ビリーズ・ブートキャンプ　29日目

ビリーズ・ブートキャ ..

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 06:48:02 TRHT5XdG
ラジかるッ　

06/21(木)　前09:55 >> 前11:25 　日本テレビ

超話題ビリー軍曹登場台場でキャンプ生入隊
URLﾘﾝｸ(www.ontvjapan.com)

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 07:27:01 lXuI3zrL
どなたか教えてください
左のオケツがプリッと固くなって
上がってきたんですが
右は柔らいままです

どの動きの、どちら側を増やせば
右のオケツも上がってきますか？

自分は右キックは得意で左キック苦手です
右キックが左のオケツに効いてるんでしょうか？

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 08:22:00 qeODAILd
>>793
普段のビリー＋応用のワンワンシッコを左右満遍なくやりな
で、左キックもゆっくりで良いからしっかりと動きを確認しながら覚えること
あと、オケツって表現がなんかむかつくｗ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 08:27:07 slVxI6zB
>>793
右利きの場合、多くの人は軸足は左脚だからだ。

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 08:36:48 z8vh87IJ
７９３
左キックが苦手ならそっちを強化すればいいんじゃないの

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:00:14 UTM7Qk/u
日テレでビリーきた！

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:01:00 qXfk8qkB
同じく便乗。
ビリーキター！！！！１１１１！！
さて結果は？

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:03:05 CwtMoLYl
すげー　やっぱりデブは痩せるのが早い！

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:07:21 zPGj0ke8
水分が落ちただけだろうね

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:12:16 +cVwKOO7
６時起床で１０ｋジョギングしてきた。今から応用するぞ。
ビリ初めて１．５ヶ月、身長１７５、体重６５、ウエスト８５

全て変化無し。

ウエストだけでも独身時代の７６に戻りたい！！

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:28:19 lGpsdXgT
ぬりかべ主役きたーーーーーーーーーーーーーーーー

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:33:54 /+Octg/p
. /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
.|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l::::::::::::::::ヽ
|::::::::::::::::::::::::::;=＝ニﾘﾘﾉﾙ:ﾘニ=＝;;）
|:::::::::::::::::::::::::::::（ G );:::::::〈::( G）::ﾉ
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ｆ￣ヽ::::::::::::::::::::: 　　ｉ::::::::ヽ:::::::::::::::::|　　／￣￣￣￣￣￣￣
|::|~::::::::::::::::::::::　　,(::::.＿_::_::）ゝ:::::| ＜　I am　billy　blanks.
ヽ::::::::::::::::::　／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　｜
　i::::::::::::::::::::::`ｰ-=========‐-'::::ﾉ　|　Shall we sexy dance.
...::|:｀::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:､＿＿＿ノ::::ﾉ　　＼＿＿＿＿＿＿＿
...:::|::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::;;;;:::::::::::/:::/

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 10:09:40 bsjyy5rU
>>801
ビリーじゃ限界なんじゃないか？
そのスペックなら標準だろ

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 10:33:13 oIuPUatE
>>789
野菜、ゆで卵、納豆、チキンが主食な生活をしているけど
甘いものが欲しくなるのでアイスチョコを食べる機会が多くなった
やっぱそんなもんなんですね

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 10:44:46 FDMHxxXS
>>789 >>805
ご飯粒食べないで、どこから糖質とってるの？　
食事制限じゃなくて食事改善しないと運動しても痩せないよ。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 10:50:58 QBuL9oJL
チョコがほしくなったら一口チョコみたいな小さいのがいいよ。
俺はドンキで298円のエアロとか買って食べてる。一杯食べちゃうけど・・・。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:01:34 l7l3DJtO
チョコ欲求は、チロルチョコでなんとかしのいでます。
コンビニのレジで一個だけ買うw

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:04:36 zPGj0ke8
絶つんじゃなくて減らす方向で良いね

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:10:22 7yp36GH6
甘いものが欲しくてしょうがなくなったときは、ガムをかむといいよ。
チョコレートも少しならいいけど、いったん食べだすと火がついてやめられなくなるときがあるから、
そういう時はガムをかむと我慢しやすい。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:11:14 UiaR7lSL
>>804
その身長体重でウエスト85じゃメタボじゃね？
本人も言ってるように、76とまでは言わないが、せめて80切らないと相当腹だけ目立つんじゃ？

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:26:48 OQeaA4wi
俺は身長174・体重56・ウエスト72・体脂肪8.5％だが、
筋力が少ないので筋力トレーニングとしての効果は求められそう？
因みに運動？は犬の約散歩25分以外は特に何もしていない。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:34:52 Y2V/wKgD
>>808
そんなあなたに↓

URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:39:21 QBuL9oJL
>>812
ウェイトトレーニングよりは筋肉付かないけどしっかりやれば多少筋力つくと思うよ。
ブートキャンプしっかりやれるようになればその辺歩いてる連中よりは体力つく。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 11:59:42 Vm2kv8ua
今disc2の寝転がって方足を伸ばす運動やってる最中に､
力込めて伸ばしたら膝の裏の腱(？)がグリッときて､
そこで直ちに中断したのですが､微痛があります｡

もしかして痛めましたかね？

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:06:59 OQeaA4wi
>>814
有難う。
早速購入して頑張ってみます。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:09:37 UGFzPLBL
子供の頃から膝を曲げると派手な音が出る
運動不足が原因とか昔どっかで聞きかじったんで、ビリってればそれも合わせて解決するだろうと思ってたんだが…。
2ヶ月続けても未だに鳴るねぇorz

つか階段の昇り降りは膝がじんわり痛くなる。もちろんスクワットやそれと似た動きも。
我慢出来ないほどじゃ全然ないんで無視してハードにやってるけど、良くないのかな？

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:09:58 qeODAILd
>>815
電気走ったような感じして歩くときに力が入りにくい感じがするなら直ちに医者へ

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:43:06 vwuaWr/4
>>725です。
遅ﾚｽですがｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたﾔｼ㌧です!
とりあえず今日蔦屋に持って行き削ってもらいます!

