【生理前】ダイエット・2日目【生理中】

【生理前】ダイエット・2日目【生理中】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 16:58:11 hj0d7XXa

前ｽﾚ
生理前・生理中のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:00:30 d9QpSjhL
乙

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:26:45 FbKmgMvP
>>1
乙

ダイエットを始めて、初めての生理があと一週間で来る予定。
このスレにはこれからもお世話になりますよ～！！

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:39:17 x9ydkcQ0
>>1乙！
二日目で半端じゃない眠気のためずっと爆睡してたｗ
食欲もそんなないし晩御飯軽く食べたらショコしよう｡

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:59:46 A+4gEcaS
生理、はじまた。
眠い。熱っぽい。だるい。おまけに鼻風邪。
昨日まで毎日ビリーしてたのに、今日はそんな体力、微塵もない。
足元でビリーバンドが丸まってる。すでに体重は１キロ増加。
晩御飯作るのも辛い。
ひえピタ貼って、イブ飲んで、とにかく横になってくる。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 18:04:17 8uNbavT3
>>1乙です。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 19:12:54 u3sAyQAe
乙！
胃が痛いよ～
早く生理こい～

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 19:17:34 pdgfQKEz
>>1乙
>>4一緒ビリー三週間目に突入したと思ったら昨日から生理・・・
あまりに眠くて2～7時まで爆睡してたよｗ
体が重すぎる・・・

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 21:05:35 mpj0iYr8
乙

予定日より3日過ぎてもこない
今日は脂っこいもの食べたくてポテチ食べちゃったよ
2月以降初めて食べたｏｒｚ
せっかく我慢してたのに…早く生理こい
ﾀｰﾎﾞして食べ多分ｶﾛﾘｰ消費しよ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 22:31:50 4Vs5X+tY
ビリー届いた。
ら、生理始まった。

なんだよ、このタイミングは！！

だるい、眠い、お腹痛い。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:32:25 LTmDQiTq
>>1乙です。

生理２日目が終わろうとしてるけど…。今日は食欲に駆られる日だった(＞＜;)

我慢した結果…発泡酒２本空かしたよ。。反省。

ストレッチして寝よう。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:35:30 Sd1wpdaF
生理三日前にビーフシチュー一キロくらい食べた。
山盛り3杯。

不順だったから、このままピザか摂食になるんじゃないかと思った。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:42:20 XGbVO/p2
あ～、生理中ってムラムラするぅ。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:51:03 00uPlYQY
ほんと過食…orz
体重も２～３キロ増
モチ下がる…
なんか服も自然とキツい感じがしてならん…

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:59:54 biTqqx/w
生理やっと終わった･･･
明日から運動頑張ります!

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:12:04 GbxW3gZH
前回の生理が不順だったので、次が予測できずにいた。
2日前から、妙に甘い物が食べたくてしょうがなく、しかもイライラが我慢できない。
これは…と思ってたらｷﾀｰ！１㌔増えたーorz
お腹いたい。温かいもの飲んで運動もせず寝てしまうぞｺﾞﾙｱ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 01:46:58 wlUOdfdM
あとちとで生理終わり！生理中もドガ食いとかせずに減らし続けた(′д`)またまたがんばるぞお

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 02:03:12 AgPtX51q
生理ｷﾀ━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)#･ж･)=ﾟωﾟ)´━
よし、ドカ食いセーブをここに誓います！皆がんばろー！

お腹痛い…死ぬ…＿|￣|○

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:10:24 tge5edyY
生理不順のため先月より１０日遅れで
やっと生理きました。
毎月ちゃんとした周期で生理がくる月は
痩せやすくて、生理が何日も遅れると
全然痩せないような気がするのですが・・・。
ちなみに私は夜にウォーキングを
１時間半ぐらいやってますが、
ここ２日ぐらいは生理前症候の怠さと
生理通でウォーキング休んでます。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 11:54:54 yyFnIiZ2
生理が近くなるにつれて食欲が出る＆便秘になる＆体重が１～２㌔増えるんですが。。。
みんなもそうですか？
ちなみに生理が始まる日の朝は、あんなにあった食欲が収まります。
生理中はお腹がゆるくなって、便秘解消。

運動して落ちた体重が、今朝計ったら戻っててモチベーション下がりまくりですorz

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 12:38:20 ej3HkJ68
むくんでる、2㎏増えた…
早く終われ～

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 12:42:40 Lj8HzWQs
生理2日前だけど、物凄い食欲＋ダルイ…。一ヶ月で56kg→51kgまで減らしたけどリバしないか心配。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 17:39:00 g1O2+vkf
今日始まりました。予定より二週間も遅れた…。甘いものが止まらないしお腹は痛いし(つд⊂)皆、辛いけど頑張りましょう！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 18:11:01 wUcGVoOE
昨日から生理になった
先月生理終わったあととんとん拍子で体重が減ったのに、急に止まったのは生理前だったからなんだね
生理中もダイエットしてたら、終わった後一気に減るらしいし頑張るよ私
ただ生理痛がひどくて食欲ないし運動もできないけどね...

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:45:07 AgPtX51q
>>20
私はかえって生理中は快便になりますよ。でも何故か体重は増える不思議。
食欲は旺盛になりますね。本能には逆らえない…。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 20:58:19 tge5edyY
怠いし痛いし・・・。
今日は１日中横になってました。
早く生理終わってほしいよ～

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:04:49 M2FdcsXG
>>024
>生理中もダイエットしてたら、終わった後一気に減るらしいし頑張るよ私

生理前の異常な食の欲に、あなたのこの一言がSTOPかけてくれたよ、ありがとう！これからビリーやってくるわ

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 21:12:57 llVtkoVM
>>19
逆じゃね？
食事や運動や睡眠のリズムが健康的なら、生理も順調だし、効果的にダイエットできるんだと思う。
私もさっき生理きた。
ビリーやりたかったのにな。
風呂浴びて勉強して寝ます。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:30:23 qgsO9T39
生理前や生理中は身体に従って食事した方がいいと言われました。無理に普段みたいな食事制限をしてると、生理不順に繋がるみたいなのですが‥生理中でも食事制限されてる方々どうですか？

