ドカ食いしたことを反省するスレpart18

ドカ食いしたことを反 ..

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 23:28:32 NrU99Jho
食パン1斤（ジャムやらマーガリンたぷーり）
メロンパン1個
クリームデニッシュ1個
粒あんデニッシュ1個
アップルパイ1個
チーズ&チーズ1個
お豆パン1個
夕張メロンパン1個
チョコパン1個
はちみつデニッシュ1個
チョコチップメロンパン1個
ケーキドーナツ4個
丸ごとバナナ1個
クリームプリン1個
シュークリーム1個
ティラミス1個
クッキー3枚

(；￣￣￣￣￣￣▽￣￣￣)ﾊﾊﾊ。
初夏のパン祭り♪

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 23:31:40 wPU+lRNo
朝野菜スープ、昼なしだったのに夜は野菜スープ、こんにゃくの煮物、さしみこんにゃく、西瓜…ドカｯｯと行ってしまった。　　
自己嫌悪

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 23:39:23 +C1kmnei
ポテチ30g
スルメ二枚
ポンせん四枚
バナナヨーグルト100g
もそもそ食ってしまった｡

ごめん自分の体…甘えが出てしまった｡
そして明日も朝から張り切ってショコだゴルァ！！！！

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 23:40:01 Bb44XNCQ
>>410
カロリーは全然少なそう。
それよりもブドウ糖もデンプンも全然とれてないんじゃないかと心配。
野菜スープに麦や芋が入ってるといいんだけど。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 23:42:32 VmvvslpQ
朝…もみじﾏﾝｼﾞｭｳ一個
昼…バナナｶｽﾃﾗ一個、雑炊(小さいお椀に一杯)

夜…我慢できず、お腹すいて吐き気がしたから、コンビニに直行→　
レモンティ一本がぶ飲み、サラダプリッツ二袋を10分で完食、飴ﾁｬﾝ今12個目を舐めてる…
ハァ　時間戻したい

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 00:12:23 mOdy1Rtx
>>401
是非明日明後日コテつけて食べたものupして欲しい。
どんだけ食べるのかすっげー興味ある。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 00:13:07 E4vNZ1p3
朝から昼にかけてだらだら２時間くらいかけて食べ続けた
(´・ω・｀)

豆乳３杯
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ10粒
お吸い物３杯
わかめスープ３杯
きなこ×黒砂糖お茶碗１杯分
せんべい５枚
雑炊
ビスケット６枚
メープル玄米ブラン１袋
チョコ３片
アイス３本
野菜ｼﾞｭｰｽ１杯
バナナ１本
チーズ２つ
ペプシネｯクス

昨日の夜も夜食で
キャベツスープ３杯
トマトスープ１杯

明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 00:28:56 2HPizAEA
生理中
こんな時間に玉葱と鶏肉を親子丼ぽく煮たやつ
ところてん
胡瓜ときのこにのぽんずかけたやつ
人参スティック
プロテイン
…
抑えようと低カロリーっぽいのを食べるけど
まだ食べたくなる…
意味なし

腕立て伏せします

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 00:55:40 0kVHSxfE
朝　クッキー色々　アンテノールのコルネ半分
昼　キウイ１個
夕　ダブルチーズバーガー　ポテトＳ
夜　ピザＭサイズ　ポテト　アップルパイ２個

ｾｲﾘ前なのかな
昨日も夜だけで３日分くらい食べたのに…昨日の昼まではストイックにやってたのに
後悔しても仕方ないので明日からまた頑張る！
胃痛で眠れん

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 01:02:18 iD43idH9
>>415明日からも、また沢山ドカ食いするように頑張れよWWW

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 01:17:20 IGEoB9Hj
３食+間食（泣）
間食
ﾗｽｸジャイアントコーンダース２一平ちゃんアーモンドチョコ１箱

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 01:50:07 1oHwX0v/
昨日の夕方、
食べ過ぎてその後苦しくて気絶？してて
いま目覚めた…

トマトソースパスタ３人前
ホットケーキ２枚
ご飯お茶碗１杯
フランスパン１本
ところてん（黒みつがけ）
煮豆１パック
ヨーグルト100gくらい
海藻サラダたくさん
甘酒２杯くらい
レタス１玉
長芋１本

なんか食べてる途中から美味しいとか
感じる気持ちがどこかにいって
ひたすら胃袋の限界に挑戦してる感じになった。
てか食べ始める時もお腹減ってた訳じゃなかったし…
こんな事したらダメだ～
体重増えるのすごく怖いよ。
食べた後すぐ寝たことになるから太るよね‥
明日ものすごい動こう。仕事も頑張ろう。
食事はバランスよくしっかりとろう。
とりあえずまた寝ます。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 02:00:10 1oHwX0v/
昨日の夕方、
食べ過ぎてその後苦しくて気絶？してて
いま目覚めた…

トマトソースパスタ３人前
ホットケーキ２枚
ご飯お茶碗１杯
フランスパン１本
ところてん（黒みつがけ）
煮豆１パック
ヨーグルト100gくらい
海藻サラダたくさん
甘酒２杯くらい
レタス１玉
長芋１本