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:49:23 2xbov96v
チョコが欲しくなったらブラックサンダー食べてます。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:51:08 ick9deA9
私はチョコレートを食べたくなったら
チョコの香りのするリップクリームでしのいでますよ。
本物のチョコみたいな香りのものがたくさん出てるので
何種類か用意して、気分で塗り分けています。

ちなみに私が使用しているのは↓の3種類。ご参考までに。

・ガナッシュ・フォー・リップス
　　ミント・モカラッテ・オレンジ・ラズベリーの4種
　　輸入盤だともう少し種類が多いようです
　　あまりテラテラにならないので、男性にもおすすめ
　　
・メルトリッチリップバームチョコレート＆アーモンド
　　ナッツチョコみたいな香りで、美味しそう

・キスミー　リップソフトセンス　いちごチョコレート
　　アポロチョコみたいな香りがします

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 12:59:09 N1vHqT7P
おまいら、こんなに良い天気の日は、
ノートPCやポータブルDVD持ち出して屋外でブートキャンプしてみろ

公園の木陰でやったりすると、最高に気持ちいいぞぉ

遊んでる子供が「あ、CMのやつやってる」「近くで見てみようぜ」って
ささやきあってるのが聞こえたり、
通りがかりの人に写メ撮られたりするけど気にすんなw

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:01:44 r7Fnqrxy
しかしただのパントマイムだと思われ100円玉を投げられるのであった

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:07:08 HJRLoaZA
>>822
知り合いで入隊させたヤツ呼び集めて　ブートキャンプオフやればいいだろ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:07:51 idlUVWhn
>>822
普通に気になるって(笑)

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:10:49 Y02wk1YC
２週間で食事制限してないけど結構引き締まってきたかも

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:12:31 OQeaA4wi
>>822
ウチ、ド田舎なんで、
ひとっこ一人いない雑草だらけのちっさな公園でｻｰｺｫｫｰやったら通報されるよ・・・。
確実に。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:15:06 OQeaA4wi
あれ？>>812とID一緒だ。

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:16:06 3Dk40WRw
甘いモン食ったら止まらねーとか言ってる時点で絶対痩せるわけねー

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 13:21:44 PzVfVtWU
へその周り以外すばらしいことになってﾜﾛｽ

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:06:06 QLFA98UF
基礎編の三角腹筋？が最近になってようやくできるようになってきたんですが
毎回尾てい骨がゴリゴリと床に当たって痛くなります。
やり方が間違ってるのかな～？

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:10:29 SKtjzuNk
>>831
そのままやり続けるとお尻の皮がムケるよ。
あんまり無理しないほうがいいと思う。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:39:56 LCiO/mPn
>>831
ヨガマット使ってる？
スポーツショップ行けば1000円で売ってるから買った方が良いぜ
滑り止めあると尚、良し

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:45:30 qxBP8ee2
ヨガマットがフローリングの床で微妙に滑って怖いんだが
その下に滑り止めシートみたいなの敷いてる人いる？

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:53:14 K3ejFwRI
>>834
100均で滑り止めマット買ってきて敷いてるよー。
ビリってる最中に滑ってコケて怪我したら元も子もないしね。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:55:10 wV7Lk3Tu
おまいら、ヨガマットの上にたまった自分の汗で
こけそうになったことないか？

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:02:13 LNw2NC7+
そうかやたら尾てい骨が痛くなるのは俺の尾てい骨が人よりでかいわけじゃなかったのか・・・

838:831
07/06/17 15:09:43 QLFA98UF
>>832　>>833
レスありがとうございます。
カーペットの上でやってたからヨガマット使ってませんでした。
やっぱりヨガマットあったほうがいいんですね。

やっと腹筋についていけるようになったのが嬉しくて
暇をみつけては腹筋してました。
お尻の皮が剥けるのは嫌なので控えますorz

>>837
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:13:02 LCiO/mPn
>>836
応用のパワーエクササイズで足が滑って股の開き具合が限界に突入した

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:23:19 qxBP8ee2
>>835
㌧、買ってくるわ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:39:07 mAUX6MnV
基本＋応用を２セット連続で毎日夜にやり始めて７日目。痩せるスピード早くなった。どうも５５分だけじゃ物足りないんだよね。体力持て余してたから、連続でやるのオススメ。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:43:47 G4TH9yDv
＞基本＋応用を２セット
平日は4時間も時間とれないっすよ。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:45:40 SmcWiOsE
>>817
それ続けてると膝悪化するよ
姿勢見直しと休憩いれないと病院通いぐらいひどくなる

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:46:49 jeyWT+q6
>>841
飽きるのも早そうだなｗ

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:48:08 bsjyy5rU
>>811
そう言われれば

…にしても不自然な体型だな
腹筋+食事制限で腹回りはすっきりしそうだが

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:58:07 7H24X3Nk
夢中でやってたら後ろを通った兄貴を偶然蹴ってしまい
怒った兄貴に壮絶フルボッコされた

