【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:04:42 kxvEPvuc
>>229
お金のかからないのはウォーキングか踏み台昇降だろうね。
ウォーキングは靴代だけ。踏み台は漫画雑誌で自作すれば1000円もかからないよ。
楽しいウォーキングというと、普段行かないようなところへ電車で行って、そこで歩く。
見知らぬ街で新たな発見があるのが楽しい。
あとは、行き先を工夫する。1時間歩いてスーパー銭湯に入りにいくとか。
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