携帯から失礼します。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 22:41:26 1aCj96GY
>>29
短期間ならいいかもしれんけど
何ヶ月も続けるつもりなら食べた方がいいと思う
最初はよかったけど、量が少なくなったりすぐ終わったりして
不安になったから食べるようにしたら元に戻った

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:30:29 3rUBQkXH
携帯からすいません。

>>29
あたしは生理中の食事制限で貧血がすごくて、ぶっ倒れました。
やっぱり、生理中はきちんと食事しないと危険だと…
身を持って実感しましたよ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:35:26 D6vy6JDk
生理前だ～やたら食べるし体重増えた。。生理中は私も激痛＋吐き気で食欲なくなるｹﾄﾞ、始まったら快便！生理中に食事制限するとたしかに不順になりました。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:43:04 qgsO9T39
29ﾃﾞｽ

やっぱりそうなんですね。ご意見ありがとうございます。

生理前と生理中は食事制限は止めて、普通に食べたい物を食べようと思います。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 07:14:57 LhKnOwH2
私ももぅすぐ来るﾖ～
体重２kgも増えたもん
ｼｮｯｸだけど仕方なぃ
ｳｫｰｷﾝｸﾞはかかさないﾖ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 14:32:25 6w1bazI1
明日来る予定だけど気配Nothing
食欲だけは倍々だよ
orz

無排卵だからなあ…
子宮が成人女性の何分の一しかないんだとさ。
妊娠は極力難しいんだってー

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 15:11:52 a1DbOw/f
生理中って眠くなるんだ！知らなかった…
でもそう言われてみれば今生理中なんだけど確かに半日は寝てるかも…
寝過ぎで食欲なくて体重が１日１キロペースで減ってるからラッキー(^-^)

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:18:07 VMTMeCiv
昨日は２日目で１日中横になってました。
マジ辛かった～。
私の友達で生理痛がまったくなく
生理前症候群もまったくない人がいる。
うらやましい。
前にテレビでみたけど、健康体の人は
生理前症候群や生理痛はないらしい。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:52:12 w7NSkm6f
生理三日前です…
食いまくりの日と節制日が交互にきます…
ただ精神的にはそこまで落ちてません。
ここ二、三週間ほぼ毎日チャリで運動していて代謝が思ったよりよくなっていたのか
体は重いけどそこまで嫌な重さじゃない。やはり運動はいいですよ、本当に思います。

ただやっぱり体重は増えるわけで…おしりからもものラインもぐだぐだしてる…

早くきてくれー

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:55:24 tQsua1Ah
今日から始まった。
でもいつもと違って逆に少し減ってるんだよな～。
キープすれば終わったら更に落ちるのかな。
私は１日目にすこーし鈍痛があるだけで、
２日目からは全然ないよ。

生理中も軽く運動した方がいいって聞いた事がある。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:04:42 rSqUjIqU
>>39
私も生理前に先月まで増えてたのに今月は変動なしだった。今日5日目。昨日より0.5ｷﾛ減って最近のいつもの体重に戻った!
きっと減るよ。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:45:44 7T9Tg9Xn
予定日より1週間経ってるけどまだｺﾈｰ
ここ2年で激太り（15ｋｇ以上）してからホルモンバランスが狂ったのかすごい不順だ
生理痛もひどかったし
今年に入って本気でダイエットし始めてから順調に生理来てたのに…
（1ヶ月の減量は1ｋｇずつくらい）
食事は変わらないのに体重は増えるし…もうやだ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 20:59:28 yQg5NJQW
生理3日目。
昨夜、無理してビリーやったら、マットがスプラッタになった。
今日は全く出血してない。昨夜のうちに出尽くしたかｗ
今日は腹筋プログラムスタート5分で滝汗。
すごい発汗。代謝が上がってるのか？なんだか痩せそうな予感。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 23:31:04 Mwdc/Vcr
>>42
ちょっと！怖いよ！

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 00:12:50 1Ii0eIYr
生理になると逆に食欲が無くなる私は変かな
むくむのは同じだけど

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 00:56:18 1PDM/k2b
>>44
私も｡もう終わりかけだけど昨日焼き肉をちょろっと食べただけで一日一食以下だった｡
お腹空かないのは有り難いが休みの日に一食以下の生活も体壊しそうだ…｡
でも最近仕事日でも食が細くなってきた｡
生理来る度に食欲が減って行ってる('A`)

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 15:53:10 n8jQMOCY
生理になると生理痛に加えてお腹がゆるくなる。
薬で痛みはおさまるけど、お腹くだすのは治らないから学校ある日がキツい・・・

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 15:55:33 5WrWcPx1
始まると体重増えるってほんとなのな
ﾊﾗｲﾃｰ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 16:28:15 la/pkvnq
やっと生理ｷﾀｰ
食欲とまらない　天ぷらうどんの後カップアイス完食
まだなんか物足りない、辛いものなら平気で食えそう･･･orz

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 17:21:18 Lr7rfz4k
予定日より４日遅れて今朝来た。
気持ち悪いし、だるいし、何もする気にならない…。
明日ウォーキング行けるかな～。無理しないほうがいいかな～。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 19:46:21 lb1kVwPd
生理、一日で終わってしまった。
しかも出血、少なすぎ。

で、体重は減った。

なんなんだ？

食欲は復活。
ビリーやりたいけど怠い。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:17:39 033Ns4MH
私は生理＋風邪で食欲なし。
きつくてストレッチできない

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:46:20 YcONJnW3
昨日生理来て食欲（というか口寂しい状態）を切り抜けた。
でも食べるものがグラノーラとかグラノーラとか偏ってるよ…。
脂質多いし…。