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:12:01 u+R4FPoK
土曜日に買ってきて眺めるだけ眺め、今日体を動かしてみた。
腸脛靱帯炎と寝不足でジョグは中止したので時間は十分あった。
基本～応用～腹筋と、一応通しで動いた。
基本をこなすには敏捷性が足りず、応用をこなすには腕力が足りず、腹筋では腰に響く場面も。
四十も半ば近くなるとあの程度で応える…

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:25:34 mAUX6MnV
841 そうなんだよ。結構飽きてきてた。やっぱ４時間はやり過ぎだよな。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:30:52 YLznr6QF
>>778-776
さすがにだまされた奴らも必死だなW
ヨガやピラティスなんて効果がない。やるだけ無駄
実際やって成功した人間がいない　いるなら詳細よこせや

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:32:46 YLznr6QF
　　　　　　　　　　　　 /⌒丶　　／￣￣＼　　　　　／⌒＼
　　　　　　　　　　　/´ 　　　／　　 _ノ　　＼　　／、　　　ヽ
　　　　　　　　　　　| /　　　 .|　　　（／）（＼）/　　　　　　 |
　　　　　　　　　　 |　　　　　| 　///　（__人__）/ .　　　　　　|
　　　　　　　　　　　|　　　　..|　　　　　 `ー´ﾉ/　ﾉ　　　　 ,| ビリーはたくましい
　　　　　　　　　　 |　　　　　|　　　　　　　 } |　　　　　　丿　　　　　　　
　　　　　　　　　　ﾉヽ｀　　ノヽ　　　　　　 }ヽ　　　　　　/
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　　　　　　　　　＼　　　イ　 ´　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　＼　　ヽ　＼☆　　八　 ☆　ﾉ
　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　｀　ー ´人｀　　/
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　　　　　　　　　　　　|　ﾉ　　　　　ヽ　　　丿　＼
　　　　　　　　 /⌒l　|.　　　　　　■■■■　　　＼
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　　　　　　ヽ　ノ　　ヽ__,／　　　　　 .　（　 _＼＿　　　　|
　　　　　 (_)__)|＿＿＿,/　　　　　　　　　 (__)_)_)ヽ、＿＿/

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:42:53 u8O6pnmJ
あのｵｯｻﾝの動画キボン！

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:46:35 zEaBdAmw
>>849
アランプロスト
なんとかいう日本人のバレーダンサー

そして渡辺真里菜

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:48:08 OgMQ8Muo
>>841
それだけ時間取れるならビリーオンリーじゃなくジョギングとかプラスした方が効果早いと思うぞ。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:51:20 Eu3Ok1++
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:59:06 zOVdvarI
>>839
ちょｗｗｗ吹いたｗ
股の下に天狗のお面が転がってなくてﾖｶｰﾀﾈ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 17:03:38 zb4O2Lik
上戸彩沢尻えりか米倉涼子藤原紀香と陣内もﾋﾞﾘｰ愛用者なんだね
初めて知った。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 17:13:46 F9qa+VF2
463 名前：あらし(長崎県) 投稿日： 2007/06/17(日) 16:57:53 ID:YfErGm410

URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
お相撲さんもビリー

URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
サッカー選手もビリー

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 17:22:24 ynSfvgmn
>>856
平山あやも魔裟斗も愛用者

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 17:53:17 bTt4ysjK
佐藤藍子も愛用者？

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 17:54:14 aaKQyf6n
>>857
やっぱ、相撲取りみたいな体力あっても、キツいんだな。

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:06:34 7drIYm+B
佐藤藍子はアメリカで体験済み

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:07:41 zb4O2Lik
ウソッ！？
そんなにいるのか！？

恐るべしﾋﾞﾘｰ…orz

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:08:21 nHNDmh2a
芸人だろうが有名人だろうが関係ない。
あっそ、としか思わない。けど、、みんなでビクトリーしたい。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:08:54 ooURuCmX
ぽちゃっとした芸能人が、ビリーで引き締まってるっていう報告なら知りたいけど
上であがってる人たちって元々引き締まってる/細身だから
テレビで見てもあんまり参考にならないな。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:13:42 YLznr6QF
2ちゃんねらーって顔悪い上に頭も悪いのねwwなんでDVD買うのかなぁ
友人から借りれば無料じゃない。それにこんなに毎日使うものをコピーしていないのもおかしいでしょ
ビリーバンドもお店で偽が出回るだろうけど同じような効果が期待できるんだろうな
そのうち500円ぐらいで売られそうだし、ブームすぎたら本物も危うい

私がかかった料金　DVD200円　4枚
15000円払ってるwww

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:16:59 G/0AWwKR
15000円なんて落としてなくしてもなんともない金額だけど。
>>865ってどんだけ貧乏なんだｗ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:17:14 YLznr6QF
>>772
2ちゃんねらーって顔悪い上に頭も悪いのねwwなんでDVD買うのかなぁ
友人から借りれば無料じゃない。それにこんなに毎日使うものをDVDにコピーしていないのもおかしいでしょ
ビリーバンドもお店で偽が出回るだろうけど同じような効果が期待できるんだろうな
そのうち500円ぐらいで売られそうだし、ブームすぎたら本物も危うい

私がかかった料金　DVD200円　4枚
15000円払ってるwww
ビリーバンド　無料

あわれすぎるWWWWWWWWWWWWWWWW

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:17:17 bpgCW/Cs
>>865
釣れませんねえｗｗｗ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:18:55 YLznr6QF
>>866
ヤッパコウイウレスキタね。思った通り15000円あるなら別の使い道もあることに気づこうよ
高い安いの問題じゃないWW
そう言わないと払った自分が馬鹿みたいだものね

