【初心者】ダイエット ..
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 18:05:07 SHtdslWC
>>459
勉強の休憩にでも二十分走る…とかでいいだろうに
休憩のたびに走ればかなりのもんだろうさ
走るのいやなら散歩兼ウォーキングとかさ
>>460
厚着してむりやり汗かくのがよくないのであって
汗をかくことじたいが悪ではない
水分とってるならそれでよし
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