100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット13

100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット13 at SHAPEUP

483:☆ ◆aZ6QfH0Vf.
07/07/02 22:23:51 CfOPk28C
>>457
ケーキとかは普通に好きだけど付き合いで食べる程度で、自分から買いに行ってまで食べる事はなかったし、
甘ったるいものやチョコ（チョコ味は大丈夫）、塩味以外の変わった味付けのスナック菓子なんかは嫌いなんです。
好きでよく食べてた物はお肉（牛はこだわりがあって以前からほとんど食べない）だと思うけど、それはやめてないし…
よく食べてた物の調理法は揚げたり、油使って炒めたりだったんだけど、
それはきっぱり止めたものの、でも今のほぼ油抜きの調理法で美味しく食べれてて未練はないし…
油大量に使うのは好きな調理法というより、たぶん手間をかけずに美味しく出来るからやってただけなんだろうなぁと思います。
なので特に我慢とかはして無いです(´・ω・｀)　
自分の事さえめんどくさがる怠け者が、自分の食べる物にだけは手間を惜しまないプチ働き者にがんばってなってみたくらいで。
でももし私が甘い物が大好きだったら、１日に１回は決めたカロリー内でお菓子とか食べてるだろうし、
時々は息抜きにちょっとくらいカロリーオーバーしてもケーキなんかも食べてたと思います。
好きな物は量を抑えたり食べる回数を抑えたりすればいいだけだと思うんで。

って書いた後に思い出した！そういえばコーラとか炭酸飲料を毎日いっぱい飲んでたのにきっぱりやめたんだったｗ
でも、ダイエット今はじめないと間に合わない！ってハッてなった時に、
「何でわざわざこんなもん毎日毎日飲んでたんだろ？お茶や水でいいじゃん」って我に返ったから、
やめるコツとかは無いです…強いて言うなら、固くダイエットの決意をすることなのかなぁ？
でも何か大きなきっかけになるようなハプニングでもないと、強い決意ってなかなか出来ないよね。

>>458
長い時間かけられるなら出来ればその方法にチャレンジしながらダイエットしてみたいんだけど、
計画の時点で痩せるだけで時間いっぱいいっぱいで、計画にすら入れられないって意味です。

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