【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart14
at SHAPEUP
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:13:56 WzrA/tP2
>>105
からだが暖まってるからと言う意味でなら二時間
体力持たずペース維持が…と言う意味でなら一時間を二回
>>106
少なくとも、食後から一、二時間は走らない方が体に良い
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5499日前に更新/288 KB
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