ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
at SHAPEUP
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:45:25 laGII7Z1
>>885
私も膝弱くてスクワットできなかったんだけど、
別のところで出てきた方法で、
つま先を上げて、強制的に踵に重心が乗るようにする、
というのを試したら、大丈夫だった。
あなたも大丈夫か、私もこの先ずっと大丈夫かどうかは保証ないけど、
よさそうならお試しを。
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5120日前に更新/286 KB
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