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:33:28 el+qrxN4
>>111
私にとっては最高です
これからもよろしくお願いいたします

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 16:58:52 V1NElqvd
>>114
すごくよさそうですね。
Amazonでも売ってるのでこれにします。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 18:53:12 LiRF1DES
>>114
おれもつかってる。
プール出回り見回しても意外に使用者がすくないんだけど
なんでみんな使わないんだ、ってくらいよい。
セームみたいに乾いてバリバリしないのがいい。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 22:16:02 b9iZNGsZ
えっ～！　私もスポクラで薦められて買ったけど、使用感は好きじゃない。
バスタオルで2500円は安くなかったのに、いまじゃタンスの肥やし。
コットンの方が断然気持ちいい。乾きやすくて、かさばらないだけのもの。
まあ、好き嫌いはひとそれぞれだと思うけど・・・

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 23:18:20 0N7Zskfd
>>118
ふわふわのコットンタオルと比べる時点で間違ってますがな('A`)
「乾きやすくて、かさばらないだけ」っていうか、それが最も重要な人から
すればサラッとドライに優るものはない。
117さんも書いてるけど、セームタオルは乾くとカチカチになるから。
というか私のスポクラでは買う前にプールサイドで実際に使わせてくれたから。
何も知らずに買った118さんはお気の毒('A`)

これから買う人は、使用感・吸水性など何を重視するか決めて
自分に合ったもの選んでね。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 23:24:24 HotUakpj
中古水着ってありえんだろ・・・どこのどいつが履いたのか分からんのに
それならウニクロの格安水着の方がマシ。
他人の目は気になるが

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 07:44:57 nXW6YOuq
>>81
自分もケチって、なかなか新しいことを始められない性格でした。
でも、こういうのって自分への投資だから、思い切ってお金を使ってみた方がいい。
やらない理由を探していてはダメだ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 08:00:55 wOCBvMF+
やらない理由を探し出すのはピザの得意分野だからな

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 09:52:23 6Hk+kYtv
まあまあ、そんなピリピリすんなよ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:28:27 F5Xaub8U
今日は混みそうだなぁ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:43:59 sdJW5f0z
「やらない理由」つけちゃダメ
これを初めて聞いたのが石田純一の言葉だった。
彼はジョギングをどんな雨の日でもやってるらしく
ＴＶではいろいろ言われてるけど「ちゃんとしたところもあるんだ」
ってちょっと見る目が変わった。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 11:04:46 6Hk+kYtv
水泳は転校に左右されないからいいよね

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:34:32 5o0BZVEQ
どうして目が悪い人ってワンデーのコンタクトつかわないの？
度付きゴーグルってずっとしてなきゃいけないってことだから
サウナとかプールサイドとかマッサージプールとかでいやじゃない？
ワンデーまず落ちないよ。ゴーグルしててたまに水がはいっちゃっても
それではずれるとかないし。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:41:42 F5Xaub8U
平泳ぎしてたオッサンに脇腹蹴られた・・・・(;´Д`)

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:42:20 vrGWVaSQ
>>127
でもちょっと水かかっただけで眼球の上の方にいったりしないか？
で、黒目の位置に戻ってくるまでに時間かかったり。
その間なにも見えないわ、痛いわ…って自分だけかな。
コンタクトも結構辛いよ。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:01:00 sdJW5f0z
>>129
いやいや、（使い捨て）コンタクト＋ゴーグルにすればいい話じゃね？？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:11:18 uV7ZgVmI
今、ワンデーつけてゴーグル（度なし）で泳いでるけど
全く支障ないよ
ゴーグルに水入ってもずれることないし

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:22:13 m3mFduLF
費用対効果

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:28:23 dltQ7rO4
ワンデーのコンタクト着用で結膜炎になった人を知ってる

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:34:28 sdJW5f0z
>>133
原因がコンタクトだったの？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 17:19:02 0ZXPq4gD
>>110