４日早く来たから血の量がめっさ少ないし。
野菜食べないと…。

体重計乗るの怖いよ。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 20:54:06 lRLyw525
生理後半戦。寝ても寝ても眠たい。
朝食後、寝て、昼食食って寝て、夕食食って風呂に入ったところ。
さぁー、ビリーやるぞ。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 22:28:39 8vo0+1++
生理２日目(^-^)なんか眠いし甘いものが食べたくて朝からハーゲンダッツ！！
生理前はホルモンバランス崩れるけど、始まっちゃえばお腹は痛いことの方がまれだからただ血が出てるだけ。
まぁ腰が重かったり血の巡り悪くて軽く貧血はあるけど特に問題なく生活してる‥

あまりそうゆうのを気にしない性格だからってのもあるとは思うけど、ここのスレは辛い人が多いみたいだから、こんな自分は幸せなんだと感謝して寝る前ストレッチY(>_<、)Y

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 23:07:58 r4aUCA3E
>>48
てんぷらうどんとアイス…
食べ合わせを起こしそうだな。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:36:06 ik0RF36O
>>50
妊娠では？
心当たりあれば,ﾀﾞｲｴｯﾄ気を付けてね。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 03:48:27 hKIDG3eU
生理一週間前腹減ったかなり食いたい

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:08:30 adUtn9Nx
生理はじまった…生理痛がひどい…
今日はもう1日なにも出来ないかもしれない…
今回の生理は食欲が無いっぽい生理なことが救いか…

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:29:00 KfNxIBHF
>>56

妊娠！？
ピル飲んでるから大丈夫だと思う・・・けど、
不安になってきた・・・。

妊娠しても出血ってあるの？？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 05:38:44 tuBSgEk8
>>59
妊娠しても生理みたいな多い血ではないけど、
出血しますよ。
生理かなって思ってたら妊娠してました。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 06:48:04 XpX6QOxn
10日遅れでやっとｷﾀｰ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 07:12:53 G8pzZVDM
もぅそろそろだ…
体重増えるのが嫌だよ
しょうがない事だけど

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 07:56:43 4D2uVIoH
生理２日目…
２週間遅れでｷﾀよ…お腹痛いなぁ～(-ω-;)

生理中に激しい運動すると、生理が一時的に止まりませんか？
ｱﾀｼだけ？？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 08:32:54 xcv3XaE2
一週間早く生理ｷﾀ(ﾟ∀ﾟ)!!
最近食欲があるし何かと眠いしだるい・・・
体重増えるから嫌だなあ＞＜
でも生理終わったら痩せ期に入るから頑張ろ＾＾

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 08:57:08 NwAuFzoS
生理前のﾄﾞｶ食い状態が来てヤバい…。

モチも下がりまくりだし眠いし…。でも頑張らないとダメだよね(｀・ω・´)

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:20:37 BSSAUp9i
生理きたー(ﾟ∀ﾟ)
毎回酷い腰痛に襲われるのに今回は全くない

今まで運動しなかったのにビリー始めたからだろうか？

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:50:56 rOB7yuCf
生理前の方が体重減るって人いる？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 09:56:58 meEZVn22
生理が20日も続いてる
イライラするしだるい

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 11:16:23 CALexWBw
つ【婦人科】

昨日予定だったのに来る気配ない～
30歳前に閉経って有り得る？

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:37:19 ncpNwbfm
２日目～。生理痛はないけど、しんどい…。
じゃがりこ食べた。

明日からまたがんがる。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:58:00 w9PmEcuM
>>63
止まるというか、ナプキンがさほど汚れないっていうのは
あるかも。でも次の日は戻っていたりするんだよね。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:59:07 w9PmEcuM
>>69
人間、機械じゃないんだから少しくらい遅れることもあるよ。
早く来るといいね。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:37:29 XpX6QOxn
お腹痛い…

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 14:40:27 lcJvE0Hm
食欲ヤバい
と思ってたら来た

直帰のつもりがランチビッフェ行っちゃった
馬鹿
お腹痛い

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:07:26 8cMYF9RH
生理前後は胃が傷んで困る。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:12:57 D8AxJxTX
たった今生理来たよ。
なんか眠くて甘い物食べたいんだけど、ここで食べなければちょっぴりぐらいは
痩せるかな？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 16:39:44 XpX6QOxn
寝ても寝ても眠い…
半身浴どうしようかな…

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:28:23 VBBhgvi8
同じく眠い…
そして甘いものばかり食べてる

自分はダイエット始めてから
生理が近くなるとやたらと腕立て伏せをするようになった
毎回分ふんふんふんふんふんふふんふん!!　ノンストップ80回
この状態だーよ…何かおかしいよ…

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 21:40:29 qJmmhtiw
>>68
それはちょっとおかしいから産婦人科行った方が良い
慢性貧血になると怖いし、何か病気の可能性も有り得る

生理後半入ってきたー、あとちょっとだるいのに耐えよう
今日折角の休みでおでかけする予定が、12時間も昼間に寝てしまった…＿|￣|○

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 22:29:14 TauRnTF2
生理になったー
今日六回もうんち出た。宿便もでたかな？
でもお腹痛すぎて寝れない。つらいよー

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 16:41:39 qtERWL5P
生理コネー
しかし睡魔と食欲魔に襲われ中
早くこ～～い！！

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:27:13 cKOQrESt
ダイエットのせいで生理来なくなっていま通院中。
薬で生理来るようにしてるんだけど、生理自体2年ぶりくらいだから
生理前の食欲に戸惑ってます。

いつもならおにぎり1ことスープとかでおなかいっぱいになるのに、
今日なんてお昼にハムサンド食べて、足りなくて玄米キッシュ食べて、
それでもまだ食べたくて
コンビニでパン買っちゃった。
最悪だ。

明日もこんなだったらどうしよう…。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:30:34 546G+b7B
今までが食べなさすぎではないの？

ヘタにちょこちょこ食べて罪悪感に苛まれるくらいなら
バランスの良い普通の食事を取った方がいいんじゃない？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:45:31 JFkkgKJc
ダイエット始めてから初めての生理ｷﾀｰ
体重増えるってマジなんだねorz
いつもと同じ食事の量(一日二食間食無し)なのに、１キロ増えてる…
顔も心なしか張ってるし

