【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14 at SHAPEUP

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:52:31 Kn62sjVH
>>687
細かい人は細かいんだろうけど、
かなり適当でも差し支えはない。元々その程度の大雑把さで考えるものでしょう？あんなん。
慣れれば、パッとみればだいたい300kcal～400kcal・・みたいにだいたいで分かるし
もしそれに間違いがあって実は500でした・・とかなっても、
計算しようとする姿勢自体が良い結果を引き起こすことが多い。
無駄・・と切り捨ててやらないままじゃ、いつまでたってもゼロはゼロだろ。そういうことさ。

あとは、カロリー計算無しで運動きっちりやってたらなぜか痩せちゃいました。なんて人も多いはず。
このレスとかどうよ。カロリー計算とはまったく違うアプローチだけど、ある意味正しい希ガス
→>>565

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