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:22:13 7eJGxEYl
ID:YLznr6QFはピザだからそういう思考しかできんのかな？
哀れだな

って釣られてみたけど以後スルー

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:23:25 vlq9PEiB
そういえば会社に営業FAXきたなぁ
4980円くらいだったんだけど偽者かなぁ
社長がこういうの好きだから
とりあえず社長室に送っておいたｗ

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:29:24 7eJGxEYl
福利厚生で社員に配給、とかだといいねｗ

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:32:39 4PCAfr9c
ID:YLznr6QFは段ボールハウス住民

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:34:50 YLznr6QF
>>873
必死だねぇwww無駄に金使ったのがそんなに悔しい?

>>870　ビリーでやせることはできてもブサイクは治らないよ

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:36:04 OtQBEFZ+
>>867
HandBrakeでMP4にエンコしたら1と2が1GBほど、3と4が600MBほどだった。
そのままPS3にコピーして終了。

DVD200円　4枚って何？　バカじゃね？

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:40:25 1Dg7o4O/
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　　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　　ｷﾓﾃﾞﾌﾞ低脳粘着はスルーだ！
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877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:41:53 7eJGxEYl
ID:YLznr6QFってこいつだろ・・・
ピザは認めてるし、更に友達いなさそうなヤシだな
コピったビリーでガンガッテやせてくれｗ
他人をブサイク言うほどの顔ではないと見たｗ
晒せ！

＞772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2007/06/17(日) 02:31:20 ID:rowQKKrx
＞ビリーをやり続けて体重が減った
＞やっぱり、身体動かすことが減量になる
＞ノーペイン　ノーゲイン　だね
＞ピラテイスやヨガで痩せる！ってがんばってる人見ると
＞哀れで可愛そうになってくるよ
＞「君！そんなオママゴトの運動じゃダメだよ！」って心の中でつぶやいてる。

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:42:55 uHKHVtbx
>>877
>>876

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:43:33 ja3Kv7g1
　ID:YLznr6QF
　ID:YLznr6QF
　ID:YLznr6QF
　ID:YLznr6QF
　ID:YLznr6QF

www

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:51:54 PijFhLGp
174センチ65キロで体脂肪率16％なのだが、お腹が気になってきたので入隊したい。
通販は最後の手段にしたいんだけど、ジャスコとかサティとかでも売ってるかな？

福岡の店頭販売はどこかないものか…

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:53:54 vc/BnA4c
今日サティのチラシに載ってたよ　

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:55:14 xBDujnPN
>>880
ジャスコ、サティでも売ってるし
福岡ならスーパースポーツゼビオでもショップジャパンの正規品売ってる
チラシに書いてあった
ゼビオの店頭リスト↓
URLﾘﾝｸ(www.supersports.co.jp)

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 18:59:33 PijFhLGp
>>881
>>882
サンクス。明日行ってくる。
明日から入隊するのでよろぴこん

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:14:31 nHNDmh2a
朝5時にビリーやったら、さすがに眠くなってきた。
今日は不眠に苦しまなくて済みそうｗ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:19:27 UGFzPLBL
>>843
スクワットは教えられた通りの「つま先より膝を出さない」やり方なんだが、結局アレが一番膝にクる
上半身はなるべくかがめた方がいいのかな？＿|￣|○　←このAAを縦にしたみたく、なるべく背筋まっすぐにしてるんだが。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:54:30 YLznr6QF
>>877何が言いたいのお前？ヤシとか言ってるとこがねらーだな。お前世間でも香　具師とか言えよ。まじキモ
普通そんなこといわね
>>875チンカス死んでろよWWお前のエンコ話なんざどうでも良いよ
計算もできないのかよW
勝手だから15000円出したきゃ出せば良いんじゃねーか?アホだけど

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:55:31 YLznr6QF
>>879無駄金使った馬鹿は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　._,,,,,,｡,,、　　　　　　　广'x、　　 ,,､.＿　　　　｣'ﾞ''i､
　　　　　,,,,,_.,,,,、广ﾟ┐　　　　 .,,,ｖ―冖"~゛　　　ﾞ'i､　　　　　 .ﾄ　 ,|,_　 rｉゃ　.｝　　　.,i´　'冖i､
　　　　 .］　｀ｆﾞ,l° ,i´　　　　 .ﾞl＿　.ｙ-┐ 'や'ﾞ"ﾞ’　　　 _,,,ｖr"　　 .ﾞト.ﾞ'x,,,,广ｨ・'''ﾞ~　 .._,,ｖ･ﾟﾋ''''･x、
　　　　　入､rУ　,iﾚ-ｖ,,,、　　　.,r°."'''lﾞ　 ,|√ﾞﾟ'i､　　匸 ._　 .y・'ﾞﾟ,,,ｖ―-,　 .:ﾟｰａ　 .√ ._,rll＿　 :｝
　　.,r''y|゛ﾞﾞl..,i´　,i"ﾞl,　　.ﾞト　　,r°,,,　 ..,　 .＿,,ｖぐ　　　 .｀√ .,i´l广.＿,,,,,,,,i´　 ,,i´　,i´　,｢ .:|　.~''''″
　.r″ .|ﾞl、 “　.,i″.yi入-ｲ　 il∠i、.｀ .,ﾒ|　 |　　　｣'ト　　 .,,i´ .,i´ ,,￣　　　　　 .[　 .,i´.,,,,,,!　.]_
　.ﾞl＿,i´,ﾚ　　.'㍉,,,,ﾚ ~''┐　　　.,r°.,i´.|　 .|　　 ,lﾞ :ﾞl、　,,i´　,i´ l゜.ﾟＬ＿＿　　 .:―ﾔﾟ″_　　 :~''=、
　　　.,r″.,x=,,　　　　　 .,i´　 ,x'".,,x'″ .ﾞl、ﾞ冖''″　.］　|　 .,i´　.ﾞl,　　　　.~1　　　.ﾟＬ 'ﾞ〃　,n,　.,,}
　　.,l彡'''″　 .ﾞ~"''''''''''"゜　 .テ''~゛　　　 .:ﾟ'―---―･° ―″　　 .~''￢―'″　　　 .:ﾟ=＿,r