なんか食べてる途中から美味しいとか
感じる気持ちがどこかにいって
ひたすら胃袋の限界に挑戦してる感じになった。
てか食べ始める時もお腹減ってた訳じゃなかったし…
体重増えるの怖い。
食べた後すぐ寝たことになるから太るよね‥
明日ものすごい動くぞ！仕事も頑張ろう。
食事はバランスよくしっかりとろう。
とりあえずまた寝ます。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 02:04:13 bbp88VEx
今日は軽く二食で済ませてたのに・・・
どうしてもお腹がすいて、つい

ライ麦パン　一枚
食パン　一枚
スライスチーズ　２枚
ハム　２枚
クッキー　１枚
コーヒー　１杯

今、食べてしまった・・・こんな夜遅くに・・・orz

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 02:04:35 1oHwX0v/
↑すいません書き込めてないと思いました

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 02:12:24 wOLGS6wj
みんな馬鹿過ぎる。
痩せる為にも身体はｶﾛﾘｰ必要とするよ？
痩せる為に必要なｶﾛﾘｰも取ってない状況で痩せる訳ない。
どか食いも、身体が必要としてるから…
食べるも食べないも『程良く』が出来ない人間は一生ピザデブ。
160/78→160/42に3年かかった私よりﾒｯｾｰｼﾞでした

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 02:34:06 E4p2WPA6
で？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 03:19:28 iD43idH9
ぶ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 03:30:13 xyNwABHN
食わなきゃ痩せるし。普通の人は。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 03:39:35 rxndszIl
うわーここすごいな。
皆食い過ぎだろｗｗｗｗｗ
痩せる気あんの？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 04:15:38 1xzY6zN8
食わなきゃ痩せっけどさ…適度に食べないと本気でリバるんだよね

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 04:17:57 UsX1ZT6M
業務用クッキー２袋

さけるチーズ３本

ﾔﾊﾞｲ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 04:48:45 xyNwABHN
>>428 てかここの人ってｶﾞﾘの方が多い気がする。
極端な食事制限に手だして拒食と過食繰り返し。
たぶん普通の人には理解できないだろうな。
自分も最初過食した時冗談抜きで胃破裂するかと思ったもん。
食の喜びを失って、痩せる事を第一に考えるようになった。
残業とかあると嬉しいもん。やった飯食う暇ねぇ。痩せるWwとかって。
異常なのはわかってるけどこの考えは変えられない。
なんとかしようと１回筋トレしまくって肉食ってﾏｯﾁｮになったけど
やっぱ無理だった

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 04:58:59 xyNwABHN
>>429　連レスｽﾏﾝ。自分の場合適度に食っても過食しちゃうから
我慢できる時は極力抑える。いいやり方じゃないけど
過食治そうとなんとか毎日食ってるよりは調子いいし。
人間毎日同じ量食うわけじゃないし
たまには異常に食ってもいいんだよ。毎日続かなきゃ。
筋肉も脂肪も身体に定着するのは何ヵ月もかかるし。
と思ってなんとかやってる。確かに辛いがたまに幸せな気分になる。
たぶん太ってたらこんな気分味わえないだろうと思う。
自己満だけど。思いっきりスレ地すまん。
でも量は違えどみんな過食とかはするよ。
腹減ったら夜食食べたりしてる。ただ普通の人は
それを過食ととらえないだけで・・

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 08:23:02 0DpjYtZ7
業務用クッキー　がどんなものか気になるのは俺だけか？ｗ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 12:33:07 SyY6ID09
これって過食症ですか？それともまだドカ食いの範囲でしょぅか？

●昨日
朝⇒ご飯３杯茎わかめ焼き魚ｼﾞｬｶﾞｲﾓ小松菜ひじきの煮物大量みそ汁１杯饅頭１個ｼﾞｬﾑとﾊﾁﾐﾂの食パン３枚
昼⇒おにぎり２個ﾁｷﾝﾗｲｽ１人前卵焼きｶｼｭｰﾅｯﾂｽｲｶみかん１個黒豆大福１個納豆かけご飯１杯
晩⇒味ご飯３杯みそ汁１杯もずくﾎｳﾚﾝｿｳ玉葱の炒め物ﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘ﾌﾟﾙｰﾝいちご３個ﾁｰｽﾞｹｰｷ２個

●今日
朝⇒ご飯２杯ｻｻﾐﾌﾗｲ２切れﾐﾆﾄﾏﾄﾎｳﾚﾝｿｳの胡麻和えｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝｼﾞﾝの炒め物五目煮物５人前
昼⇒おにぎり２個巻き寿司６切れ寿司５貫みそ汁

だれか私にアドバイスを…

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 12:57:37 SQogOVOw
>>434
体重はどうなの？
毎日そのくらい食べてるんなら過食症じゃない？

436:４３３
07/06/01 14:18:47 SyY6ID09
１５２㌢３９㌔です
毎日こんな感じで今もアイス食べてます。ちなみに吐いたりはしないけど普通の人が食べる量がよくわかりません…

