30代後半からのダイエット パート２
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153:39歳男 07/08/10 09:36:32 c1bGnr2i うーん、とりあえず消費カロリ ＞ 摂取カロリが判っているなら俺は食うかもな。 食わないことでストレスためたくないほうなので。 とはいえ、減量真っ只中のときは食ってなかったけど。 今でも基本的に21時以降は食ってない。これはプライドかもね。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/26 15:49:18 a14f7Owd 食事の量を減らし間食をしないようにして2ヶ月経った 体重が約9kg減った 甘いお菓子が食べたいと思うようになってきた 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/27 01:53:06 F+VdTAq3 食欲の秋がすぐそこまで… 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/27 18:16:51 AaWrI4Nu 桃と梨（幸水）が大好き でも今年は一度も口にせずに夏が終わる ちょっと寂しい 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/28 02:30:46 R2Gwhyfg フルーツ好きなら朝ごに食べたらいいのに… 朝のフルーツは金というしね。 ブドウ糖が多いから即エネルギーになり貯まらないですよ(朝なら)
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