唯一の救いっちゃあなんだが、ここ一週間ほど不眠気味だったのが嘘のように、今体がだるくて眠くて仕方がない
みんなｵﾔｽﾐ　

生理中だからと気を抜かずに、取り敢えず体重キープ(生理中に増やさないように)を頑張るよ…

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 11:47:00 +VbuurWA
腰が痛くてダルくて、食べてるから動かないと太る。

どうしよ

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 15:02:46 NYY6H9L0
>>82
生理がとまるくらい小食でダイエットしてたら
体は省エネモードになってるはず。
ちょっと食べただけでどんどんリバウンドしていくよ。
そこでまた小食に戻したらまた生理が止まり、の繰り返しになっちゃう。
将来、好きな人ができたときにムリなダイエットが原因で
赤ちゃんができなくなったら悲しいよ。
運動も取り入れて健康的にがんばってね。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 18:29:20 wlmo9lvq
５月３１日に生理が終わって

やっと痩せ期ｷﾀｰ

と思ったら、いきなり体重が増えモチ下がりまくりだったんですが
今日また生理がきました…。
今まで不順になったことがなかったので、不安です。
誰か同じような体験した方いますか？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:39:14 d5MTtCY4
>>87
ホルモンバランスが崩れてるんだと思う、原因はわからないけど
あんまり調子が悪いようなら、産婦人科の門を叩くべし

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 22:09:13 KXz1yMMU
生理になんて負けない！運動するぞ！

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:17:51 OPbtXVQr
昨日から生理で食欲が止まらない…orz

でも運動出来ない分を反復浴30→半身浴40でカバーしてる
浮腫み解消にもなるし、スッキリするよ！

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 23:39:54 gUJSP5Uu
>>87
まったく同じことあった！
生理おわって11日たったら生理。でもその生理おわったらまたふつうにきたよ。
かなり不安だったけど、そんなに悩むことでもいとｵﾓ。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:18:29 VIRdh1q/
生理の時､太らないようにと思って､食事に気をつけたら2日間で止まったのですが、太らずに生理を来させる事はできるでしょうか？

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 01:42:23 xcYWIbD6
私は逆に、生理痛やだるさ、吐き気が強くて起き上がれないし食べられない
やっとおにぎり一つ食べられたよ。
普段は、痛みや吐き気はいらないから、この程度の食欲が続くとうれしいかなぁ
なんて贅沢なこと言ってみる

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:00:19 tccqumi3
生理3日前から今日生理3日目の5日間で3キロ増し。
昨日はほとんど食べなかったのに…減ってなし。
増えた分あわせて残りの今月中で5キロ落とさなきゃ…
夜中インスタントお吸い物を5杯くらい飲んでしまう(´;ω;`)朝起きたとき体重はかると増えてる…

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:02:07 tccqumi3
↑間違え

×5日間
〇6日間

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:08:44 Hpl1YWom
>>90
変な話で申し訳ないんですが、生理中に反復浴って血が出ませんか？
浴槽から立ち上がるときとか。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:13:51 O1c2X6Ah
わたしは生理何日か前からむくんでくとかではなく排卵日から生理にかけてずっとダメ。
便秘、肌荒れ、むくみ、食欲増加、体重増加・・・。
2週間もこんなのでもう嫌だいっ。

98:90
07/06/13 02:26:03 GZ/wguFW
>96当然血は出るよ～
でも一人暮らしで誰にも迷惑かかんないから

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 02:50:41 W5UtUWL1
普段は順調なのに今月は一週間遅れてる…
甘いものが欲しくなって困るから早く来てくれ～！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 04:27:42 ZZJh04xW
>>38
わたしはｼｮｺするようになったら生理前の症状なくなったょ！
これまでもｼﾞﾑに通ってｴｱﾛﾋﾞやなんだやってたけどそんときは症状あった。
ｼｮｺで骨盤周り動かすからかもしれない

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 07:07:56 G8CUIqsL
生理前に２kg増えた
今日２日目
お腹も太もももむくんでる
生理中だから仕方ないけど
やっぱり嫌だよね

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 13:30:06 ssf865We
痩せ期に２キロ痩せて、嬉しい気分になるけれど
生理前１週間で２キロ、ガーンと増えるから
いつまで経っても変わらないよ…

ここ半年、ずっとそんなことの繰り返しです。

103:sage
07/06/13 16:51:53 VhprazS6
>>96
あたしは入浴中はﾀﾝﾎﾟﾝを使っているよ。
お湯が汚れなくていい。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:53:25 x0SiqHW1
やせ期って生理前？？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 16:58:39 p1uoKnGJ
生理中に2、3kgも増えるなんてすごくない？
自分はせいぜい0.5～1kgだよ。
普段からすごく浮腫みやすい人なのかな？
あと生理中だからって普段の食事かそれ以上に戻してない？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:07:43 g25vvNXP
>>103
えぇー、タンポン入れたら中洗えないじゃん

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:38:44 ssf865We
>>105
どうせすごいですよ(笑)いや、喧嘩売ってる訳じゃないんだけど。
むくみやすいっていうのは、当たってます。
食事の量は変えてないんですよ、だから困っているんです

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:44:16 p1uoKnGJ
>>106
え？洗っちゃ駄目でしょ！！

>>107
食事変えてないなら運動強度あげなきゃいけないけど
生理中だしねぇ･･･。
私は2.3日目が歩けないくらい辛いけど
それ過ぎれば生理終わったのかくらい快調だから
平気でジョギングしちゃう。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 17:46:37 3lFX51Nf
本日生理2日目。
食欲はあまりないのに、
朝からお菓子ばっかり食べてる…。

ドカ食いしてるわけではないけど、
絶対良くないよね…orz
わかってるんだけど、わかってるんだけどさぁぁぁぁぁぁ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:05:21 FwhogJZj
本日生理4日目
毎日2リットル水飲んでるけど、今日くらいからトイレの回数増えてきた！
やっと溜め込む時期がｵﾜﾀ！
生理痛もやっとなくなったから運動しよう！！
現在真っ最中の人、気を落とさずガンガレ！

