男の下半身痩せ
at SHAPEUP
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 07:25:19 xPKmO8iE
>>109
亀だけど今一番太いとこで42だった。朝だから浮腫があるかもしんないけど。
男の場合、水分とか脂肪もあるだろうけどやっぱ一番は筋肉の付きが原因だと思う。
で、そこで筋肉を効率よく落とすには絶食とか食事の量を減らしたりがいいかな、と。
思ってやってみても、脚だけ筋肉落ちるわけじゃないから微妙だね。
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