【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 13:50:28 tSMp9eDk
>>82
無理に食べる必要はないけど、空腹感も満腹感も感じないという状態を持続させるのは、
ダイエットには悪いことではないので、炭水化物が足りてないなら食べてもいいかも。
食べるなら甘いものよりはおにぎり。
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