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:57:17 rdbFFnLn
>>885
屈めた方が良いよ
ジュリアンも屈めてるし、応用編の初心者役の人も>>18-20のリンク先で屈めてる

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:58:37 YLznr6QF
>>876透明だらけで分からなかったよ
　　　　　＿
　　　／:::::::::｀丶
.　　　,'::::::::::::::::::::::',
　　　,!:.､_:‐:-:__,:.:.,l、
　　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　　さぁブサイクども　やせてもブサは変わらない
　　　ﾞ'､:.:.r{:lｭ､:.:.:,K-;- 、
　　　　ヾ:､―ｯ:'/:.:.:/;　; ￣了二＞-､ 15000円を俺に貢ぐんだ！
　 ,.-rュ_ヽ二:ノ:.:.:/; ;　',　　{:.:.:.:｀丶:.:.＞―-､__,.　'⌒丶､
　{　｀`＜)`::y::／ ;' ;　 '、　'､:.:.:.:.ノ:.:.:.:::::::::::::::/_,.イ::T:>､）
.　',　　　「｀￣´　　;　'、丶　ヽf´､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_iうししし'
　/| 　　!:' 　　　　;.　　　　　　ヽﾆl￣￣｀` ー`´―一'′
　',j　　 |:　　　　 ,'、　　　　　　　　l
　 l、＿_,!　　　　;　',　　　　　　　　',
　 ,!:::.:i:.:.'、　　　,'　　'、　　　　　　　',
　/:::.:.l!:.:.:iゝ、　　　　　　　　　 ', どう考えてもコストパフォーマンス悪いぞ
　!::::.:.l|:.:.:.:〉ヽ　　　　　　　　　　　　 ,l、
　｀､:.:ﾉ､:./　　',　　　　　　　　　　 ,.ｨl}｝
　　ヽ､:ノ　　　　､＿＿＿＿_,,..ィfl{|jﾚ<'ヽ
　　　　　　　　ﾊti｛{lIIｴ王l彡手'´,ヽ l: :',
　　　　　　　　/: :ヾ: {:.{￣: ,': : /: :ﾉ: |｜: :',
　　　　　 /: : : ',:ヽ､ﾄ､: : : :/: /: : t '、: :',
　　　　　　 /: : : :_:_:ノヾ{: : : （: /: : : : ヽヽ: :',
　　　　　/-‐ '´　 ;_　 'i,: : : :ﾍ:ノ: : : : :.ヽヽ:!
　　　　ノ　 ,. - '´:.:.', 、:',: /｀メ､: : : : : : ゝ-'、
　　　　｀７´:.:.:.:.:.:.:.:.:l ﾄ､从‐-,、丶--‐ '　人l
　　　　　 /:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ⌒´ ヽ: {ヽ、　　_,. -{
　　　　　,':.:.:.:.:.:.:.:.:／　　　　丶!　ﾄ-‐':.:.:.:.:.|
　　　　 {:::::...:.:.:.:/　　　　　　　　 ',:::::::.:.:.:.:.,L..、

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:00:41 YLznr6QF
15000円で購入したからって当たられたらこまります
200円で入隊したのでよろしくね

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:07:07 vc/BnA4c
で、ちゃんと売上はビリーのとこに入ってるのかね

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:10:24 IQxTh/vo
>>890
素人スレに逝け
短小包茎が

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:11:00 uZGryLFJ
>>885 ﾅｶｰﾏ｡
私もかがんだりすると膝が「バキッ」と派手に鳴って周りがびっくりする。
で、スクワットで膝をやられたみたいです。
その前は両股関節だったし・・・。今、右股関節と右膝に湿布してます。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:23:49 lGpsdXgT
ID:YLznr6QF
このキチガイ他のスレにも沸いてるな

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:30:14 YLznr6QF
>>892早漏包茎黙ってろw
DVD代金だけでいいだろ

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:31:53 9kRXGVRQ
ID:YLznr6QF
俺の連れのニートだったりして。
遊びに行くと、誇らしげな顔で映画やソフトが入ったDVDくれる。
一応有難うって言っておくけど、それはちょっと違うぞ。

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:32:26 YLznr6QF
>>891
夜中にTVショッピングやってるからそれみてる
それで貢献してる
あとさねらーってほんとうにブサだし馬鹿だね　>>772　>>877　すぐにコイツはこいつだ
とか言いだす始末
それどうにか飼養よ

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:34:05 YLznr6QF
>>896
もらってる時点でお前終わってるよW
まぁ気づかないだろうけどね。デブがんばってやせるんだ、そう言う意味でくれたんじゃない?

