【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 13:20:37 rSNLxUg6
>>536
今日は肌寒いので着ながらやってみます
ありがとうございます
上半身はホッソリ下半身はガッチリ
そんな体型にしたいと思っています
食事を気持ち少なめにしてウォーキングやスクワット、クランチをしています
体重は順調に落ちて見た目もかなり細くなりました
腕が細くなったのですが筋肉も落ちたような気もします・・
筋肉が減って基礎代謝が落ちると嫌なのですが
大丈夫でしょうか？
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5405日前に更新/288 KB
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