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 19:53:51 POgjUyOs
>>97 私もだいたい排卵日あたりから徐々に食欲が増して食べないようにしても、減らない…いやですよね～

今日やっと生理ｷﾀ！先月の生理1日目からマイナス2キロ、このまま順調に月マイナス2キロペース保てれば…

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:58:13 DyUFL358
今日から生理です。
ダイエットし始めて２週間、順調に落ちてた体重も生理前のここ１週間で、
どんだけ毎日１時間汗ミッチリかいてもリバってる＆むくんでる。。。
くじけそうだけど、生理後の痩せ期を目標に今は運動週間を維持するしかないorz
生理が終わったら本当に痩せてくれよ：；

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 23:44:43 GZ/wguFW
>112水分取りすぎか取らなさすぎかどっちかじゃない？
寝る前に水分取り過ぎるとむくみやすいし、
取らなさすぎても体が水分維持しようとして溜め込むからむくみやすくなるし…
後は汗だけで足りないなら利尿効果のある物を取り入れたりすれば改善するかも！

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:44:01 0DxbbeMx
五日遅れてる…
早く来ないかなあ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:58:52 mlWUBr+3
2日目。
朝寝坊して朝食を食べれなくて、昼ストレスで昼食を食べれなくて、
…そしたら今日生理痛来なかったｗ
そう言えば、いつも食べて1時間位で生理痛来てたし、腸の動きが
関係あるのかな？

これから2日目は朝昼固形物抜きで行こう。
地獄の時間は回避できるし、ダイエットにもなって一石二鳥？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:14:21 WpoEMUJm
３日目です
２kgも増えてお腹と太股のむくみが凄ぃです
挫けて甘い物食べ過ぎてしまった…
生理って厄介だなぁ～
けどしょうがないよね
女の子だもん
また頑張ればｲｲんだよ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 08:19:57 ExSxWY1P
生理二日目
前回終了時から骨盤を整える系の体操を取り入れて
筋トレを無理ない程度にするようにしたら
酷かった生理痛が一日で落ち着いたのにびっくりした
身体を整えるって大事なんだなーと改めて実感したよ

ただ、始まるまでは便秘気味、
始まった途端に下し気味になるのは変わらなかった…
毎回毎回これが極端なんだよねー…orz

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:39:14 Mq539V34
予定日から10日ほど経つけど生理こないよ
体重も減らないままだし、もちろん痩せ期もこないorz
むくんでるし何より眠い
早く来てくれ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:40:09 Hz1XwhTI
生理数日前でドカ食いが始まりました…どんだけ食べなくても，もぅ２キロも増えたよ…orz

なるなら早く生理になって欲しいよ(;_;)

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 11:48:44 9k1ccMOr
私も生理2日前位から食欲がわいてきて
むさぼり食う。
だけど生理になると
生理痛は無いものの
腹部がパンパンに張るのと
下痢になり食べる気力もなくなるので
体重は±0かな。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 12:30:13 F+jdY2As
何か自分生理前の太りやすい時何も飲み食いしなくても空気吸うだけで太りそうな気ガスorz

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:00:38 wW8J/rrC
生理前は食欲も湧くけど、「更に」吸収されやすくて脂肪になりやすい体質になってるから、
普段以上にカロリーコントロールしなければいけない。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:36:28 KhtKLJLX
生理があと2～3日でくる予定だけど、食欲がやばい。
あたまの中､食べ物の事でいっぱい。
普段は一日1200カロリー前後で抑えてるけど
生理前は少しオーバーしちゃう。
ケーキと饅頭が凄い食べたい！
饅頭ならいいかな？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:02:19 JZGIjbQM
もう３ヵ月もこないよーorz

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 16:38:26 j/sWVsO/
生理痛+口内炎で何も食べる気しない…というかむしろ、痛くて食べれないｗ
ここ3日間白湯と小さく切ったバナナしか食べれてないのに、体重キープという悲しさ…

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:25:22 s54fY44w
生理後より生理前の方が脂肪燃焼しやすいという話を読んだんですが詳しい方いますか？
生理後が痩せ期だと言うのはむくみがとれて表面的な数値が下がるだけで、
生理前の方が体温が上がってるから基礎代謝も上がって痩せやすい(脂肪燃焼しやすい)。
こんな感じでした。
結構納得できたんですけどこの説について情報ありませんか？

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:36:13 s6yy+mvh
>>123
私も生理前の誘惑にまけてプリン食べちゃった。
豆乳も飲んだし早く生理こーい＼(^O^)／

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:46:53 z0n2pRlE
>>120
腹がパンパンになるの気持ち悪いよね！
私も先月、仕事中にいきなり下腹が膨れだして(ガスではない、痛みもない)
心配になって婦人科受診したら漢方薬出してくれたよ
ケイシブクリョウガン
腹部のうっ血を取ってくれるんだって。
今も継続して飲んでるけど、オシッコがよくでるからムクミにも良いみたい。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:04:51 vTAsmaGv
やっと生理ｵﾜﾀｗ

痩せ期突入記念に半身浴…
むなしいけど痩せるぞー!!!!

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 09:58:37 qtFj48hq
昨日生理になったかと思えば６日目くらいの微量な量しかきてなくて
今日も同じ感じなんですけど、これでも生理と呼んでいいのかな？
体むくんで0.8も増えたorz

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:39:40 Q3Wgw2og
私も今日>>130さんと同じ状態
体重は変わってないんだけど、これって無排卵月経ってやつかな？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:43:27 qtFj48hq
>>131
同じ様な方が居て少し安心しました(>_<)
たぶん無排卵月経だと。。
これは普通の月経と同じように考えていいものなのかなぁ…
むくんで酷い…

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:33:07 Q3Wgw2og
>>132
私は先月もなったんだけど、半月後に普通の生理きたよ
それで安心しちゃってたけど、やっぱりホルモンバランス崩れまくりなんだろうな…

むくみは私も凄いですorz
お互い無理せず頑張りましょう！

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:49:04 nZnX8PBo
>>126
私も生理後より生理前の方が体重落ちる気がする(｀･ω･´)

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 12:34:09 O9Sxhipl
>>128　>>120です
本当に苦しいし気持ち悪いですよね。
腹部のうっ血ですかぁ…
近所に漢方専門薬局があるので
覗いてみます。
ありがとう!

