【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14

【初心者】ダイエット ..

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:11:34 9oU1xrqK
>>19
落ちない。腹筋の皮下脂肪を減らす効果は薄い。
食事制限してもそれだけで皮下脂肪を減らすのは難しい。
走るのがダメなら速足でも踏み台昇降でもいいが、
運動せずに脂肪を減らしたいなんてのは甘えに過ぎん。