【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:05:52 TVYHcGgc
>>679
過激に食事制限することの弊害をこの板住人に説いて回る側になった。と、いうことです
↑
と、いうのが意地悪な見方ね。
それがいやなら、ガツガツ食って筋トレして筋量増やす（勿論体重も増える）
その後有酸素運動で脂肪を減らすっていうことしかないですね
なんにせよ、過激な食事制限の代償は大きいのですよ
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5405日前に更新/288 KB
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