ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
at SHAPEUP
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:58:05 Sv/CeWqw
>>196
最初は体重増えると思うから、ウエストサイズを目安にしたほうがいいお
一人暮らしで体重計持っていないんだけど、
実家で体重で一喜一憂していたときよりも今の方がうまくやれてる。
鏡見て「今日は腹筋にするか」「二の腕が細くなった」「背中がすっきりした」
自分の体と相談するのがこんなに重要だとは知らなかったよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5237日前に更新/286 KB
担当:undef