【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14 at SHAPEUP

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 14:29:16 PFKSDp97
>>167です。

>>170
レスありがとうございます。
確かに外食してカロリー計算しなかった日もありましたが月に2度くらいです。
前までは夕飯少し軽くしたらすぐ体重減ったのに、という思いもあるのでその繰り返しが痩せづらくさせたのかもしれません。
でもそれで体重落ちないはずがないという言葉を励みに頑張ろうと思います。

>>172
レスありがとうございます。
体重が減ることだけが重要ではないですが体脂肪率も減らないのでモチベーションが下がってしまってorz
でもご意見頂けたことでまた頑張ろうって気になりました。
食事も考えつつ地道にショコっていきたいと思います。

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