ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
at SHAPEUP
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:19:27 UGFzPLBL
>>843
スクワットは教えられた通りの「つま先より膝を出さない」やり方なんだが、結局アレが一番膝にクる
上半身はなるべくかがめた方がいいのかな？＿|￣|○ ←このAAを縦にしたみたく、なるべく背筋まっすぐにしてるんだが。
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5237日前に更新/286 KB
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