【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 00:13:00 cjtNVuez
>>640
>>649氏の言うとおり、成長期なんだしもっと食べるように。
1500-1800kcal程度。
今の体重からやせるには、運動量の方が重要。
だが、その前に体脂肪計を買うか、メジャーで測るかなりして、
客観的データで平均値と比較してみた方がいいかもね。
10代の女性は、「太ってる」という主観的思いこみで、病的なまでに
やせてしまってる人が非常に多いから。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5405日前に更新/288 KB
担当:undef