【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 04:08:47 Kp9PVuYz
>>688
なるほど、ありがとうございます。
細かくできない性質なんで、大雑把にやっていこうと思います。
とりあえずはカロリーの知識をつけて、大体でも把握しようとすることで
制限につながるかなって感じで。
運動もカロリー制限も、無理せず持続で頑張ります。
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