【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 09:12:35 mYatIQTe
>>700
断食の時点でだめなので何しても変わらない
>>701
体脂肪はゆっくり減るものですから
過剰にがんばっても体を飢餓状態に追い込むだけですよ
また沢山やれば沢山食べないと体がもちません
沢山食べる癖につながります
疲労もたまって挫折の要因にもなります
二時間が無駄…というよりやりすぎてもしょうがないよと
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5405日前に更新/288 KB
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