【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 07:42:20 mYatIQTe
>>690
というか、それ以上減るわけないだろ
すでに痩せる…じゃなくて、鍛える段階だよ
食事で痩せるってのは脂肪以外にも色々減ってしまう痩せかた
で、その脂肪以外の色々がもう底をついてるから
それ以上はいくらがんばっても減らない可能性が…
食事制限ってのは効率悪いんだが、つまりはこれが理由
食事を増やして運動しながら一旦体重を増やしてまた減らさないと。
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