【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:48:52 Vc1Seu1G
>>268
過去に絶食や過度な食事制限を経験してると減量５％に満たなくてもホメオスタシス効果のフラグたちやすくなるよ
５％はひとつの目安として考えていいと思う
過去に体に無理をさせてるほど停滞期がくる周期は短くなるし期間は長くなる無理せずに気長にやっていきなよ
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5380日前に更新/288 KB
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