ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
at SHAPEUP
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 19:08:04 ct6wsosd
>>258
違ってたら悪いけど、苦手なトレーニングとかない？腹筋は好きみたいだけど、
二の腕とか背中とかを引き締める運動が苦しくて手抜きというかかばうようにやってるとかは？
あとは、在宅デスクワークなら机に前のめりだったり、もたれるように長時間仕事してるとか。
背もたれにグッタリ寄りかかるのも体の後ろ側の劣化につながりそうですが。
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5238日前に更新/286 KB
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