100ｋｇ超まで放置しといて今更始めるダイエット13
at SHAPEUP
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 11:13:15 FCjaEmG/
>>19
手術を控えて体重を減らさなきゃならないのなら兎も角、
もっと食べて下さい＞＜
蛋白質源をを豆腐に求めるのなら、一緒に白米を食べないと
アミノ酸バランスが悪いです。
※肉類と殆どの魚のアミノ酸スコアは100近いです。
>>38
いい感じ。来年の今頃には目標クリアかも。がんがれ〜
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5226日前に更新/500 KB
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