100ｋｇ超まで放置し� ..
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:20:02 ctLRJ74V
>>479>>480
あー、やっぱり答えないんだwww
なーんだ、ウワサどおりの構ってちゃんなのかぁ！
結構ビシッとレス返すのかと思ったら、答えられなくて逃げてるしww
隔離スレと呼ばれても当然だよね♪
あっ…これもスルーされちゃうよなぁ～、残念！
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:22:01 aBvfboXc
>>480
サプリとダイエット補助食品はちがうっしょ？
おいらは食事制限で足りなくなりそうな栄養の
マルチミネラル、ビタミン、鉄、カルシウム、亜鉛なんか取ってたよ。
５０ｋｇ以上減らしたけど体の調子は悪くならんかったよ。
っつーか減量の間は体は壊れなかった。
483:☆ ◆aZ6QfH0Vf.
07/07/02 22:23:51 CfOPk28C
>>457
ケーキとかは普通に好きだけど付き合いで食べる程度で、自分から買いに行ってまで食べる事はなかったし、
甘ったるいものやチョコ（チョコ味は大丈夫）、塩味以外の変わった味付けのスナック菓子なんかは嫌いなんです。
好きでよく食べてた物はお肉（牛はこだわりがあって以前からほとんど食べない）だと思うけど、それはやめてないし…
よく食べてた物の調理法は揚げたり、油使って炒めたりだったんだけど、
それはきっぱり止めたものの、でも今のほぼ油抜きの調理法で美味しく食べれてて未練はないし…
油大量に使うのは好きな調理法というより、たぶん手間をかけずに美味しく出来るからやってただけなんだろうなぁと思います。
なので特に我慢とかはして無いです(´・ω・｀)
自分の事さえめんどくさがる怠け者が、自分の食べる物にだけは手間を惜しまないプチ働き者にがんばってなってみたくらいで。
でももし私が甘い物が大好きだったら、１日に１回は決めたカロリー内でお菓子とか食べてるだろうし、
時々は息抜きにちょっとくらいカロリーオーバーしてもケーキなんかも食べてたと思います。
好きな物は量を抑えたり食べる回数を抑えたりすればいいだけだと思うんで。
って書いた後に思い出した！そういえばコーラとか炭酸飲料を毎日いっぱい飲んでたのにきっぱりやめたんだったｗ
でも、ダイエット今はじめないと間に合わない！ってハッてなった時に、
「何でわざわざこんなもん毎日毎日飲んでたんだろ？お茶や水でいいじゃん」って我に返ったから、
やめるコツとかは無いです…強いて言うなら、固くダイエットの決意をすることなのかなぁ？
でも何か大きなきっかけになるようなハプニングでもないと、強い決意ってなかなか出来ないよね。
>>458
長い時間かけられるなら出来ればその方法にチャレンジしながらダイエットしてみたいんだけど、
計画の時点で痩せるだけで時間いっぱいいっぱいで、計画にすら入れられないって意味です。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:45:25 NrRk9UgK
>>483
キメーwww てか絶対お前引きこもりのﾋﾟｻﾞだろww
妄想だけじゃ痩せられないよ。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:46:25 ebechBj7
叩きは最悪でやりなさいよ、ちゃんと叩きスレがあるんだから
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:47:18 vMZ4kIzq
何が何でも無駄にお金を浪費する方に走るんだね。
ショコのために雑誌買わないでも、百均で風呂椅子買ってくるとか、できるじゃん。
つーか、わざわざ広辞苑でやるなんて、どういう神経してるの？
食べなかった料理を捨てたり、事典を踏みつけにしたり、ダイエットのツールとして犬買ったり、
金銭感覚狂ってるよ。
そんなんで結婚しても、まともな家庭築けないよ。
｢貧乏人のひがみ｣と笑うなら笑えばいい。
でも私は間違ってないよ。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:50:47 ChtzB6fo
>>485
うるせーな、黙ってろｗ
お前も☆と同じ精神障害者か？
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:51:20 NrRk9UgK
>>486
結婚なんて出来ねーよww
なんせ痩せる妄想してるだけなんだからw
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:51:53 N2VByhWF
本を踏むのは良くないよ…
汚い古いので、捨てようと思ってる本だって
踏んでますって、書いちゃいけないよ…(´・ω・｀)
490:☆ ◆aZ6QfH0Vf.
