【初心者】ダイエット ..
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 14:45:27 TzN5pbrb
>>528
Ａ．「食べ過ぎ＋運動不足」→太る
Ｂ．「食事減らしすぎ＋運動不足」→ >>526 のチャートに突入
Ｃ．「適切な食事＋適切な運動」→健康になる（スタートが肥満なら体重・体脂肪が減る）
ちなみに食事減らしすぎで運動すると体壊しますｗ
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