不健康で過激なダイエット -46kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット -46kg【王道お断り】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 01:23:01 GetNVPy6
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「○○日で○○キロ痩せますか？」
　それはあなたのやる気次第です。他人には分かりません
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【過食嘔吐】邪道ダイエット2【薬物乱用】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

前スレ
不健康で過激なダイエット -45kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 01:25:09 09mHDoxT
２げｔ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 01:27:08 4p4lpQUP
あーと、１８日間でおよそ７キロ痩せた。マジで。現在進行中。
コレって過激派になるんかね？

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 01:39:13 bxJqBLZk
>>3
詳しく

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 02:05:13 GChUr1W5
過激開始から1週間で3Kg減だけどなんか全身にブツブツが出来た
165/60から58になっただけだから特に変化もないと思うんだけど…

湿疹とか出来た人いる？

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 02:07:38 GChUr1W5
57だった

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 02:52:28 Iq8WZoHz
>>1
乙

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 05:51:40 /yXJcEpf
二週間で9kg減
とりあえず言えることとしては、”喰　う　な　！必　要　以　上　に　飲　む　な　！”
一週間目は朝サラダ一食だけで6kg落ちたが、
二週間目はそれでもなかなか落ちなかった
ということで三日間絶食したら一気に3kg落ちた
3kg辺りは一気にすとーんといった
四日間ぐらいまでなら大して腹も空かんからお勧めだよ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 06:27:33 sEIkH/Ol
>>8
スペック教えて下さい

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 06:33:59 JRrW5O5n
>>8
リバウンドするお(^ω^)
ピザ！！
文句あるならほのぼの板来いおピザ！(^ω^)

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:19:21 yrFDDamm
>>10
ﾌﾞｰﾝは正面向かない(＃＾ω＾)

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:39:35 4p4lpQUP
>>8
同じような事してる香具師がいる！ﾅｶｰﾏ( ;´･ω･`)人(´･ω･`; )

>>4
俺もここ、６月の初旬あたりから殆ど食べてない
摂取するのはスポーツドリンク、野菜ジュース、
それからこの食事制限と並行して筋トレもガツガツ始めた
無論、タンパク質はいるからササミやプロテインは飲んでる
でもそれ以外は全く摂らない。　自分でもﾋﾞｯｸﾘするくらい落ちるよ

まだまだイクぜ！！

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 10:43:28 j3OD5nHC
>>5
湿疹は出てないけど体がカサカサして痒いよー。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 18:25:09 KXsCEPSM
最近は１日０．５㎏ずつ減るぜー
でももっとガンガって１日１㎏目指す！

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 20:54:27 c4rb0ZOQ
１週間そうめんだけ食べてたら、６kg痩せたよｗ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 21:01:18 qdXkU8Tx
>>15
マジで？スペックは？

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 21:03:04 5QUIPaOo
そうめんかそばなら続けられそうだね。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 22:01:54 sEIkH/Ol
9キロ4週間ぐらいでリバウンドしてしまいました…急用ができたので痩せたいんですが2週間で8キロ減って可能性ありますか？
ちなみに身長159で58になっちゃいました

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 22:16:45 uHGUUkd8
朝昼我慢できても夜は我慢できないおかず豪華なんだもの

20:きよ☆
07/06/23 23:27:02 zHtjlqmg
>>18さん、まったくスペック一緒です。私も一年でこの体重にまでなってしまいました‥なんとか40ｷﾛ台に戻りたいですね。

モチ上げる為にも一緒に頑張りましょうよ！

キリよく明日から、絶食＆下剤でスタートします。仕事が15時間立ち仕事なので、筋トレ位しかできませんが頑張って、友達を見返すぞ！

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 23:53:27 7Rpuq9bx
湿疹なのか犬飼ってるからダニ？なのか知らないが、
両腕にブツブツができて痒い。
ちなみに５キロくらい痩せたとこ。
ダイエットで湿疹てできるもの？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 00:19:51 b3ltaiU9
>>21
皮膚科にいけ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 00:28:41 BMokJLe3
しかし皮膚科に行ったとこで原因は過激減量だといわれるのは明白そう…
俺はあんましブツブツとかなったことないなぁ…
あれかな、カロリー控えめでミネラルはとるよにしてるからかな？野菜ジュースとか

まぁ…どの栄養分が欠けたらブツブツできるとかはあまりしらないが…

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 00:53:47 lm9lfAAA
湿疹は外的要因と遺伝。

ダニやほこりなどのアレルゲンに触れると蕁麻疹のように
免疫反応で出る場合と長時間の摩擦や乾燥で皮膚に直接作用する場合。
あなたは汗が要因になってるのかな。汗疹に近い。

どちらもヒスタミンというかゆみを誘発する物質が出て
かゆみを覚える。抗ヒスタミン剤飲んでステロイド塗る対症療法のみ。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 00:57:31 ew8Q9UYF
>>23

栄養不足で体が弱ってると思われ

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:02:35 eMGegpNj
>>21
自分も15kg痩せた時、湿疹？みたいの出たよ。
今までそんなのできた事なかったのに体中痒くて、
皮膚科に行ったら漢方薬や塗り薬貰いました。

どこかのスレで
見たんだけど体の中の毒素が表面に出て痒くなる…
みたいなの見た事ある。

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:12:05 xIUHXKp6
>>21です。みなさんレスありがとうございます。
ダニ？にしては異常なので気になってました。
月曜にでも皮膚科に行ってこようと思います。
報告レスさせていただきます。
ありがとうございました。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:20:05 lm9lfAAA
その症状で皮膚科いって処方されるのはワセリンに溶かしたステロイド剤と
血管拡張作用のあるヘパリン類似物質、かゆみがひどいようなら
抗ヒスタミン剤がセットになります。皮膚科は根治治療はしません。
対症療法で症状を緩衝するだけです。私は知っています。

