【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart13

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart13 at SHAPEUP

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 13:45:48 Hjcm+0jv
>>365
自転車通勤いいですね～
無理にダイエットを意識して「ダイエットの為の運動」をするのではなく、
日常の中に上手く運動を取り入れていくのって非常に大事な事。

俺の周りでも、自転車通勤に変えて特にお腹周りに劇的な効果があった
人が複数名いるので、是非とも続けてみて下さい。
特に中年男性のお腹って内臓脂肪が原因だったりするので、それには非常に効果的。

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