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:31:47 qtFj48hq
>>133
無排卵月経調べたらやはり不妊や子宮の病気になりやすいとか
私は初めてなったんですが
>>133さんもあまり続く様なら病院行って下さいね(>_<)
お互い頑張りましょう☆

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:41:47 TbMd1vh3
今日、3日目です。
生理前は何とか乗り切ったんですが昨日から
朝起きるとお腹が鳴ります。
なんとか食べることを考えないようにしたいのに
体って正直でちょっと切ない感じ、
健康な証拠だからいいのかな？
もうちょっとの間がんばります。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 19:40:39 +ur0Fet5
生理前･中･後、どの時期も体調は普段通り。
生理痛はなし。
体重変化やむくみもなし。
ただ血が出てるだけ～の数日という感じ…

恵まれてるのは分かっているけど、
このスレ読むと女性特有のデリケートさにあこがれる。

そんな私は2日目のピーク。
さてビリー応用やってくるか(´･ω･｀)

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 22:46:30 PaGG3AUI
生理中に一日だけのプチ断食しても大丈夫ですか？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 03:27:29 vP8ymY6p
生理中はやめな。
貧血状態なんだからブッ倒れる可能性大だよ。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 04:17:46 VGGqi4I2
生理ｵﾜﾀ━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)#･ж･)=ﾟωﾟ)´━
体重も減り始めた！皆がんがろう。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 04:22:17 PwTYH6Mw
生理痛ないなんてｳﾗﾔﾏｼｽ

薬飲んだのに痛くて眠れない

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 07:03:29 +3FoTkaa
生理終ゎった
また頑張る
ぉ腹と太股の肉
ばぃばぁぃ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 12:10:21 N3uf5c62
生理きた！
ダイエット始めてから生理がくるのがちょっと嬉しくなる＾＾

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:11:13 t6bDoOj6
あー生理前で2kg近く増えた…
食事もそんなに増えてないし間食もしてないのに…

ただやたら喉が渇く
水分ためこんでるってほんとなんだね

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:13:22 96RYy/GF
生理のときだけチョコレートを食べることを許している
しかし眠い・・・腰痛い・・・

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:22:39 mpA07WRJ
皆、生理中は運動してる？？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 23:02:56 eoQAQqow
生理3日目、そろそろ出血が少なくなってきたので
今日から筋トレするつもり。
生理痛はないけど2～3日は大量出血なので運動は控えてます。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 23:13:20 IAETGNMm
異常に甘いもの食べたい。よく考えたら来週から生理予定だ
ｼｮｳｼﾞｷﾅｶﾗﾀﾞ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 00:21:29 GDa330lw
体がだるい…明日生理予定日だお(´д`)運動頑張ってるけど喉渇いてるから体が水分溜め込もうとしてるっぽい。
早く体重落ちてくれ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 01:45:48 E7aM5Dvt
やっぱ二キロ位増えるよなあ～。
とほほ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 17:37:42 XLEXRMaR
まだ生理だけど今日は体軽いから走ってくるお！！
いつも3日間ぐらいは酷い生理痛でたまに仕事休むくらいなのに
今回は生理痛が1日だけで済んだ！！
薬の量が減ったのが嬉しい。
バランスがいい食事と運動ってやっぱすごいんだ！！
ダイエットに必死になるのもいいけど
正しい生活を心掛けるようにすれば皆も生理が軽くなるかもよ！！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:06:42 KBzHtP8Y
生理痛ひどすぎてご飯食べれない･･･
食べないから痩せるけど
確実にリバるよなぁ～

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:23:07 t4DweWu3
生理中に運動するのはいいんだって。痛みが軽くなるみたいだよ。
あくまでも「軽く」運動するのがいいらしい。
でも痛いと動きたくないって気持ちは解るけどね。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:33:31 LkvymOVl
よし、終わった！
体重もキープできたし、また来月の生理までに頑張って落とすぞ！！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 18:36:01 lMRhPSnH
>>134 私もです。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 19:19:14 ruxU1vEb
今回の生理痛むごい…下腹部痛と下痢と吐き気がきて２ｷﾛ減った。ﾘﾊﾞしないように食べなきゃだけど吐き気すごい（泣）どうしたらいいの？？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:09:26 HcUtaFcf
1時間半ウォーキングして帰ってきたら生理なってたお（＾ω＾）

ちなみに生理前になってずっと減らなかった1kgが減った！
偶然だけど。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:38:53 dJK1Phpa
ダイエットに特別な日なんてない！
そう思って生理中も食事に気を付けてたら
いいかんじに痩せてきた。
痩せ期もがんばりたい

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 22:18:57 T/nG/k1i
>>157
大丈夫？
生理の時食欲ないなら無理に食べないほうがいいかも…
できれば体を冷やさないように、お粥とかがいいんだろうけど。
あとはホットミルク。
それも駄目なら、ヨーグルトとかゼリーは無理かな？
何も食べないのはよくないけど、無理に食べるのもよくないよね。
私も若いころ生理痛酷かったから、なんか気持ちは分かるよ。
暖かくしてお大事に。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:19:01 QWvaAXTk
早く生理こいよ
いらいらすんな

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 00:37:37 DCVNMTLl
生理前のイライラジャマイカ？

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 02:57:13 A/mWbmi9
予定日１日過ぎたぁ(ノД｀。)ｶﾅｼｽ
一週間前くらいから体重増加とむくみと体調不良・精神不安定・暴飲暴食が始まったのにまだ生理が来ません
一週間前からって早いですか？orz

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 03:52:15 N1G0iCVq
生理前に３キロ減って生理来たからちょっと嬉しいぞ＼(^O^)／
わーい