処方箋なしで薬局で買えますが、薬価は病院行ったほうが保険適用に
なるので安いです。医師にステロイドは嫌です、といったらケンカに
なりますのでご注意を。とくに大学病院の医局にかかる場合はやヴぁいです。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:21:38 b3ltaiU9
>>21
つか、不健康で過激なダイエットをやっているのだから当然の事と思われ。
他にも便秘、肌の乾燥、毛深くなる、髪が抜ける、貧血、少しの運動での息切れ、血液検査の異常等々…、
これからたくさんでてくるよ。
5ｷﾛ痩せたぐらいで、湿疹ごときが気になるなら王道ダイエットにすれば？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:24:23 b3ltaiU9
抗ヒスタミン剤もステロイドも塗り薬ならまだしも、服薬すると太る人もいるしね。
がんばれ。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:40:45 b3ltaiU9
>>18
浮腫みがあるなら、利尿作用のあるもので半分は落ちる。
家庭用体重計でいいから、痩せた時の体脂肪率と今の体脂肪率ぐらい書けや。

32:5
07/06/24 02:58:12 hC80T7m1
最初に湿疹の事書いたの自分だよｽﾏﾇ
王道じゃないからそれなりの体調不良は覚悟してたけど
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂは流石にｷﾓﾁ悪くて…
今日で一週間半/-4ｷﾛ！ﾌﾞﾂﾌﾞﾂと共にがんばるよ
ちなみに水と茶とﾍﾟﾌﾟｼﾈｸｽのみでお腹が空いたらｷｭｳﾘかじってる

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 08:02:37 7MwJaR1G
>>18
おはようございます
痩せてた時は24％ぐらいで今朝は27.8％でした。
これで浮腫かどうか分かるんですか？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 08:07:29 7MwJaR1G
>>33のは>>31さんへです。間違えました…すいません。

>>20
スペック同じぐらいなんですね。ギリギリでもいいから40kg代にもどしたいですよね！私も絶食中心でがんばります

家族の誘惑には負けません

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 08:37:47 IWU0pfpB
過激じゃないかもしれないけど､4月から体重48kg→40kg､体脂肪20%→17%って感じに落とした。
もうすぐ30kg代に行けそうなんだけど腕や耳たぶのうら､顔の輪郭あたりが以上に痒くて湿疹みたいになったorz
腕なんてたくさん掻くから爪でキズ入っちゃって汚いし。まさか自分がこうなるとは思わなかった。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 08:54:05 qL2ujuuA
体に痒み出る人多いね。まぁ私もだけど。
運動すると余計痒い気がする。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 09:02:59 BMokJLe3
過激ダイエットやってる俺がゆうのも何だか、ココを見てると家族が止める気持ちもわかるな…
ブツブツできたとか、前スレでは病院にイク事になったとか言ってる人いるし

いくら痩せたトコでそんな事になれば本末転倒…　といってもココではスレ違いか…
いやせめてたんぱく質とミネラル分だけでも摂るようにしてはどうか？
一日、２００～３００キロカロリーくらい問題ないだろ？

　
「体脂肪　１ｋｇ　＝　およそ７０００キロカロリー」

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 09:57:07 rpmxcGQV
>>37
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ

というわけで、自分で経験してみて自分で決めればいいと思う。

身体を悪くするくらいまで過激で追い込める人よりも
そんな域にも至らずすぐにギブアップしている人の方が圧倒的に多いと思われ。

ただ健康を害する覚悟でやってる人を止めはしないが
過激が健康を害する危険性があることを知らない人は
質問スレとかででも確かめてみればいいよ。
ここじゃスレ違いだからね。

さてミネラル補給に干しプルーンでも食うか。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 10:16:59 QYZya6Y6
157/55.6
だったけど一週間あんまり食べないで半身浴やって岩盤浴やって
52.2㌔になった
3.4㌔痩せた
もっとがんがる

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 10:20:14 7MwJaR1G
>>39
初ダイエットですか？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 10:23:32 QYZya6Y6
>>40
今までお菓子食わないとか何となくはやってたけど…
真面目にやったのは初だね
一週間っていうか火曜日から始めたから今日で6日目だ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 10:31:47 rpmxcGQV
>>41
それはいわゆる「初回サービス」ってやつですね。
同じような調子で減るのは期待しないほうがいいよ。
むしろ、助走期間が終わって、これからが本当のスタートだと思ったほうがいい。

「最初はあんなに減ったのに…」とか思ってもモチ下げるだけだからさ。

43:はー
07/06/24 10:58:00 3X/ErpWp
今日から過激ダイエット始めます!!誰か･･･励まし合って一緒に痩せましょう!!
只今157センチで60キロ
予定では４日間は水分以外は絶食生活でその後は水と野菜ジュースとバナナ一本とヨーグルトで45キロ～48キロまで落とします!!２ヶ月以内にどうしても痩せなきゃ･･･
過激ダイエットは初めてするのでどうなるのか不安でもあり楽しみでもあります
頑張るぞッ!!!

