【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14 at SHAPEUP

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:23:29 jNA+oarj
>>173
関節痛は、絶対に無理しない方がいいです。
悪化すると治すのにすごく時間がかかります。
歩く時やショコの時、つま先に体重かけずカカトだけに体重かかるように
意識してみてください。それでも痛みが治らないなら
ショコは中断して別の運動を考えた方がいいでしょう。
そして、時間とお金に余裕があるなら医者に診てもらった方がいいでしょうね

次ページ

続きを表示

1を表示