【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 10:28:41 SMloLrbZ
>>704
運動量減らせば、そりゃ体重も体脂肪率も上昇する。
でも、今やせすぎなんだから、それでいいんじゃね？
毎日４時間運動ってのが、今後仕事するようになって続けられるとは
思えないし。
現代人は過食な上に運動不足なんで肥満が多いだけで、
標準の食事量で、毎日の運動を心掛けていれば、標準を越えて
太りはしません。大丈夫、大丈夫。
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