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 11:03:01 VhUk66EW
今月の生理が遅れてる･･･。
みんなは普通に生理きてる？
今まで過激にやっても生理遅れた事なかったのになぁ･･･。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:18:54 QjgpfhzH
>>44
同じく。ちょっと遅れてるだけなのかな…
急激に痩せたってほどじゃないのに。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:43:40 qL2ujuuA
今日はトマトジュース１本だけしか飲んでないから
運動はしないつもりだったけど減らなかったら嫌だなと思って
１時間だけ運動した。本当疲れる。でもガリじゃないけど
鎖骨とか浮き出てきて嬉しい。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:46:50 ym9soJJs
>>43
おおおスタートが私のスペックと近い！
156／61.5でした。

ただいま過激3日目。
ちょこちょこ減ってますがまだまだいくぞ！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 14:04:06 7MwJaR1G
>>41
ありがとうございます
私は何かリバウンドしてるし今リバウンドがやっと止まったばっかだから痩せにくいだろうけど…
2週間で8キロ目標なんでできるだけやってみます

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 14:23:24 hKdbwXyQ
>>44 >>45
自分では感じなくても、過激だと身体に及ぼすストレスは多大なるものがあるよ。
そのうち、来ると思うから心配はしなくて大丈夫だよ！

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 14:42:57 qKGPNDz2
実は単なる妊娠

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 14:52:32 BMokJLe3
たった今、「祝！－８ｋｇ記念」（目標－１６ｋｇのちょうど半分ね）と称して
回転寿司に行ってきた。
ここ３週間ほど、米粒はおろかちゃんとした食事は全然してなかったから
たくさん食ってやるぜ！と息巻いて行ったものの、たった５皿でお腹一杯になった…。
前なら１５皿くらい普通に食べれてたのにこれほど胃が小さくなってるとは……orz

しかも突然のまともな食事に体がビックリしたのか、家に着いたとたん速攻下痢！

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 15:08:38 qL2ujuuA
>>51
食い始めはそんなもんだよ。チョビチョビつまみ食いしてたら
夜にはいつもの食欲が戻って食い過ぎるのが私のパターンｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 15:15:05 Hw57hbrK
>>48さん
私と似てる。約8キロリバウンド…でも7月9日に学校始まるからそれまでに戻したい…
デブのくせに変なプライドあるからキッチリ60キロまで戻したい…
でも今まで過激とリバウンド繰り返したし2週間で8キロなんて無理な気がする(´;ω;`)
やってみなきゃダメなのは分かるけどモチベーションが上がらない…
あなたが羨ましい…
ここで過激してる人を毎日すごいと思いながら結局過激できない私…シネ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 15:20:10 lsUVAEfJ
毎日朝だけ食べてたら、１０日で４キロ減ったおっ(　＾ω＾)

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 15:33:59 Hw57hbrK
たびたびすいません。
>>53です…私は今67kgなんですが基礎代謝が1360なんですけど単純計算で2週間絶食しても2キロぐらいしか減らないという事なんでしょうか…
痩せたいのにだんだんモチベーションさがって何もしない自分がウザイです…

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 15:48:43 JXi01PkM
>>55
できない人程、「モチベーション」って言葉使うって聞いたけど、ほんとだ。
ぐだぐだ言わずに、今すぐスクワットでもしろ。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 15:54:23 Hw57hbrK
>>56さん
私モチベーションって言葉今日初めて使ったんですけど…私はとめかくきっちり過激してる人にもモチベーションって使う人いると思うし…決めつけないほうがいいと思ったりする…
痩せたいのに何もしない…というかどうにかなると思ってる自分がいるんだよね…ダイエットに燃えたい…

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:03:39 ym9soJJs
>>53
モチベーションって上げようと思って焦っても、
なかなかあがらないよね。
私も先週まで過食に走って、減った分の半分くらいリバウンド。
やっと最近がんばろーって気になった。

出かける予定とその日に着る服とか決めたりするといいよ。
その日までになんとかしないと！ってエンジンかかりやすくなるし。
ガンガレ！

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:07:09 3LsbxZZA
過激しすぎたのか
今月生理が2回きて、またきそうな予感。

腰が痛いと思ったら座骨神経痛めてるし。

ずっと風邪気味だし。

何回か倒れました。

でも過激をやめる気は無し。
まだ自分に納得はしていない。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:13:49 r+BetHKp
>>57
あなたは一生でぶ女のままな気がする。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:22:04 iLWDZ13L
うん

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:24:20 Hw57hbrK
>>58さん
ありがとうございます。75から59まで痩せたのに実家に帰ってきたとたんリバウンド…
頑張って痩せます。
優しいお言葉ありがとうございます

>>60さん
自分でもそんな気がします…痩せてリバウンドして…でも痩せたい

(´;ω;`)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:26:22 r+BetHKp
諦めてんじゃねえ！ウダウダ言ってるヒマがあんなら、腹筋しろ！
こんなとこコチョコチョ見てるヒマがあんなら、汗をかけ！
このままでいいのかよ!?悔しくねーのかよ!?

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:38:19 Hw57hbrK
>>63さん
あﾞ～もうすいません…
そんな事言ってもらってるのに気が出ない…クッソー痩せてやるって言いたい…;;
でもどうせ2週間じゃ無理って思ってどうでもよくなるのにネチネチ痩せたいって思ってしまう…

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:38:58 Z3UEnblp
ｼｮｺやって、ﾋﾞﾘｰやって、筋ﾄﾚやって、6日で2.5kg減ったけど
生理きたり子供熱でたりでなにもできず
1週間で元に戻った。
ﾑｶついたからこのｽﾚ覗きはじめました。
子供の手前絶食はムリだけど
0ｷﾛｶﾛﾘｰ物や野菜とかでなんとかやっていこう思う。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:36:18 zcPjRvlB
間食やめようと思っても我慢出来なくて甘いもの食べてしまう。我慢したと思ってもまた食べてしまう。　頭おかしくなりそーｗｗｗ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:36:21 9ENKG+oK
>>65
生理きたら確かに体重重くなるけど普通に食べてたら元に戻るよ
あと子供が熱出てなぜあなたが太るのか分からない
運動できなかったからというより食ってたからじゃん
子供を言い訳に使うなよ
まあ小さい子がいるなら絶食無理なのは分かるけど

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:40:47 qL2ujuuA
本当これだから主婦は(ry

