ビリーズ・ブートキャンプ　29日目

ビリーズ・ブートキャンプ　29日目 at SHAPEUP

722:709
07/06/16 22:11:42 qascDOBm
>>720
ご、ごめん！書き間違えてた！！
正しくは↓

1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終←ここをさっきは「基本」にしてた
2週目　　休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
4週目　　休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、応用

自分はwikiのいじりかた知らないので、修正よろしくお願い致します～！

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