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 04:03:00 jVysUj3g
>>160ありがとうございます。生理痛で眠れなくてこの時間です（泣）もう朝になるよぉ…ﾄｺﾛﾃﾝ食べてみたけど吐き気に負けて出してしまった(>_<)立ちくらみ凄いからﾘｴｰﾀ飲みました。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 18:34:40 60+fEQM0
生理痛が酷いのに、鎮痛剤飲んで無理やりブートキャンプしてる自分ﾃﾗﾊﾞｶｽw
でも血行が良くなったのか、薬が効いたんだか、痛み引いた！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 23:17:04 lEO2WZOW
やたら腹が減るようになって1週間、
いまだに生理が来ない…

もともと不順ってのはあるけど、
生理前は体をいたわってきちんと食べるようにしてるから
このままだとリバってしまう

周期きちんとしてる人うらやましすorz

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 00:40:44 bDErKJBu
生理中って体脂肪も増えますか？

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 03:18:45 yYIPAEmD
168さん、私は体脂肪は増えません。
生理前の体重増加って水分だしね

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 09:28:04 t86hVGTP
私、1～2%増えるよ。そんで毎月べっこり凹む。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 09:32:02 aFBgC0Wo
>>163さん
私は１０日前くらいから163さんと同じような症状が出ます｡
今､顔がむくんでて最悪ですorz
早く生理来ないかなぁ…

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 11:48:26 4U9q2l67
体重二キロ増えたまま生理予定日を10日過ぎ、
本日やっと生理がきた…
近頃生理周期が40日になっているから辛いよorz
玄米野菜中心で食欲と戦ってるのに二キロ増えたまま減らないのは悲しいけど
生理が終わったらｶﾞｸﾝと体重もむくみも減ることを祈ります

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 13:24:45 gWqKiI9j
生理が順調にくれば、そろそろ排卵期だ。
それで生理前になってまた痩せにくくなるのが嫌だよ。
痩せにくくならまだしも、太ったりしたらモチ下がるし。
はぁ、あと５キロぐらい痩せたい。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 00:12:45 RIsitmjf
生理始まったけどあまり出てないから、と軽いスクワットしたら
引き金になったのか危うくスプラッタに。搾り出されたのか？

それにしても生理前から生理中にかけては
食欲に加えて無性にお酒が飲みたくなる。
普段はシングルかダブルで十分なのに
いつのまにダブルで2-3杯とか･･･余計に
喉が渇くしお腹もすくしで悪循環orz
今回は旦那に協力要請して止めてもらってるから
かろうじてシングルで止まってるけど、夜勤でいない日が怖い･･･

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 02:10:10 NEM8srvi
生理きてないな～と思いつつも、近頃すごい食欲で、昨日は本当に食べてない時ないんじゃない？位の勢いで暴食した。
自分でもなんでこんだけ食べれるのか不思議だった。
そして昨夜はエロい夢を見たと思ったら今日生理きた。食欲は止まらない。こわくて体重計れない。でも明らかに太ってる…。さてどーするべきか……。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 11:34:51 uEuSxO7G
生理１週間前が、一番ダイエットの効果が表れる。私は変？一番痩せやすい生理後一週間が、停滞気味になる…。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:09:41 G0hBzO3t
>>176さんへ。生理前は食欲すごくて体重も増えるのですが生理が始まった途端に体重が減り始め、5日目の今日で合計3ｷﾛちょい痩せました。人によって痩せる時期は違うのかもです。BMI18.4です。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:38:41 9IYVwyx5
もう4日も出てないよー。妊婦みたいな腹をなんとかしてくれ！！
まだ生理まで10日あるのにー°・(ノД`)・°・

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 12:39:33 cgKfQzbP
彼ったら、赤信号の時にむるやり挿入、
・・・がタラコみたい、ヤダーもー。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 14:54:07 Xpx9yVpw
生理だからなのかヨガをさぼったからなのか体重増えてた。・゜゜(ノД`)
お腹痛い…今日はウォーキングもヨガもしたくない
でも明日の体重恐いー

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 16:27:50 EwXM0d+0
ここ見てたら生理きた…(>д<)

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 17:14:19 xFQEQqM6
今月3回目の生理がきそう…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 19:17:12 UT2fb7iA
ラシックス飲んでる人いますか？
あとビタミンBなど

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:14:07 zumVC2ze
今日で8日目なのに終わらない…
ほとんど出血しないけど思い出したように出るからナプキン常備
頭は痛いしめまいはするし甘いもの以外食べたくない…
どうなってるんだ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:38:48 RIsitmjf
前スレから読んでみたら、生理前や生理中に
甘いものがやたらと欲しくなるのってけっこうあるんだね。
私も普段は、むしろ左党で甘い物より酒のツマミが欲しい方だけど
この時期は甘いものが欲しくてヤバス。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:39:39 A5JbUdhg
皆は、生理前になると足（フクラハギ）とか浮腫む？
自分、かなりぱんぱん・・・・
マッサージしても無理

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:40:27 RIsitmjf
お酒と甘い物ってダイエット中には最恐の組み合わせなのにな～･･･orz

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 21:42:38 RIsitmjf
>>186
ももや顔まで浮腫むよ。
生理中は外出するのがイヤになる位（´・ω・｀）
水分を溜め込むからだろうけどね。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 22:35:17 pEHoAscR
甘いものは生理痛を重くする原因にもなるらしい
でも無性に甘くて鉄分たっぷりのプルーンが食べたくなるんだよな…

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 07:10:30 Dv7llplo
生理中って半身浴ｵｹ??

