ドカ食いしたことを反省するスレpart18

ドカ食いしたことを反省するスレpart18 at SHAPEUP

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 13:37:45 E+QmiW4M
>>482月１ﾄﾞｶで他の日少食だと明らかに代謝下がるよ。
アメリカの医者が書いた低インシュリンﾀﾞｲｴｯﾄの本には
１日１食１時間以内に好きなもの食べ放題。ほか２食は野菜とか。
人間は酵素の都合上１時間に消化吸収できる糖質の量は決まってるらしい。
ここの人達は少し量多いから少なくとも週１、２くらいはいいんじゃない？
他の日我慢すれば絶対太る事はないとｵﾓ。

次ページ

続きを表示

1を表示