07/07/02 22:53:13 CfOPk28C
>>463
ビリーはまだ基本だけしかやってないです。
最初はすぐ筋肉痛になってダメだったけど、最近は長い時間出来るようになったから
ちょっと有酸素運動っぽくなってきた気がします。
まじでビリーはハマると楽しい。
>>482
普通の食品以外を摂取するのは邪道なダイエットだろ？って思って避けてたんだけど、
どうしても欠けちゃう栄養素くらいはサプリで摂ってもいいですよね(´・ω・｀)
一応出来るだけ食べ物から摂取するようにがんばるけど、
足りなくなってそうな栄養はサプリもとっちゃおうと思います。
明日とりあえず鉄だけでも買ってきます。
>>486>>489
踏み台に向かなさそーな薄めの雑誌しか買わないから、手頃なのが何も無かったんだよ。
ふと横見たら、一冊でちょうど良さそうな厚さの広辞苑があって誘惑に負けた。
自分でも辞書踏むのはどうだろ？って思ったから「ｗ」付けたんだよ。
何か手頃なもん調達してきます。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:55:26 iwaCMHgI
ふと横見たら、一冊でちょうど良さそうな厚さの広辞苑があって誘惑に負けた。
自分でも辞書踏むのはどうだろ？って思ったから「ｗ」付けたんだよ。
↑その神経がわからんわ。無神経極るというんだ。
明日とりあえず鉄だけでも買ってきます。
↑またカネ使うのかよ。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:59:05 eM6UlRMb
☆ってホントに最低だね
人間的にも
493:457
07/07/02 22:59:34 OK/g/4i8
>>483
レスサンクスです！
でも言ってる事が立派すぎて凡人の私にはあまり参考にならない…('A`)
て言うか、そんなに凄くしっかりした考え方が出来る人が
100kgまで太ってしまうなんて、そっちの方が信じられない（失礼！）
ダイエットを始める何か大きなきっかけになるハプニングって何だったんだろ。
何か大きな病気をしたとか？
て言うか、ここ☆さんのスレなんだから、夜にまとめてレスしないで
もっと一杯レスしてくれたらいいのに、なーんて思ってみたりｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:04:02 NrRk9UgK
ほう。☆はパソやらケータイやらを使って『☆本人・それを褒め称える人たち』を演じてるようですね。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:05:06 ctLRJ74V
>>483>>490
＞で、ここまでのデブになるには、恥ずかしいことですが普通の人よりもかなりの体積を食べています。
＞しかも甘いものだったり、脂っこいものだったりを見境なしに。
これも結局スルーされるんだけど
以前、最悪の叩きスレで貴女が発言してたことと
かなり矛盾してるからさぁ～。。
このスレの>>27にもコピペされてるけどねん。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:05:46 o9i/atY1
>>494
そんなこと言うと、また自演じゃないもん！の弁解の嵐＆
意味のないフシアナとかしてくるよ、きっとｗｗｗｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:07:13 tIr+t5BE
おタキングにもできたんだからぼくにもできるはずだ！
498:☆ ◆aZ6QfH0Vf.