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:45:18 Hw57hbrK
たびたびごめんなさい…過激初日ってどうやって気合い入れてますか？

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:04:11 qL2ujuuA
>>69
そんな事聞いてどうすんの？

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:09:31 rpmxcGQV
なんだこの軟弱なノリは。チラシの裏かと思ったぞ。

過激スレだろ？ここは。

四の五の言わずにやれよ。断食でも運動でも。

72:65
07/06/24 18:44:03 Z3UEnblp
主婦ではなく兼業です。普段は仕事してます。
あと１週間「普通」に食べてはいませんでした。
置き換えなどしてました。
熱だして１日中寝てるのに狭い家での運動はムリ。
言い訳にしたのではなく、ひとつの理由です。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:57:56 uE8kXyfR
素麺だけ食って痩せたとか馬鹿がいるけど、
肝心の脂肪は減らず、筋肉落ちてるだけだろ。
普通に戻したら、最悪な結果が待ってるからヤメとけ。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:15:45 BMokJLe3
今尾北産業。　お…お腹痛い…。
やはり我輩には寿司などより、もうしばらくはﾌﾟﾛﾃｲﾝ＆野菜ｼﾞｭｰｽがお似合いのようだ…。

>>69
う～ん…　どうだろねぇ…　俺も過去、１５kg以上の増減をもう４～５回ほど繰り返してるんだ
（身長１７７　最軽量時　６５㎏　～　最重量時　９０㎏）
食べる時期は信じられないくらい食べるけど（太ろうがなんだろうが関係ないって感じで）、
「よし！痩せよう！」と決め出したら筋トレ始めて全然食べない。とゆうかホントに食べたくなくなるんだ。

そう思えるキッカケなんていくらでもあるよ？
それこそ「スポーツジム行き出す」とか「ｷﾘの良いｶﾚﾝﾀﾞｰの月初めからその日の体重を書き始める」とか、
「今では着れない洋服を目立つところにおいておく」とか…。
食欲よりも、日々体重の落ちていく喜びのほうが強くなる。

２週間もあれば普通に体重落ちるしね、　朝だけ食べて昼・夜食べなきゃ。
それも朝はほんの少しだけして（特に炭水化物は限りなく少なくね）、後は食欲が紛れるよな趣味があれば最高だね。ガンガレ！
またオイラも今日から８ｋｇ落とすまでたんぱく質＆ミネラルの日々をつづけまつ　長文ｽﾏｿ(´・ω・｀)。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:31:37 7MwJaR1G
>>18です！
今日一日絶食、ターボジャムのパーティー40分、ステッパー30分しました。ターボジャム最高に楽しかったです

このメニューで2週間乗り気ってみようと思うのですが他につけたす事や何かアドバイスあれば言っていただけませんか？！

後>>33の回答いただきたいです！

よろしくお願いします

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:40:03 7MwJaR1G
>>69

私はただ馬鹿にされたくないとか負けたくないとか…私は裸で鏡の前にたったりして醜い姿をバネにします。頑張りましょう！！

>>74

どんな過激するつもりですか？私も10～15キロを3、4回繰り返してます。でも諦めないでまた頑張ります

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:05:00 BMokJLe3
連レススマソ。

>>75
絶食！　と言ってもホントに何にも食べなきゃ死ぬからね…。
炭水化物を極力抜いて昼以降は全く何も食べない事をお勧めします。
食べなきゃ痩せる、太ったまんま餓死する人はいないからね…。

>>76
ガンバリましょー！詳しくは　ID:4p4lpQUP　と　 ID:BMokJLe3を参照の事ー
主に有酸素運動よりは基礎代謝を上げるために筋トレガンガン飯食わず、
たんぱく質＆ミネラル摂取の日々を続けます。

じゃ、そゆことで。アタリメ齧りながら「風林火○」見ます(´・ω・｀)　

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:13:54 9ENKG+oK
>>72
子供が熱だしたら世話もあるし運動できる時間がなくなるのは分かる
ただ、それと太ったのは無関係ってのが言いたかった
しかも置き換えしてたのに２、５もリバったら置き換えの意味ないじゃん
置き換えてないときに食ってたんでしょ
まさか子供が寝てるから筋トレすらできない
狭い家にすんでるとは思わなかったけどさ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:39:50 r+BetHKp
いいぜ、おめーら。もっと殺伐としろや！
健康的に、楽しく痩せてぇヤツはどっかいけ。
ここは『結果最優先で痩せる』為に動き出したヤツらのダベり場だ！

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:41:01 rpmxcGQV
>>65
ははは。６日なんて結果がどうだなんて期間じゃないよ。

あんたにゃ過激なんぞムリだ。
先にあれこれ言い訳並べてるようじゃあねえ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:10:34 fARiKuSl
とりあえず、過激やってる母親なんてｲﾔだ。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:28:13 jRmgyiAd
気付いたら３ｷﾛ近く増えててﾋﾟｻﾞまっしぐら。
明日からまた過激始める！リバウンドとの戦いだけどとりあえず夏だしﾔﾊﾞｽ。

83:65
07/06/24 21:49:58 Z3UEnblp
そう思うので
今ｼｮｺ１時間やり終えました

さよーならﾉｼ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:03:52 cJfS4j7y
明日も過激るぜー
６月終わるまでにあと５㎏痩せたい。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:37:06 7MwJaR1G
>>84
84のカキコでやる気益々出ました(`･ω･´)
ちょちょいのちょいで8キロぐらい痩せてやる！
食べずに運動にストレッチだ！

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:14:41 pMqbO6wG
食べなければ食べないほど人間って痩せるよなー（やつれると言った方がいいか？ｗ）