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:35:23 9kRXGVRQ
それもちょっと違うぞ

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:37:34 rdbFFnLn
お前等さ、いつもスレ立ての時期に近付くと荒れるのな
気にいらない相手にわざわざレスするなよ
効果的なアドバイスするのなら大いに結構だが

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:40:46 YLznr6QF
俺もそう思う。ねらーはウジだからな

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:55:32 PuSTC/Vv
>>792

愛知県は「なるとも」やってるから見れないなぁ

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:59:06 SEKt9DEq
ウジに対してウジ以下の事をしていると自覚出来ていない人

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:05:10 zOVdvarI
風邪気味だったが養命酒で回復！
寝る前にｸﾞｲｯと一気飲みで翌朝快調！
これでビリー休まなくて済む
あれはお年寄りだけのモンじゃねーぞ
体調悪いﾔｼ試してみ

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:21:12 /zGO6mPo
300って映画このスレでやる気でるって聞いて観て来た。
すごいやる気でた。割れた腹筋ってサイコーだね。
全員割れまくりなんだもん。ビリーのせいで最近筋肉フェチ気味・・。

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:21:32 ja3Kv7g1
ゆとりｗ

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:26:58 jeyWT+q6
最終の一番後ろの赤ジャージはなんであんなやる気ないの

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:31:41 bpgCW/Cs
>>905
ＣＧだろ？

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:32:09 bPcnNrP5
今日入隊しました
最初のストレッチで既に股関節が悲鳴を上げています…。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:39:06 Kxl9Zgru
>904
最近なんだかグッタリして困ってた。明日買ってくるー

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:55:10 yGl04iMr
入隊1ヶ月。毎日やってる
体脂肪２４％の旦那にも一緒にやろうと無理やり誘ってなんとか４回ほどさせた。
それはいいんだが会社や近所に『ビリーやってる！』と言いまくってるからなんか腹立つ！
さも真剣に毎日やってるかのごとくうんちくたれながら自慢しまくり・・・・
その上『よかったら焼いてあげるよ』
家に帰ってから私に焼け！と命令するパソ音痴の夫
買ったのも私のお金、PCいじるのも私・・・・・・・・・なんか別れたくなってきた

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:57:16 CxOnUYWh
じゃあ別れればいいよ

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:57:21 qeODAILd
>>911
シェリーがビリーをコンバットキックでやっつけるだろ、あれやってやれ

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:58:21 ick9deA9
>>911
ビリーやってるって吹聴するのはいいけど、
ほとんどやってなくて、ボディラインがダラダラの人が言うと
知らない人は「効果ないんじゃん？」って思うだろうから、
そういう人にはやってるって言って欲しくないね。

てか、なんか疲れて煮詰まってるみたいだから
鬼女板とかの該当スレ行って愚痴ってきたら？
そのあとでビリーやってスッキリしよう！

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:58:25 2FAi+5Rc
そんな旦那は窓から投げ捨てろ！！

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:58:26 t38UxV/R
股関節が異常に硬いんだけど、向いてない？

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:58:48 UTM7Qk/u
>>911
次の給料で新しい服でも買って貰え！ｗ

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:01:44 G4TH9yDv
>>908
戦闘はCGだけど、体は本物だよ。
主役の人のインタビューより。
あと、ようつべでトレーニング中のやつみた。

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:03:07 2FHRiTxC
>>911
あなたが焼かなければ、無問題。

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:04:03 N1vHqT7P
次スレに向け>>6に補足

日本語版ブートキャンプとエリートの違い
■ビリーズブートキャンプ
・2005年版
・国内の正規版販売元はSJ
・SJ（yahooや楽天のSJ含む）から直接購入した物にだけ
　SJ独自特典の「キャッシュバック」がある。
　（ハンズ、ロフト、ビックなどで販売している物は
　　SJが卸した正規国内版だが、キャッシュバックはない）
　（SJ→￥14700＋キャッシュバック　他店→￥12800キャッシュバックなし）
・国内正規版はSJが付けた日本語字幕付き
・ヤフ奥などで安価で出回っている物は、正規版の違法コピーか
　海外版を輸入した物（国内版ではないので字幕無し）

■エリート
・2006年版
・まだ正規国内版は発売されていない。（SJから発売予定あり？）
・アマゾンや楽天、ドンキ店頭などで売っている物は、海外版の輸入品。
　SJを通さず、アメリカで売っているものを直接輸入、販売しているので、日本語字幕はない。
・SJは関係ないので、当然、SJ独自特典のキャッシュバックはない。
・英語字幕を出すことが可能。
・8枚組も販売されているが、これは3枚組にエキストラディスク4枚とTea Bo1枚を追加したもの。

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:04:52 qeODAILd
>>916
柔らかくすればいいだけだろ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:05:56 rdbFFnLn
>>916
股関節は自主的にストレッチやって柔らかくしていくしかないよ
>>16のリンク先を見れば

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:11:24 0fNT4X6N
>>911
URLﾘﾝｸ(yuukiremix.s33.xrea.com)

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:33:33 mayRozuC
違法コピーを堂々とアピールする奴ってすげー馬鹿だなｗ

そんなことして困るのは違法コピー野郎だけなのにｗ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:35:47 l2tS220T
基本Diskだけでも、汗がすごいことに。
Ｔシャツ・ハーフパンツ・下着・腹筋のときに床に敷くバスタオル、
全てがビショビショになる。
洗濯が追い付かなくなりそうだ。

