【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14 at SHAPEUP

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 00:39:32 cVv+AKFf
>>662
一応、ｼｮｺ＋水泳をちょこちょこ続けていたので、
普通以上の食事に戻しても38kgのまま7ヶ月くらい維持していたのです。
ですが最近、友人の結婚、友達と食べ放題、仲間の送別会などが続いて
「あ、普通の食事に戻しても大丈夫なんだ」、という甘えもあり
その場で調子に乗ってしまい過食状態orz
今日も３食友人との食事だったので過剰摂取となってしまいました。

これからも運動を続けていけば元に戻るとは思うのですが、
心の不安もあり、書き込みしました(´･ω･`)

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