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 09:35:39 fNm6flhc
去年、玄米食べてる時は生理前のむくみがなくなった。
今は白米だけど玄米に戻そうかな。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 10:16:52 g1n1epLM
ダイエットしてベスト体重に近づいたのに
いくら食べてもお腹がいっぱいにならないorz
昨日、ごはん2杯も食べてしまった；ｗ；

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 10:46:16 nysaKTO6
不謹慎ですが、ココを読むと生理の１週間～１０日前から不調になるのは私だけではないようなので安心しました。今年に入ってからひどい腹痛があったりするのでＰＭＳを疑い婦人科にかかろうかどうか迷ってました。。全身のむくみもなんとかしたい！！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 18:00:08 nVos7A4O
何で生理になると甘いものが欲しくなるんだああああ！！！
自分は甘党で普段は我慢できるけど、生理になると我慢できなくなるorz

何故生理になると甘いものが欲しくなるのかどなたが知ってますか？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:14:49 gu5gwoNA
なんか明日か明後日あたり生理きそう・・・。
日曜日にジム行こうと思ってたのに。
生理痛止め飲んでジム行くのはやめたほうがいいかな？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 21:57:00 QO4TcdVc
>>195
その時のあなたの体調次第です。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 00:38:29 tcXBIxLZ
異常な食欲に襲われてサラダを食べまくった。
レタス１個ときゅうり２本、トマト２個。お腹が妊婦みたいになって、体重計乗ったら朝より２キロも増えてました。一時的なものと言い聞かせてもやっぱりへこむ・・・。
早く生理来て！！！！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 04:11:51 hKgx3TNa
あぁ～またこの最悪な時期が来たorz

生理まであと一週間くらいかな。とりあえず脚がむくんで気持ち悪いよ
でもなぜか過食してない(･∀･)

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:55:52 24eVlOXU
>>176自分は先月そうだった。食欲ﾅｼで生理前に2ｷﾛﾀﾞｳﾝ→停滞→2ｷﾛﾀﾞｳﾝ
今月は生理前に食欲ｱｯﾌﾟ2ｷﾛ増えて→生理後3ｷﾛﾀﾞｳﾝ。

あまりに浮腫みがひどくて足裏ﾏｯｻｰｼﾞ行ったよ。今日も行って来る。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 11:25:15 /96gVzJz
生理二日目。足のむくみがひどいー。
今日は運動はやらず部屋の掃除でもします

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 16:35:39 6odi76k0
生理ｷﾀｷﾀ
きたら憑き物が落ちたように食欲がなくなったｗ
生理前の食欲＆性欲だけはどうにかしてほすい
欲という欲が剥き出しになる感じ('A`)

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 07:20:33 UIcEE264
生理まであと一週間弱。食欲止まらず。運動やる気０。
太った＼(^o^)／人生ｵﾜﾀ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:26:33 EjmPDms5
生理終わったけど、来月の生理を早めたいんで
低量容ピルを生理5日目から飲み始める。
結果、体を生理前に戻すうえピルの水分貯蓄も加わり
ダイエット黄金期を先送り。

自分で勝手にやってるんだけど、すごいストレスだ。
それでも誤差100ｇ～300gでやってきたけど
食欲増進に勝てず、昨夜いつも以上に炭水化物とりまくり
ピル開始してから500ｇの最高値記録。疲れた…。
でも、この闘いやめちゃうと太るからねー。
ああ早くあの生理終了後のすっきり感味わいたい。
私は生理中は体重減らず、増えるタイプ。
お腹のぽこーんと膨らんでるし。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:30:11 DBseOpqq
体がだるくなってきた。
顔にふきでものが増えた。
食べたい物が増えた。
生理来るのは１０日後だな。
ジムには休まずに行くぞ。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:15:08 ITlzsO3q
はぁ～
嫌な時期到来、、、
浮腫みひどいし
食欲の歯止めが効かないｗｗｗ
早く生理来てー！！

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:08:18 B/zW4pey
ホルモン剤飲んでていま生理3日前。いつも通りの食事なのに一キロふえてる！最悪！
生理なんかいらないホルモン剤医者からもらっても来月からもう飲まん

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:22:40 IWU0pfpB
生理一週間前……今日なんてお菓子や炭水化物で3500kcalくらい取っちゃったよorz
死にたい……。みんなはどうやって頑張ってるの？？(´;ω;｀)

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:26:13 Lbzbmoqh
やっぱ生理の時って食欲増えるし浮腫むょね…みんなそうなんだ… 安心した。
ってかホルモン剤ってやっぱ太るの??ぁたしドオルトンとか飲んでるのだけど…

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:33:37 3BHu7o4G
生理で体調崩し3日で2㎏減った
嬉しいけど辛い･･･

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:57:58 J41M0ef9
やっと生理終わったお
でもむくみがとれない…

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 01:25:07 ABputG7J
生理三日目。
生理痛とかもないから、ショコ一時間＋筋トレやってきた。
汗かいてｽｷｰﾘ。

生理早く終わって欲しい。
プール行きたいよヽ(｀Д´)ノ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 02:13:11 DwNYnkyi
>>202
自分のことかとｗ
私も同じことしてるｗｗ
ここまでのダイエット水の泡＼(^o^)／ｵﾜﾀ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 03:27:33 tClx5r3/
生理前の食欲をどうにか我慢したはずだったのに
生理が終わった今、ものすごく食べたい…。
まさか次の生理まで食欲もりもりなのか？痩せ期よどこへいったｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 06:30:21 eJkP323h
朝から食パン四枚とﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ食べた。
人生ｵﾜﾀ＼(^O^)／
お腹すいて起きたとかｵﾜﾃﾙ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 09:59:01 KtEujZG1
生理終わって、痩せ期のはずが、普段通りの生活(一日一食、運動)で太った↓人それぞれ痩せ期って違うのかな??

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 10:35:55 0v6+Dd4T
生理ｷﾀｷﾀ!!
溜まってたうんkいっぱい出てｽｯｷﾘ～ヽ(´∀`)ﾉ
眠さと怠さで何もする気になれない｡｡｡

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:08:25 lHNZeH9b
生理三日目だけど量も痛みも落ち着いてきたから
タンポン詰めて水泳行ってくる。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 11:36:41 yz21aa+o
>213
私は生理の時に食べたいのを我慢すると
あとの反動が酷くて
次の生理までずっと食欲がおさまらなくなります。

なので生理の時は、
生クリームでもチョコレートでも
食べたいものを食べることにしています。

ただし量を最初に決めて、
それをチビチビ食べるよう努力はしています。

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