自分もメガネ屋でそのくらいって言われたけど、プールにはたどり着ける。
自分の場合乱視が原因なのかな？？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 17:32:20 yz6OgmUx
>>134
聞くなら原因がプールだったの？だろ
コンタクトが原因ならこのスレとはまったく関係ない

雑菌が流しきれない可能はあるだろうな

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 17:36:10 FBXHzJVe
>>127
あんたが障害持つのは自由だけど、無知なおせっかいで人に迷惑かけるなよ。

URLﾘﾝｸ(www.bausch.co.jp)
>アカントアメーバ角膜炎
>汚れた淡水や土の中にいる小さな原生動物（アメーバ）がコンタクトレンズに付着し、
>目にキズが付いて弱っている時などに菌が目の中に入り込んで感染する恐ろしい
>病気です。感染することはまれですが、非常に治りにくく視力障害を残したり、最悪の
>場合失明してしまうこともある病気です。
>アカントアメーバ角膜炎に感染しないための注意点としては、土を触った手で目を
>こすったりしない、コンタクトレンズをつけたまま川や湖沼、プールなどで泳がない。
>また、レンズのケアや保存に水道水を使うことも厳禁です。

138:131
07/07/01 17:52:29 zifh0Eeh
>>137
>>127さんじゃないけど、今までハードで水泳時は
コンタクトをはずして泳いでた。
今回、ワンデーにしたときに医者に雑談程度に話をしたら
ワンデーでその場で使い捨てるなら全く問題ないっていうことだったよ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 18:34:17 7vAXKv17
まあよーするに「自己責任」ってことです。この一言しかありません。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:42:39 AU7pKKCc
その場で使い捨てるってことは、水泳が終わったら新しいコンタクトを開けて
またそのコンタクトは夜に捨てる、ってちょっと勿体無いことしなきゃいけなくなるけど、
水泳の為にそれくらいの費用は軽くやっちゃっていいと思う。
でも回数重ねるほど少しずつ費用はかかるから、度つきにしてもいいとは思う。
使い捨てだと新しいコンタクトを持ってきて更衣室でつける手間か、メガネを持ってくる手間がいるしね
家まではつけっぱなしで大丈夫、ってやり方はちょっとオススメしない。泳いだ後はしっかり洗いたい

自分は使い捨てないハードだから水泳に行くときはメガネで、度つきゴーグル買ったよ
度なしゴーグルと比べても1000円くらいしか違わないからいいよね。
プールサイドもゆっくり歩くくらいは大丈夫だし、各々好きなように、できるだけ目を大切にやればいいね

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:43:03 YyjEmBzR
みんなジムとかで泳いでるの・・・？

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 20:06:25 Ui5tAGht
>>141
ジムについてる温水プールで泳いでる。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:54:36 AYZl8ZjR
俺は近所の市民プール行ってるんだが今日の人のいりは半端じゃなかったな
いつもは平日の昼間泳いでるから人少なくていいんだが子供が夏休みに入ったらと思うと憂鬱だ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 22:25:43 01PadDqw
５０Mプールにいくと比較的季節変動が少ない。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 23:23:03 xuAjFW93
土日は市民プールでは泳げないね
夏休みの惨状が怖い orz

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 00:34:32 zc49ZaGa
>>137
「人間」ではなく「豚」である時点で既に障害者だろ。
見てくれ醜い立派な身体障害者。

www

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 01:04:36 ca5z0Hxf
普段から泳いでる人間にとっては夏は辛い季節だな。
元選手とかそれなり以上に泳げる人になれば５０ｍプールとか
初心者お断りムードなプール使えるが・・・

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 12:07:22 nfrPAHmb
普段浅いプールで泳いでるベテランが、混み出すと５０ｍプールに
移動してくるから、そっちもそっちで混んで来る