07/07/02 23:11:28 CfOPk28C
>>493
基本的に怠け者な上に、とことん追い詰められるまで何もしないタイプなんで巨大化したんだと。
でも一度追い詰められたらすごい集中して最後までがんばるタイプでもあるんで。
あとのことは荒れるんで。
>>495
その前提は巨デブ一般のことだよ。
私は脂っこいっもんをいっぱい食べてた。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:13:01 ChtzB6fo
>>490
>自分でも辞書踏むのはどうだろ？って思ったから「ｗ」付けたんだよ。
お前・・・ｗ
誰もこのスレで「ｗつけてる意味～」なんて書いてねーぞ。
ロムって最悪板のぞいてんじゃん、この暇人m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:15:18 aBvfboXc
>>490
健康を保ちつつ体重を落として、リバしないような体を作れりゃ
邪道もへったくれも無いよ。 金だって余裕がありゃツッコめばいいし。
あんたが上手く行くかどうかは自分次第。 頑張ってな。
では寝る前のトレーニングに旅立ちまーす。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:18:48 DYmE6KrV
>>498
＞あとのことは荒れるんで
散々荒らしてる張本人が何をｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:19:45 GAXDzKlP
だめだよ、叩きも酉割って騙りするんだから
もうどっちもどっち。
デブとデブが罵り合ってるだけだろ。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:20:47 Y4zkjSp0
☆って…
いや、もういいや
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:21:38 ctLRJ74V
>>498
うぉ！レスがきたぁ～。
しかも矛盾をつっこんだらwww
甘いものっていう言葉を、あえて避けてるあたり自覚はあるんだねぇ？ww
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:28:19 o9i/atY1
>>502
は？デブじゃなく、立派なガリですが？
自分がデブだからって他人もそうだと決め付けるなよ、脳脂肪。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:30:21 GAXDzKlP
>>505
ガリは立派ですかｗｗ
脳萎縮してませんか？
馬鹿みたいｗｗｗｗｗ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:31:10 +pyn2cx/
>>498
>でも一度追い詰められたらすごい集中して最後までがんばるタイプでもあるんで
↑え？ 脂肪吸引するって言ってたじゃん
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:31:18 DYmE6KrV
私は標準体型ですｗ
面白い動物がダイエットしてるって誘導されてきました～
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:32:06 GAXDzKlP
なんで立派なガリが100キロの女を煽るかね。
生温くほっといてやればよくね？
っていうか、あんたが酉割った騙りさん？
叩くなら叩くで騙りなんてダサいことせずに、堂々と叩けば？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:34:47 AwTxlsl2
トリップ割りも自演＞そこまで粘着される自分ｶﾜｲｿｽを演出
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:35:28 ChtzB6fo
>>509
なんでコイツ酉割ったことに異常なまで拘ってるんだ・・・？ｗ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:39:02 GAXDzKlP
>>511
カメですが、先ほど騙りレスを見ちゃったもんで。
☆を叩きたくて、叩くネタ探すのに必死で
酉割って☆が不利になるような言動をわざとして見せて
ＰＣの前で「釣れろ釣れろ」なんてﾆﾔﾆﾔほくそえんでる図はキモイ。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:39:11 o9i/atY1
立派なガリって、明らかにガリ、って意味で使ったんだが。
ガリもデブと同じで不健康なのは分かってますよ。
それに酉割り？なんてしてないよｗ
叩いてるのが少数の人間だとでも思ってるの？
大体、ちゃんとしたアドバイスしてる人も沢山いたじゃない？
全てまとめて叩いてるって言いたがるのは、☆本人位だよねｗ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:40:19 3pnRfxXk
馬鹿馬鹿しい
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:40:56 GAXDzKlP
叩く人は最悪でやってれば？
こっちくんなよ。
自分達で叩きたくてあっちのスレ立てたのに
なんでこもってられないの？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:42:31 ebechBj7
叩きも援護もみんな荒らしだよ
☆はいちいちレスしない、報告続けたかったら淡々とやること
叩きはまとめて最悪板に行ってください
援護もそこで好きなだけ叩きの相手してあげたらいいよ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:43:48 iwaCMHgI
>>515
じゃあお前はなんなんだよ。
なんか意味のあるレスしてんのかよボケ。
お前がまず失せろや。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:45:05 GAXDzKlP
>>517
その前にお前が失せろ。
最悪がお似合いですよ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:46:05 NrRk9UgK
>>515
生き生きしてるスレで叩きたいんだなぁ、コレが。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:46:33 wKSnksnu
☆って脂肪と言い訳と矛盾の塊だね
すごいおかしい発言ばっかしてて毎回びっくりするよｗ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:46:43 GAXDzKlP
ダイエット以外のことでまで人格攻撃するわ、
酉割って騙りはするわ、
それが意味のある叩きの行動ですかね。
最悪にこもってて下さいな、最悪人間さん達。