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 01:29:26 U/qxqm+X
今、食に対する欲が薄い時期みたいだ
食べられるなら食べたいとも思うけど、まあいっかという感じで別に苦にならない
食べたくて仕方ないー！！とか全然思わない
でも、またいつ貪欲になってくるか分からんから今のうちに頑張る

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 05:40:20 SPJyLdnY
>>87
その時期っていいよな！
空腹がどんどん楽しくなっていく…アレ…これは漏れだけ？
いきなりスイッチ入る時が怖いんだよなー

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 07:24:19 SNM9+2xD
>>33
浮腫みがある時は体脂肪率が下がる。
整理前とかはシラネ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 07:36:08 Iv61+QE+
今日から食べない＋半身浴で頑張ります。
健康的に痩せるとか悠長な事言ってられないので
何とか３ヶ月で１２キロ位は落としたいです。
何が何でも痩せてやります。決意表明ですた。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 08:56:15 obuhb0tN
救えるのは自分しかいない。
ウツで精神的にヤバイのでダイエットだけでも成功させたい。
１週間で２キロ目標！

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 10:41:16 EAR3AGaU
おまえらせめて朝飯に豆腐を一丁くらい食おうよ
朝だけでいいんだ。朝だけ豆腐一丁で。
それだけでリバウンドからけっこう遠ざかるはずだぞ。
「朝だけ豆腐一丁」
これは過激に十分入る

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:13:43 qCLqhIl+
ここの人って決意だけは立派よね。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:26:48 pMqbO6wG
>>92
リバウンドのことなんて目標体重に達してから初めて考えればよい
とにかく食わなきゃいい
何も食うな

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:27:27 JF40RoWY
お前には負ける

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:36:38 MA9mlsMu
海のお誘い来た――(ﾟ∀ﾟ)―！！
とりあえず過激で58から53になったけど目標は45キロ。
タバコって食欲なくなるよね

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:49:46 KvFGBdtt
>>96
誘いとかあれば気合い入るよねー。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:50:01 ebb3vTxs
155㌢71㌔ありました

３ヶ月で57まで落とし半月はﾀﾞﾗﾀﾞﾗ増えたり減ったり

６月入ってから60になってしまい過激ﾀﾞｲｴして1週間で－7㌔落ちました(´;ω;`)ｳｩ
痩せたねと言われいい気になってしまった私は昼夜逆転と共に二週間過食‥
61にリバウンド

もう夏が来るのに顔も腹もﾌﾞｸﾌﾞｸです‥体脂肪35㌫‥
7㌔の凄さを実感しました

今日からまた頑張ります‥ 過食怖いよ(´;ω;`)ｳｩ

携帯から失礼しました

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:58:04 SPJyLdnY
>>98
過食怖いよねー…
急にスイッチ入っちゃうんだもん

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:17:35 ebb3vTxs
>>99
怖いです(´;ω;`)ｳｩ

簡単に痩せちゃうと余計なんですよね‥ また簡単に痩せれるから大丈夫って過食のスイッチ入ってしまうんです

でも健康的に痩せるのは長期だったりするしやっぱりやめられません

101:痩せたら鮨 ◆D7SdbU2xes
07/06/25 21:31:50 M8yV9TWE
そうなんだよね…　長期のスパンで痩せるのって…　待ってられないんだよー

ここ見てるとさ、なんか悲観的になってる人がいたり、必要以上に厳しく煽ってる人がいたり…
そんなに意識的にストイックになったりしなくてもさ、結構簡単に「過激」できると思うんだけどなー
「食べたい！　食べちゃいけない！」て事に固執するが故に余計に食べ物に意識がいったりするんだよね…

最初の３～４日さえ頑張れば後は一気に食欲がなくならない？
それを超えればすごい楽～♪　水飲んでスルメ齧りながら本読んだり映画みたりしてるよ
もっと気を楽に持って尚且つ、過激にイコ～

※あと８㎏痩せたらお寿司食べにいくんだ～　それが目標！
　でもまたお腹下すんだろな……orz

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 22:25:13 /PZkS327
過食のスイッチは本当に怖いよね。
私も過激中の過食防止のために色々考えてます。

最近これはいい！って思ったのが、
ついついなにか食べそうになったとき、
たとえば冷蔵庫にあるプッチンプリン。
「これを食べるくらいならデパ地下の高級プリンのがおいしい！
プッチンプリンなんかじゃ満足できないわよ！」
みたいに、どうせ食べるならいいものがいい！って考えるようにしてる。
そうしたら自然と食べるのやめようって思える。
個人的にはこれがなかなかいいと思ってます。

過激スレで生ぬるいこと言っちゃってごめんんそばせー。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 23:34:59 SPJyLdnY
>>101
長い間ご飯食べなかったらお腹下しますよねー！
漏れだけかとオモテたからよかったーやっぱ下すんだなー

104:痩せたら鮨 ◆D7SdbU2xes
07/06/26 00:07:41 VGfSzvtk
>>102
おおっ！なんだか考え方が明るい！　(・∀・) ｲｲﾖｲｲﾖｰ

>>103
うん…　食べたら速攻でクルよ…　でもそれがイイんだよねー…
こう…「おっ！何か普通の食べ物を受け付けない体になってるー！」みたいな…♪

まぁ…目標体重になったら徐々に体をならしていかなきゃね…
それまでは過激に、しかし気楽にイクぜ～！

それでは今日はもう寝ます…ｵﾔｽﾐなさい…
【今日の食事　　朝：野菜ジュース　　昼：ナシ　　晩：鮪の赤身の刺身少々　アタリメ】

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:09:58 hDc8mbJJ
>>98
どんな過激したんですか？初めて？

1週間で5kg痩せたいんですが…(初回サービスやう●こなどの重さとは別に)
ビリー40分、ショコ1時間、縄跳び500回に1日1本のバナナかヨーグルトでいけますかね？

106:ﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞ
07/06/26 01:26:28 d078JUEg
過激始めます(´・ω・｀)
昼夜逆転は改善出来ぬがジョギング、断食、半身浴と、とにかく戦争時代をイメージして苦痛に堪え痩せてウハ(´＾ω＾｀)ウハ目指すお！

またきます(´・ω・｀)
意思表明ですた…。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 02:37:55 IrvpIMBk
コテ付けてるやつらみんな外せ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 06:53:31 ZTN6X687
朝晩、豆腐と納豆だけで一週間が経ちますが、４kg痩せました。
何とかなるものです。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 08:47:41 zsk+9ORl
>>104
そう！嬉しいんだよね！

よしゃー昨日で整理オワタぜ
この時を待ってた…
今日は１日お茶で過ごす！過激に頑張るぞ！！

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 11:07:33 yaMFPiZI
>>98です

最初は普通に食べてウォーキングしたり半身浴したりしてました

でも食べないと１日に0.5すごい日は1㌔減ると分かってからは食事は朝ﾊﾞﾅﾅのみなどでした(´･ω･｀)
過激をはじめたのは65㌔くらいからだったと思います

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 12:08:08 US055idO
コテいらねってー。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:14:30 Z66UT0AK
そこまで過激じゃないけど一日一食と軽食ってのを一週間、じわじわ痩せてきた。
今スイッチ入りそうで対策として、ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ食べたりしてる。
一食に手間をかけて、30分自転車こいで食べに行ったり。
無理してる感覚がなくて続きそうです。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 15:58:37 5WuQuzfH
高カロリー食で体重落ちる傾向がｗ

でも、６㌔ダウンしたいので、今から夜はぬこうっと。頑張るぞ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:33:25 jkn1GDZm
（ごめんｽﾚﾁかも）
過去にほぼ絶食で20キロ落としたんだけど、彼氏に「膣の締まりが悪くなった！」って言われた…。前は締まり良くて絶賛してたのに！膣も筋肉の固まりだし筋肉落ちたのが関係あるのかな…。同じ経験ﾄｶ他あったら聞かせて下さい↓

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:35:52 68j+YjH6
>>114
体力が落ちているのもあるんじゃないかな。
私も過去20弱食事と運動で減らしたことあるけど
不評の逆だった。（調子に乗って別れた後遊んだorz）

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:40:53 NARSvgOA
分かる！
私も半年でトータル10キロの激やせしたんだけど、
彼には言われないまでも自分で実感した。
ググッタてみたらやっぱり痩せたことが原因だったみたい。
肌の質感とかも今までと違って(肉がないからだと思う)違和感ありありだった。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:42:12 jkn1GDZm
115さんありがとぅごさいます！やっぱり運動ﾄｶ取り入れてたんですね…。ぁたしもみっちり運動しないど駄目かな↓

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:43:27 voM3WMnM
みんなでマン筋体操しようぜ(´∀｀)

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:45:13 jkn1GDZm
116さんもですか…(´;ω;`)
このデメリットは痛いですよね…。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:48:17 Iaf+2zUY
楽天で禁断のスイーツ福袋注文しちゃった………orz
だってうまそうだったんだもん。
生クリームとチーズにまみれてアタシは沈むよ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:53:03 NARSvgOA
>>119
痛いよね。
でもその後5キロリバしたんだけど、そしたら腟の違和感はなくなったような気がする。
まあ自信ないからスル時は意識して締めてるよ。
全然ｴﾁｰに集中できないけどorz

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:15:07 sQrq4f7M
オ×コの締まりにゃケーゲル体操だよ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 20:54:52 Cs9ZFsTT
>>121
なんつーかな、下腹に力入れるストレッチを日頃からやってみな。
自然に出来るようになってるから。
私は下腹スッキリさせたくてやってたんだけど、その結果が115ってわけだ。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:26:27 naXY68WQ
1週間絶食したり過激して減った方は体重の変化だけでなく外見にちゃんと痩せた感出ますか？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:32:01 yaMFPiZI
>>124

体重も減ればそりゃ大分変わりますよ肉つきからなにから
私の場合はですが(´･ω･｀)

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:35:18 dr4dVzRt
げっそり筋肉が落ちたあとに
もとの食生活にもどったら
脂肪つく。筋肉がないから基礎代謝も
ダウンでデブ体質に。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 21:42:02 naXY68WQ
>>125
見た目も変わるんですね…
絶食に運動取り入れたの10日やるぐらいでも大分変わるかな´｀

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:37:18 yaMFPiZI
>>127

断食なら変わりますよきっと

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 23:36:02 IrvpIMBk
変な小文字や顔文字使ってるやつ消えろ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 23:41:23 2RJiF/JN
ヵッォォャッョ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 00:04:19 YXRFqTsp
ヵッォぉゃっょ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 01:46:38 gycaWN3O
ょぅι"ょ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 02:01:17 uDtLL5zp
ぁゃιぃ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 03:36:41 WROCuECr
ぅぇっｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 11:25:58 TzQJl+6Q
体重まだ計ってないけど明らかに痩せた。(見た目、服のｻｲｽﾞ変化)
中途半端な体型だと｢早く食べたいー｣とか思ってたのに目標の体型に近づいた途端
食べるのが少し怖いなと思う。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:08:51 LOCqDDzG
食べてないせいか最近常に眠たいんだけど
そういう人居る？
体が無駄な体力使わないようにしてるのかなぁ…

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 15:11:18 9frGmxZF
断食3日めだけどやたらと眠くなるよ～
飢餓の中少しでも長く生き残ろうと体力の消耗をおさえるため眠くしてるのかな
体が防衛してるんだろうね！人間の体って面白いよね