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 12:40:25 SL9hs660
70Kg近いピザだけど、痩せるためなら、
ゆっくり長時間クロールが効果的？
明日から泳いできます。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 13:22:48 u6l0skbp
>>146
また障害者を使う奴が現れたな。
いい加減にしろよな。
お前過去スレで何回叩かれてるんだよ。懲りろよ！
第37でも叩かれ、第36でも叩かれてるじゃん。
お前本当に懲りないよな。
俺はなデブ専だから、デブや豚と言われてる女が大好きなんだよ！
俺の好みのデブを障害者扱いするな！
俺はもやし男だから、デブの豊満さが好きなんだよ。悪いか？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 14:45:31 O6ra+FRE
中に水着着て行ったらプール休みだった。死にたい。

ところでプールって何時ごろが一番空いてますか？
午後の1時から9時までやってる市民プールなのですが。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:15:06 VW8rTfv9
>>151
うちの近くの市民プールは営業（？）直後は人が多いけど
2時間もするとその人達が帰るからスッと人がいなくなるよ。
これから夏休みとかになるとまた変わるかもしれないけど。

153:152
07/07/02 15:16:21 VW8rTfv9
>>151
中に水着、プール休みはよくあるぞぃ
どんまい（; ･∀･）

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:34:24 IB/QrGvG
>>151
いっそのこと休館のプールの前で水着になってブートキャンプってのはどう？
結構効果あると思うよｗｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:56:42 lqg9WVwZ
羞恥心も加わってすごい効果でそうですねw

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 18:18:32 CkuHVVPJ
>>152
うちの近所は夕方が空いてる。
朝はじーさんばーさん。夜は仕事帰りのオジサン達が結構居る。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 18:33:49 BtJLXocT
サラッとドライの特大、ネットで売ってるの色はピンクしかないね。
これはスポーツショップにおいてあるの？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 20:56:50 RXBBTvXm
>>157
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
↑は「大」って書いてるけど、90×130cmって書いてるから
「特大」のことだと思う。
6色揃ってるし、ちょっと安くなってるよー(送料いるけど)。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 21:17:49 SF8881P5
偶によぎるんだが、じーちゃんは○んこちびってないか心配だ。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:06:12 p2x2XG4D
プールで歩くおいらはｺｺにいてもｵｹ？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:13:26 qaaT2VRO
減量目的であればいいんでない？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:32:16 DvjDfc79
水泳で痩せる！というより　プールで痩せる！って感じかな
今は昔と違っておよぐ以外にもいろいろできるもんね。
かくいう私はアクアビクスとヌードルアクアにはまってます。
もちろん泳いだり歩いたりもするけど。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:40:37 p2x2XG4D
よかった！
明日から市営温水ﾌﾟｰﾙでﾀﾞｲｴｯﾄするぉ。主に歩きで時々泳ぐ。何時間くらい続けたらいいだろう？

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:54:12 YeHkyT1P
最初はスイム30分、ウオーキング30分くらいでいいだろ。
最終的には一時間のスイム、ウオーキング30分って感じなればどんなにピザでも、
むしろピザであればあるほど痩せる。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:44:42 QkWa06Az
デブだけどﾌﾟｰﾙ大好きだから何時間でもいたい。でも上った後の疲労感でちゃんと駅まで歩いて帰れるか心配。ﾌﾟｰﾙに行くのは６年ぶりくらいだ。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:48:17 4zJnDgXW
スク水だとうきますか？
紺色で肩紐だけ白のシンプルなやつなんだけど…

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:54:54 6jEXJVNu
>166
自分が行ってるジムだとほとんどの人が黒か紺の水着だよ
名札がついてりゃ別だが、特にうかないと思う

168:151
07/07/03 01:08:34 2kq1nN9F
レス㌧です！

>>152 >>156
なるほど。3時くらいに行くと主婦は帰宅せざるをえないし、
仕事帰りの人はもっと後だからいいかも。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 01:32:36 QkWa06Az
>>164

