【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14

【初心者】ダイエット ..

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 11:29:40 VOcJrb8p
なるほど、食事制限すること自体は間違っていないわけですね
ただそれに頼ると、贅肉よりも筋肉が咲きに落ちるからあとでしっぺ返しが来ると。

食事を少しずつ元に戻したときのためにも運動はしなさいよ
基礎代謝は、落とすなよということですね。

たいがい、高校生大学生の頃48㎏だった人が30代40代になって
そこまでいかなくて苦しんでるのは、意外と若い頃って基礎代謝が高いんですかね？
何も運動部とか入って無くても。

次ページ

続きを表示

1を表示