みなさんはビリー始めてから、ウェアや下着やらの買い足しした？
オススメウェアや洗濯減らす良案があったら教えてください。ビクトリー！

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:40:19 8DCyOyNT
汗ビタビタになるので全裸。ただしバンド交差キックでちんちん挟まるから基本応用はパンツ一枚。

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:42:14 +8kd7pE3
男はパンツ一丁がデフォ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:42:44 gB/rzmkN
>>925
この2箇所が向いてるスレかも。

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:45:41 iI0VU6AY
y

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:46:08 wOLT9s8x
コンブラ芸人　宮川大輔ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
コンブラとは肛門歯ブラシの略で吉本芸人の間で流行している
考案者は宮迫と宮川で後輩芸人のアナルに歯ブラシを突っ込みピストンさせるというもの
さらに豚肉をアナルにつめた後コンブラをする事もある

931:911
07/06/17 22:59:23 yGl04iMr
コピーは違法だから！とはねつけました。
ビリーが好きだから効果がないと思われたくないもんね。
明日には近所の人には真実ぶちまけちゃる＾＾

１ヶ月みっちりやって基本編は結構楽勝になってきた。応用はいまだキツイけど。
スクワットを深くしたり少しずつ負荷を大きくしてる。
サイズは変化なしだけどウエストのくびれの位置が上がった。ヒップも少し↑。
体重は変わらないけど体脂肪２７％→２４％へ！！
ありがとう、ビリー。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:03:00 31Q9bTLG
みっともない。確かに誰だって安く購入したいしお金は欲しい
だから別に安く購入した人がいるんならそれはそれで良いんじゃない?ひがみにしか見えない
ただこの中にどれだけ正規購入者がいるかも疑問だけどね
nyやらコピやら

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:04:56 sZWmnzPk
なに～？聞こえんなァ～？

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:06:39 31Q9bTLG
>>924
そう言うあんたも同じでしょ。もしくは僻んでるだけ
ダウン板いってごらん。正義面して違法コピー、ダウンロードやってるから
まだヒソヒソやるのなら分かるけど。自分らは正義だって言ってるからね

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:09:22 31Q9bTLG
>>931それは解釈によるし使い方にもよるよ
あげたりするのは×だけどレンタルコピーしててもたぶんセーフ
著作権はっきりしないとこがあるから

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:10:13 31Q9bTLG
>>933
耳鼻科

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:13:25 0uT4Ki8Q
いつも思うんだけど
「僻み」とか言い出す奴の思考回路がわからん
妬まれるようなことだと思ってるのか？それとも自分が僻みまくりだからか？

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:14:17 G4TH9yDv
コピーしたとかnyで落としたとかアピールしてる人は
「俺高速道路で200キロ出したぜ。お前制限速度守ってんの？ダッセェ」
とか言ってる人と同じ。

本人が精神的に年をとるまでわからないから
放っておいてあげたらいいよ。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:14:23 KwM+wv+n
これから靴買う人には靴ひも無しの
スリップオンかベルクロタイプおすすめ。
途中でひもがとけるとイラッとくる。
あとあまりソールがごついのも邪魔くさい。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:16:52 bsjyy5rU
何故ﾀﾞｳｿ板が出てくるのかよく分からんが、
要するにアレか？アピールしてんのか？自分はｽｰﾊﾟｰﾊｶｰだってｗｗ

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:17:11 G4TH9yDv
>>918と俺のID同じだ。びっくりした。
ID被りって本当にあるんだｗ

（>>842 >>938は俺。）

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:17:57 SEKt9DEq
>>938
例えが分かりづらい

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:20:51 4h37cEkC
nyでもコピでも正規でもどうでもよくね？
どーしてもビリーの代金すら払えない貧乏な奴も居るんだろうし
（だったら食費減らして買えよピザwwとは思うけど）

コピしましたって宣言するｷﾃｨ以外は
結局どうやって手に入れたかなんて分かんない
コピもｎｙタダで落とせて良かったね
でも噛み付く奴も居るし、お前らの仲間のny厨やコピ厨も迷惑してると思う
だからこんなｽﾚでいちいち自ら『コピりました、nyで落としました』とか言うなよ

正規で買ったから続くとかコピが続かないとか人によるし
もう関係ない話どうでもいい

…と結局ﾚｽする自分自身もｷﾃｨか

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:24:55 mFd0cmLU
スルー検定４級　不合格ばかりです

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:28:42 L4lI9JKY
>>937必死って事?
>>938それ他の人にも思いきり害がでてるんだけど、ダウン板行って説教でもしてこい
>>940まずうんちが1人でできるようになりましょう

どーしてもビリーの代金すら払えない貧乏な奴も居るんだろうし
（だったら食費減らして買えよピザwwとは思うけど）

それお前?簡単に差別用語使ってる時点で十分素質あんぞ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:29:20 S+StC35/
14800円で購入
キャッシュバックが5000円、DVDはオクで売って9000円
ダビングをしてあげた友人から、お礼の品多数。

手元に正規のビリバン残って、収支はプラス。
200円も払ったヤシはバカ。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:29:38 L4lI9JKY
>>941
ぼけただけ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:30:16 mFd0cmLU
>>941
マンションとか？
共用の回線だとよくあるらしいお

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:32:14 wV7Lk3Tu
ブートキャンパーは黙ってビリるのみ。

ワン　ツー　エビバディカウントイッ！！

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:33:05 9UlVhhXx
日本語が不自由なスレと聞いてバンコクから飛んできました

