ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
at SHAPEUP
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:17:25 aJBTk4G9
>>412
3ヶ月も続いてるし十分なスペックだしもう大概の人がアドバイスすることないからレスがないんでしょ
これ以上体重減らしたいんならビリーやめて筋肉落としてちょっと厳しく食事制限するしかないんじゃない？
とりあえず今の自分の体で不満なところはどこらへんなの？
あと朝昼しっかり夜少なめってダイエットの基本だと思うけど
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5237日前に更新/286 KB
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