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 16:20:58 ilGjeCtJ
食べないと本当に立ちくらみがすごい！！フラフラで歩けないときもある

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 16:40:25 sKAHGOqW
>>136 あたしも断食やると眠くなります｡
そして眠りがやたらと深い｡
たまに手足がピリピリしびれるんですがそういう方いますか？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 16:56:15 QU+47gR8
>>139
その深い眠りが近々永眠へと変わって行くのでつよ(^ω^;)

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 17:32:57 Ehia+ZCW
手足、すごいしびれる！
この前頭までしびれてビックリしたよ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 17:55:07 Q4GbL9QC
断食＋ビリー＋ジョギングで筋肉は落ちるのかな・・・
俺男なんだけど筋肉は落としたくない；；

まだ高1だから背も伸ばしたいんだけど。。。
どうですかね

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 17:57:46 j7IOC0oM
ハッキリ言おう。筋肉落ちます。筋肉つけたいならササミか大豆食べて<<o(>_<)o>>

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 18:22:25 MS+ca5MT
>>142
高一なら断食なんかせんでも
ビリー＆ジョギングを過激にやればええんでないかい？

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:03:58 LOQHUu/H
>>135
スペックとか何日したか教えてほしいです
できれば短期で過激に痩せたみなさんにも教えていただきたい…

毎日食べない食べないって思ってるのに過食症みたいに食べちゃう…その後泣きながら後悔…
後1週間としかないのに…焦る気持ちと反対に無理だという諦めの気持ちが消えない
成功者さんの話しをききたいです

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 19:46:52 MS+ca5MT
>>145
あんたには無理だと思うよ。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:05:12 xFsQrsdV
うん。あんたにゃ無理

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 20:19:34 LOQHUu/H
甘えてるのはわかってます…すいません

でも痩せたくて…皆さんの経験談を聞かせてほしかったんです

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:16:46 uAIXo+br
出来るか、出来ないかじゃない
やるか、やらないかだ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:56:44 r5k8vPuz
過激に風邪ひいてしまった～。抵抗力ダウンか。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:56:48 lSMbw41V
痩せたいなら食うな。
痩せたくないなら食え。

唯それだけだよ
過激を苦しむんじゃなくて楽しまなきゃ
食べなくて体重減ってくるのが楽しい
お腹が空く感覚が楽しい
体がご飯を受け付けなくなるのが楽しい

少なくとも漏れはこうやって過激ってるよ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:59:13 Z0U7R1Bo
本気で痩せたいなら食べるの我慢できるだろ。
甘えてるだけだ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:00:14 qB8Zrj03
162ｾﾝﾁ43ｷﾛ体脂肪18%です。あと１ｷﾛが落ちない…。過激にダイエット続けてみます。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:00:52 guynqrrx
食べないのって案外簡単だしじゃね？
ふつーに我慢できるんだが
つか、我慢に入らない

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:01:39 9PJzIQsF
ランニング３０分かビリー応用編一時間ってどっちが過激スレ的には良さげ？

あ、両方は無理。足パンパンになる。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:06:41 OIa+3xnw
>>155
私だったら過激に無理して２つともする

でもランニング30分よりビリー一時間の方が大変だと思う

全身の筋肉使うし

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:16:32 sKAHGOqW
>>151は名言｡

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:51:03 T3DRTX6Y
ダイエットなんてそこまで気合入れてするもんじゃない
運動だろうが断食だろうが日常的に続かないようなものをするとリバするよー
できないことを無理やりするよりできることをコツコツダラダラやってるほうが絶対成功する

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:51:19 gVJjHo9x
1週間前絶食するといってアドバイスもらった169/66キロの女です！一週たち61.8キロになりましたが外見ほとんど変わらない…

なんか爆発しそうです…

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:54:49 40Xx+GhT
>>159
爆発したら今までの努力が水の泡。
ここまで頑張れたんだからあともう少し頑張れ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:15:41 k0QxBydm
>>158
リバなんか怖がってたら過激なんて出来ないよ
コツコツダラダラこそ出来ないから過激に走るんじゃないか
運動だろうが断食だろうがって続けようって意思がなけりゃ何しても無理だよ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:28:28 8BQOTVvx
でも無理してガンバルのが良くないと思うんだよね
ダイエットはやせるより持続させるのが一番大事なんだから

断食平気、激しい運動大好きな人間なら過激でもいいんだけどさ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:33:50 D2JaDEG0
>>158
残念ながらスレ違い。

ここは過激スレ。

やらないか？

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:38:09 k0QxBydm
>>162
ノシ

生憎此処は過激スレだ
みんな無理して過激にガンガってんだ
過激る気がないなら水を差すな

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:39:42 D2JaDEG0
お前初めてかここは? 力抜けよ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:40:11 8BQOTVvx
ダイエットはじめていきなり過激するってのはリスクが大きいよ
最初はご飯おかわり我慢するとか30分ウォーキングするとかからだんだん強度を高めて
できる範囲でだんだん過激にするのがいいんじゃないか？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:45:25 D2JaDEG0
>>166
逆だよ。

まずやみくもに過激やってみて
それでいろいろ考えればいいんだよ。

リスクとかなんとか頭でっかちになってるうちは何やってもムダ。
ていうか結局何にも出来ない。

打算も計算もなく、とにかくまずはアクション。それが過激。

あんたの言ってることはまっとう至極だがスレ違い。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:03:37 8BQOTVvx
自分の力を過信しすぎてるんだよね
仕事や学校のある人間や家庭のある主婦が「一週間断食します」とか。
決意はそりゃ立派だけど客観的に考えればぜったい無理だって。
ダイエットより大切な勉強や仕事、生活に支障きたすし、摂食障害になる恐れもある。
そうなったら本当ダイエットなんて悠長なこと言ってられなくなるって

