ビリーズ・ブートキャンプ 29日目
at SHAPEUP
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:23:47 xFhxUlXd
>>107
漏れも同じような感想を持ったんだが左右で同じミニダンベル持って振り回してみたら左だけ異様に疲れるのが分かった
ようするに自分で思ってる以上に左右の腕の筋力って違うんだよね
最近はビリーの指示無視して左腕に多めに負荷かけるように回数調整してる
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5238日前に更新/286 KB
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