【ﾊﾟｰﾃｨ】ターボジャム Mix#3 【Turbo Jam】

【ﾊﾟｰﾃｨ】ターボジャム Mix#3 【Turbo Jam】 at SHAPEUP

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 23:59:05 lHRqZOq1
明日明後日と諸事情でお休みしますが
月曜には必ず必ず復帰するぞ！
必ず戻って来いよ>>自分

>>799
もちろんそうよ。
休憩ありでオッケー。
はじめは無理しないでもそのうち続けてやれるようになるから全然大丈夫だよ。
それより楽しくやることと姿勢だけ気を付けてねー。

>>797
私もそろそろ２kgのダンベル買わなきゃ。
思うんだけどスカルプトは
痩せれば痩せるだけどんどんラクになってきちゃうんだよね。
筋力ない+自前の重りがヘビーなはじめが一番キツい。

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