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 01:34:09 QkWa06Az
>>164ありがとうございます。頑張ります！明日からスタートです！

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 02:53:53 ZlemK+L1
水泳続けて３年位になるけど特に痩せないなぁ。
モチロン休まず２キロ位泳いでるけどね。
なんか体の調子が良くなって結局ご飯ちゃんと食べちゃうんだよねぇ・・。

水泳で痩せたいなら絶対食事制限もしなきゃ駄目だよ。
ただホント泳いだ後は腹減るから。

あと水泳続けて足がメチャ細くなったと思う。
下半身ヤセには効果アリかなぁ・・。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 02:55:23 GsVhpPBg
温水プールってJCの出現率高いんだな
昨日夕方に泳いだら集団で戯れてたよ
痩せると言うよりそれが見たいから来てるわ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 03:15:16 QkWa06Az
なんか興奮してて眠れない！明日久しぶりのﾌﾟｰﾙだからはしゃいでるっぽいｗ眠れないから準備運動とかしてみる♪

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 03:24:37 7Ii7l4uJ
>>171
だね。
俺２８だけど、２５くらいまでは食べたいだけ食べても、一日２、３ｋｍ泳いだら
痩せるって思ってたけど、２０代後半になると食事制限は必須だと気がついたｗ

朝昼で野菜ジュースとヨーグルトみたいなダイエットしてる同期の女の子と同じ食生活にするｗ
３０過ぎたらもっとたいへんかもしれないｗ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 06:58:22 SPH7LB/M
夏の間、近所の屋外プールで週３ぐらいで泳ごうと思ってるんだけど、
クロールはつらくてだめだったorz
平泳ぎだとあんまりダイエットに効果ないかな？
平泳ぎと後ろ向きに歩くのを混ぜて1時間ぐらいしてみた。
太ももを細くしたいから、今度はビート板買ってもっていこうと思う。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:04:16 UpJcVmBs
>>171
交通費がもったいないから、4km先のプールまで走っていって
3km泳いでまた走って帰ってきてるよ
食事制限しなくてかなり痩せたよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:43:54 dwDfTOnx
>>176
ｵﾏｲすごいね。
ピザな私がそれをやったら、まずプールまでたどり着くのが至難の技だ。orz

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:49:44 AdwGYKRh
>>176
たいしたもんだよ。3ｋｍ泳ぐだけでも大変だっていうのに往復8ｋｍを走って行ってるなんて。
毎回1500ｋｃａｌくらい消費してるんじゃない？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:09:57 6S5X8KFD
全体的にある程度減量できたんだけど、
腰の周りの贅肉だけは落ちにくいよな。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:54:34 UOyQbuGQ
バッファロー：
ドラフト仕様はあくまで暫定版。
現時点で今回の製品をアップグレードできるとは断言できない
URLﾘﾝｸ(plusd.itmedia.co.jp)

コレガ：
現在は規格策定作業が進行している段階で、2製品が採用しているのはIEEE 802.11n
ドラフト1.0。そのため正式規格準拠製品や、同社製以外のドラフト準拠製品とは通信
できない場合があるという。
URLﾘﾝｸ(ascii24.com)

アイオー：
他社のドラフト2.0準拠製品との通信には、同社では互換性を保証しておらず、
通信が行なえない場合があるとしている。
URLﾘﾝｸ(www.fon-wifi.net)

マカー：
同じ会社のチップセット使って同じファームで動いているアップルの
11n製品同士なら関係ないでしょ。
ｽﾚﾘﾝｸ(mac板:80番)

どうよこの違い。他社製品は接続できなかったり、性能低下しても関係ないよって事
なんだな。どっちにしろAirMac Extremeは30Mbpsしか出ないんだからまぁ関係ないっちゃ
ないんだけどね。有線側も100BASEだし。ｗｗ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:03:45 UpJcVmBs
>>180
そうだね

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:12:29 AdwGYKRh
水泳に関係あるの？

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