【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:45:33 D5jR2FAF
屈伸運動を鬼のように繰り返しても何の特にもなりません。
筋肉を強く太くしたいなら加重をかけて低回数でおｋ。
脚（または体）を絞るなら有酸素運動を。
維持に努めるなら同じように加重で低回数を。
同じことしか言えませんね。間接と軟骨ワヤにするだけ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5148日前に更新/213 KB
担当:undef