100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット13

100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット13 at SHAPEUP

480:☆ ◆aZ6QfH0Vf.
07/07/02 21:50:42 CfOPk28C
>>452
やっぱり3時間近く散歩行かれてるんですねー。
４ヶ月から訓練士さんに飼い主共々しごいてもらうことになってるんで、
がんばって色々覚えようと思います。
私がその場にいない時にだけ悪い事をするという知能犯ぶり発揮してくれてるから、
色々教えたら賢くなるだろうな～ってちょっと期待してます。
リーダーウォーク、１～２回のレッスンで覚えてくれる子も多いみたいなんで楽しみです。

>>453
早速今日からちょっと長めに手持ち無沙汰な時は広辞苑ガシガシ踏みつけてますｗ
踏んでたらページがずれてやりづらかったから、
明日からはマンガ雑誌とか買って来て２～３冊ガムテでグルグル巻きにしてみようと思います。
まじで良い運動教えてくれてありがとうございます。
４ヶ月で30ｋｇはすごいですね。7ｋｇ弱軽くなっただけで階段とかちょっとした動きがしんどくなくなったので、
30ｋｇ軽くなったらって考えたら夢が広がりますｗ

>>455 >>456
いっぱい料理法ありがとうございます。
初レバー料理は、一応牛乳に漬け込んでから調理してみました。
でも漬け込みが足りないのかいまいちだった(´・ω・｀)　
やっぱり生姜とか香辛料とか香りの強いものをガンガン使わないとダメなんですね。
豚ハツって例の偽装事件で最近よく取り上げられてて、レポーターが癖がなくて美味しいって言ってたんで、
これもチャレンジしてみようと思います。

>>459
サプリとかダイエット補助食品ってちょっと抵抗があるんだけど、鉄分補うくらいだったら問題ないのかな？

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