522:白豚 ◆UT7nXc0zXc
07/07/02 23:46:51 KqyllYLR
オールブラン効果ですごく気持よくﾝｺが出ます！
指輪がくるくる回ります！
やっぱりこのｽﾚ書いたらまずいですね…
書き込みで推移が見られるし、1000行くまでは書きたかったのですが残念です。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:48:49 iwaCMHgI
>>521
きっしょ。脳脂肪は消えろｗｗｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:52:26 Ji5GaOKH
>>522
あー、指輪って太ったり痩せたりが実感できるアイテムだね。
私も1年前に着けてた指輪引っ張り出してこよう。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:52:43 N2VByhWF
>>522
白豚さん頑張ってください。
新100で仕切りなおしもいいんじゃないでしょうか。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:53:47 /hmsWK2A
URLﾘﾝｸ(mbbs.tv)
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:24:20 YamVownT
ピザ煽ってるのはチビが定説
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:25:38 tIvPz31W
デブ、ガリ、チビ、ハゲ、どれがマシだろうか。
自力で何とかなる範囲のものだったらマシだな。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:42:50 YamVownT
デブ＝脳障害
ガリ＝内臓障害
チビ＝身体障害
ハゲ＝後天性障害
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:56:46 kQDhUA2K
>479
ヨーグルトドレッシング美味そう。
ひじきの煮物に飽きてきたところだったから真似してみよう…。
野菜を沢山取れてて凄いと思うんだけど、緑黄色野菜が少なめなのが気になる。
サラダのキャベツをたまにリーフレタスに変えてみたりするのはどうだろう？
531:重複・誘導
07/07/03 03:34:32 Du/4cy6X
新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット01
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 09:47:07 uLGfTP1v
こんな大荒れのとこに書き込むのも何ですが…
☆さん
それだけちょこちょこ筋トレとかして動いてたら、結構汗をダラダラかいてると思います。
となると、かなり身体から塩分が出ていってると思います。
食事の塩分は控えめにするのではなく、むしろ意識的に多めに摂った方が良いのでは？
それでなくても野菜ばかり食べてるし、カリウムとナトリウムのバランスが悪い気が。
とは言っても、☆さんの身体の状態（水分代謝とか腎臓の具合とか）が分からないので
適当な事言って逆効果になったらマズイし
それに☆さんは以前無茶苦茶な事してたので内臓とかボロボロだろうから
ちゃんとお医者さんと相談してダイエット（食事の調整）してると思うので
こんな見てるだけの人間がエラそうな事言っても意味ありませんよね。すみません。
あと☆さん、これだけ毎日のように粘着されて叩かれてストレスは溜まってませんか？
ストレスはダイエットの大敵ですよ＾＾
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 11:24:42 63zCiE5h BE:104574454-2BP(12)
＞ひじきのヨーグルトドレッシング和え
気持ち悪い
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 12:19:13 WhYHeF/T
なんかやたらにひじきばっかり食べてる人いるけど、よくないよ。
ひじきには無機砒素多くが含まれているから、常識の範囲を超えて食べ続けると
健康障害のおそれがあるよ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:39:04 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:41:08 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:42:42 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:43:55 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:44:57 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:45:38 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:46:54 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:47:38 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:48:21 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:49:12 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:49:55 epVyd38w
つい先日ここに来て過去レスをさらっと見たのだが、☆って奴の日記帳かここは？
あんな長文だらだら書きたきゃ自分でブログでもやって書いてりゃいいやん。
グダグダした主張もウザイ。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:04:40 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:05:40 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:06:23 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:07:29 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:08:15 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 14:09:02 fDGIFIHu
このスレの私物化した☆は氏ね
氏んで他の人に償え
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