ダイエットには「打算と計算」が一番かなと
できることはするが、できないことは無理してまでしないほうがいい。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:09:17 D2JaDEG0
>>168
あんたの言ってることはまっとう至極だがスレ違い。

己の限界を超えるところに過激の境地はある。
どうせなら説得よりもあおってあげなよ。

>仕事や学校のある人間や家庭のある主婦が「一週間断食します」とか。
>決意はそりゃ立派だけど客観的に考えればぜったい無理だって。

この2行だけでいいよ。あとはこのスレには要らん。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:10:08 k0QxBydm
無理無理無理無理五月蝿いなぁ
別に自分の力を過信してるわけでもないし
現に学校あっても出来てる自分が此処にいる
摂食障害なんて怖がってたら始めから過激なんてしないよ
本気でまずは後先考えずに痩せるために過激をしているわけ
此処はそういう人が集まるスレ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:24:22 LUzvY4+E
私は約20日でマイナス７㌔に成功した。
何をしたかって言うと、何もしていない。食べないだけ。
でもさすがに絶食はいけないと思い野菜とか本当に低カロリーなもの
を少しだけ食べていた。あとは飲み物のみ。
成人式のために無理やり短期で痩せた。
正当なダイエットばかりしてきた私には物凄く過酷だった。
成人式まで、と決めて頑張ったあと、別に気にせず普通に食べている。
しかし、食べ始めだけさすがに体重は２～３キロ戻る。でも直ぐにまた
マイナス７キロだった体重に戻っていった。半年経った今もそれはかわらない。
どんなに正当なダイエットをしても痩せなかった。
私はこの過酷で不健康なダイエットをしたおかげで短気で痩せてなお今も
成功したままでいれている。
正当なダイエットなんてしてたらいつまでたっても絶対痩せれないよ。
長文ゴメン。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:47:27 IadSN3mA
まあなにはともあれ、過激なことまでしてやる、という意気込みなきゃ痩せられん

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 01:49:33 5jALSvfR
>171
おめでとうございます！
何キロから何キロまで痩せられたのですか？
飲み物は何を飲んでたのでしょうか？
学校やバイト等の生活面では支障はなかったですか？
休日は引きこもったりしてましたか？
質問ばかりですみません。
正当ダイエットばかりしているので教えていただきたいです。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 02:10:19 KDbUR8Qm
私は20日～27日夕方まで断食で６㌔痩せた。もういいだろうと思って夕飯にサラダ＆ヤキナス食べたら、その後から今もずっと吐き気＆嘔吐がとまらない。これってヤバイよね…

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 02:22:17 IIUAVlNc
とりあえず改行しろ
初心者は半年ROMれ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 02:31:22 YKautYZV
>>174
断食の後はおかゆなど、胃腸にやさしいものからはじめて、
断食にかけた期間かけて徐々に食事をもどしてかないと胃がびっくりしちゃうよ
とりあえずあるなら制酸剤飲んでみて

177:171
07/06/28 03:13:51 LUzvY4+E
>>173
ありがとうございます^^私のやり方で良ければ教えますよー！！
58キロから51キロになりました。身長は162cmです。
飲み物はコーヒーが大好きなのでコーヒーばかり飲んでいました。
胃が荒れないように、牛乳を混ぜて飲んでいました。
基本的には好きな飲み物でいいと思います！食べなければいいんですｗ
学校行きながらやってたけど、物凄い気合だったから気合で乗り切りましたｗ
支障は出ます。かなりイライラしてましたね。髪の毛はパサパサするし。
休日友達とゴハン行った時はひたすらサラダです。ここが勝負どころですね。
引きこもってると逆に食べちゃうかもしれないんで一人で買い物とかしてました。
ご飯は一番太ります。どうしても食べたくなるんですが、その時はお菓子を何個か
きちんと決めて、おやつとして食べる事をオススメします。
私はご飯の変わりに、せんべい４枚とか、一口チョコ４つとかで満たしていました。
とにかく『食事』らしきものはすべて太ります。あとはホントに気合ですね。
成功すると人生180度変わります。これが初めて成功したダイエット方法です。
頑張ってね！！

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 04:31:12 0MyQpHWL
痩せもしないで何リバウンドにビビってんだ

過激はリバウンドのリスクが高いだけ、絶対リバウンドする分じゃない
どんな痩せ方でも意志弱いならリバウンドすると思う。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 06:47:03 6DCAGsqO
19歳のとき、2ヶ月半で35kg痩せたことはあるよ
まぁ10年かけて20kgリバウンドしちゃったけどね。

まぁたしかに痩せると人生変わるね
周りが見る目が変わるし、何より自分の考え方が変わる。
太っていたときより100倍いいよ。

若いうちは痩せ易いはずだからみんなも頑張ってね。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 07:32:15 B3FIvRJb
過激にやってたら12日も早く生理きた。
やっぱり体にダメージあるんだね

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 08:48:53 wFVcjLag
エ○ゾー凄い！

役のために９０→７０だって！

プロだねぇ…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 09:27:23 WjVFXZGO
>>181
円蔵？元・円鏡の人だっけ？

183:173
07/06/28 10:03:32 vweiFRKu
>>171
お答えありがとうございます！！
元々標準体重のかたなんですね～。参考になります。
というと、一日300ｋcalくらいしか摂取してなかったんですね。
すごいです。
私はコーヒー大好きでご飯はあまり食べません。
休日は一人で買い物するし、このダイエット法がピッタリのような気がしてきました。
仕事は立ち仕事なので、あと体が動けばウォーキングしてみます。
今日からやります！気合ですね！！
（ちなみに157CM,44～45㌔です。）
ありがとうございました。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 11:23:29 wfRX9lwx
>>180
私も早く生理きた！
やっぱ何か関係あるのか

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