【ﾊﾟｰﾃｨ】ターボジャム Mix#3 【Turbo Jam】

【ﾊﾟｰﾃｨ】ターボジャム Mix#3 【Turbo Jam】 at SHAPEUP

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 02:56:49 EPUo8Jxc
>>491
親いないところでやれば？
パソコンで再生して自分の部屋で、とか。

まあ、スカルプトと腹筋ジャムというパートは腰ふらない。
有酸素のメニューの時もずっと腰振ってるわけじゃないから、その部分
だけはずすとかもできる。
でも「ポンプ」（レイザーラモンHGのような動きにも見える）は、けっこう
腹筋にも効くから、思う存分ふりふりしてほしいとも思う。

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