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:34:11 bsjyy5rU
>>950
次ｽﾚおながい

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:36:52 N1vHqT7P
>>950
次スレこそテンプレ簡素化してくれ。頼む

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:41:11 lAQ8WAfr
むしろこのスレ、テンプレだけで良くね？

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:41:23 qeODAILd
次スレ用簡略化版

さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
∧＿∧
(　･ω･)＝つ≡つ
(っ　　）　　　／
/＼　　)　　／
( / ＼∪／

前スレ
ビリーズ・ブートキャンプ　29日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

過去ログは>>2-5あたり
※次スレは950が立ててください。

まとめサイト　URLﾘﾝｸ(www22.atwiki.jp)

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:42:03 rh+9jl8h
>>934
意味がわからん

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:42:36 Fju7kf39
まとめあるんだし確かにそれでいいような

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:43:39 wV7Lk3Tu
Q&Aはまとめよめ

でOKだな

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:09:12 s3ZpzScd
>>950
次こそは
ビリーズ・ブートキャンプ　30ﾓｱｾｯ!!

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:12:11 J1SJkvC3
　　　　　＿
　　　／:::::::::｀丶
.　　　,'::::::::::::::::::::::',
　　　,!:.､_:‐:-:__,:.:.,l、
　　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　　さぁ根暗デブども　やせてもブサは変わらない事に気づくんだ
　　　ﾞ'､:.:.r{:lｭ､:.:.:,K-;- 、
　　　　ヾ:､―ｯ:'/:.:.:/;　; ￣了二＞-､ 15000円を俺に貢ぐんだ！もっとPRするんだ
　 ,.-rュ_ヽ二:ノ:.:.:/; ;　',　　{:.:.:.:｀丶:.:.＞―-､__,.　'⌒丶､
　{　｀`＜)`::y::／ ;' ;　 '、　'､:.:.:.:.ノ:.:.:.:::::::::::::::/_,.イ::T:>､）
.　',　　　「｀￣´　　;　'、丶　ヽf´､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_iうししし'
　/| 　　!:' 　　　　;.　　　　　　ヽﾆl￣￣｀` ー`´―一'′
　',j　　 |:　　　　 ,'、　　　　　　　　l
　 l、＿_,!　　　　;　',　　　　　　　　', もっと金をよこせ！
　 ,!:::.:i:.:.'、　　　,'　　'、　　　　　　　',
　/:::.:.l!:.:.:iゝ、　　　　　　　　　 ',
　!::::.:.l|:.:.:.:〉ヽ　　　　　　　　　　　　 ,l、入隊には1万円
　｀､:.:ﾉ､:./　　',　　　　　　　　　　 ,.ｨl}｝
　　ヽ､:ノ　　　　､＿＿＿＿_,,..ィfl{|jﾚ<'ヽ
　　　　　　　　ﾊti｛{lIIｴ王l彡手'´,ヽ l: :',
　　　　　　　　/: :ヾ: {:.{￣: ,': : /: :ﾉ: |｜: :',
　　　　　 /: : : ',:ヽ､ﾄ､: : : :/: /: : t '、: :',
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　　　　　/-‐ '´　 ;_　 'i,: : : :ﾍ:ノ: : : : :.ヽヽ:!
　　　　ノ　 ,. - '´:.:.', 、:',: /｀メ､: : : : : : ゝ-'、
　　　　｀７´:.:.:.:.:.:.:.:.:l ﾄ､从‐-,、丶--‐ '　人l
　　　　　 /:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ⌒´ ヽ: {ヽ、　　_,. -{
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　　　　 {:::::...:.:.:.:/　　　　　　　　 ',:::::::.:.:.:.:.,L..、

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:13:14 J1SJkvC3
>>946
根暗ブタ必死ですぅ

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:14:08 J1SJkvC3
>>952
馬鹿かお前は、てめーらの雑談何て聞く価値無い
>>953の言うようにしろ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:21:04 qKF20ekB
テンプレは推奨NGID:J1SJkvC3　でよくね？

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:22:11 YvcgpM8/
>>961
誰も意見言わないからって調子乗ってんじゃねえ、テンプレ厨

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:29:01 icYlyr2/
ビリー来日のＴＶ出演情報まとめてるサイトとかないかな？

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:30:28 pru11OHH
>>949
ブートキャンパー　？　新語？

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:35:02 ZtGzz2px
ｇｄｇｄ言ってねーで黙ってビリーしろ

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:36:46 i1I6hx/h
と、シェリーが言ってました。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:38:12 nK3usfuL
次スレ立てといた

ビリーズ・ブートキャンプ　30ﾓｱｾｯ！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:42:25 nK3usfuL
テンプレ貼りたい人は貼っておくれ
全部貼るのに連投規制で10分近く要するが

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:42:52 RNbeLDE4
>>965
なんか他にいい言葉が見つからなくて・・・ｽﾏｿ

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:45:25 laGII7Z1
>>885
私も膝弱くてスクワットできなかったんだけど、
別のところで出てきた方法で、
つま先を上げて、強制的に踵に重心が乗るようにする、
というのを試したら、大丈夫だった。

あなたも大丈夫か、私もこの先ずっと大丈夫かどうかは保証ないけど、
よさそうならお試しを。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:51:44 RNbeLDE4
>>968
乙

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:53:45 efW0HBBn
>>960
200円も払ったバカ発見。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 01:15:45 CPN+8vbs
>>963ブサ黙れ　ピザ喰ってろ
>>973やせるため必死なブタ発見

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