ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
at SHAPEUP
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:16:39 uXB5W8PZ
>>183
10日チャレンジが終わったら、その日の気分で好きなほうをやれば？
どっちか片方に、なんて思いこまないで、体力ついてきたらビリーの後に
軽くターボの20分ワークアウトあたりをやるようにしてもいいんだし。
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