【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/06 03:23:05 griGuttI >>144 多いとか少ないとかたかが知れてるんだからとにかくやるべきだよ。 自分が続けられるほうを選べばいい。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/06 03:31:57 x/fRelWi >>5の > 100kcalを消費するのにかかる所要時間の長さ > 水泳＞ジョギング＞踏み台昇降(ショコ)＞ウォーキング って、ウォーキングが時間がかかって水泳が時間かからないって事？ 時間の長さなら向きが逆な気がするんだけど 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/06 03:35:05 griGuttI >>148 食事制限してるかどうか、運動量はどの程度なのか知らないけど 運動量変えてないなら食ってる量が増えたんでしょ。 一ヶ月ぐらいでやってることが不安かもしれないけどとりあえず三ヶ月続けてみなよ。 >>149 ダイエットしたいわけではないけど腹の肉減らしたいだぁ？ 腹筋とジョギングできるなら三ヶ月やってみろ。そしたら腹なんか引っ込んでるよ。 なんとなく続かないだろうけど、いやなんとなくね。
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