【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 08:30:23 6lv67rK5
>>313
おかず含めて皿にもる量を八割にしてもらえ
メニューをどうこうすれば痩せられるってのは愚かだ
そして食事の変化でダイエットするのは効率が最悪だ
俺ならメニューそのままで毎日一時間運動するね
倍以上の効率で痩せられるからな
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5380日前に更新/288 KB
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