【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:03:34 GooshSlP
>>255
毎日ジョギングじゃなくて、1日おきにウォーキングと交互ですればいいんじゃないかな。
運動癖のない人が急にジョギングを始めても身体がついていかないよ。
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