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 14:23:51 M3z2XQyP
やってしまった。
うまい棒４０本
ジャンボ板チョコ一枚完食
ポテトチップス一袋完食
よー食った・・・・

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 14:39:32 ctNTGFI6
>>436
太ってないからちょっとくらいのﾄﾞｶ食いなら大丈夫だよ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 14:39:47 61JdIAk6
CoCo壱番屋のカレー一人前（トッピングなし）
福神漬け少々添えて
烏龍茶と番茶をちょっと飲んだ。
以上、お昼に食べた。約700キロカロリー。
今、ゆるやかに胃を小さくするキャンペーン実施中なのに食べちゃったよ。
ハーフカレーをゆっくり噛んで食べて「おなかいっぱい」って言う予定だったんだけど。
あーあ。
運動のあとってがっつり食べちゃうから、我慢のしどころだね。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 15:58:04 0buuya2t
>>436
それだけ食べ続けて太らないのは糖尿病が心配。
一度病院で血液検査してもらったら？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 17:01:44 0R9sdSzI
現時点で

シリアルＫ１食分
無糖ヨーグルト１個
あずきバー１本
渋皮マロンクリームパン１袋
豆腐１丁
卵１個
ドーナッツプラントのバニラビーンズドーナッツ１個
リンゴドライフルーツ１個

自分馬鹿かな。
水着着なきゃなのにな……

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 17:41:58 1Cj5uJsH
休みの恐怖。。。
じゃがりこ６箱
堅あげポテト２袋
スコーンチーズ１袋
スコーンBBQ１袋
柿ピー６袋入りの４袋
パイの実２箱
ブラックサンダー５個
しみチョコ１袋
板チョコ１枚
黒烏龍茶３本
朝ご飯しっかり食べたのに昼過ぎからやらかした…。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 18:02:43 L2Tlq1u+
>>442
家にお菓子ありすぎじゃね？

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 18:51:47 +i6cjnhk
ピザM１枚
苺アイス500ml
じゃがりこサラダ1個
カレーせんべい５枚ほど
エンゼルパイ１
クリームワッフル１
納豆
キウイ
黒酢
トマトジュース

引きこもり。寝逃げ。明日運動する。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 18:57:06 3MKg5SMN
昨日まで頑張ってたのに
今日テスト終わってテンション上がって食べちまったorz

ソイジョイ１本
チョコ５つ
アイスべーグル半分
べーグル１つ
春雨専門店の春雨
ソフトクリーム少し
マックフルーリー半分
ネカフェでアイス一つと飲み物（コーンスープ､抹茶オーレ､ココア）
ランチパックのマロン味
パン屋さんの一口大のパン２つ

朝からこんだけ食べてしまったお(´・ω・`)
明日頑張る

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 19:07:57 e6OYgqmI
朝から

６枚切り食パン２枚
ｲｼｲのミートボール１袋
卵１個分オムレツ
４個入りヨーグルト１個

カロリーメイト２本
サニーレタス３枚
マヨ大さじ２杯くらい
キリクリームチーズ２個
スモークサーモン６切れ

せっかく停滞期抜けたと思ったらこのザマですよ
もうアホかと(ry

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 19:58:50 SNII55gi
朝から今まで

パックンチョ１箱
カロリーメイト３本
スティックチョコパイ１本カニクリームコロッケ１コ
焼きそばパン
ピザパン
卵サンドパン
クリームサンドフランスパン半分
カントリーマアム２コ
シミチョコ半袋
きっとカット１コ
ふんわりチーズもち半袋
堅揚げポテト半袋
卵かけご飯
納豆
うまい棒２本
クッキー小袋１
チロルチョコ３コ
皿うどん半分
春巻き１コ

ガリ女です。
体重増量のために無理矢理つめこんだ…こんなに食ったのはじめてかもしらん。
胃がやばくて立ってられない。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 20:31:57 SQogOVOw
みんな本当にこんなに食べてるの？
まぁあたしも余裕で食べるけどｗｗ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 21:10:15 JP7I5Gq0
夜ご飯に中華そばと半チャーハンと杏仁豆腐
腹がはち切れそう…

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 21:38:24 0HK+6dHP
晩飯後に
マスタードフランスパン
カレーパン
ピザパン
メープル玄米ブラン二個
食べた
カロリー的にこれだけで二千近く逝ってる
…反省はしてるけど後悔はしてない

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 21:54:08 e8m60gfE
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ一個
ｱﾙﾌｫｰﾄ一箱
クリーム玄米ﾌﾞﾗﾝ小袋２個
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ
ｵｰﾙｱｯﾌﾟﾙ一袋

ごめんなさい(つдT)
走ってきます。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 22:27:51 R3O8qi/z
朝646カロ。昼160カロ。
間食にガリガリ君を食べてから火がつき、
夕食は400カロに押さえたのに、芋羊羹４きれ、チョコ半分たべちゃった…
そして試行錯誤しながらおからクッキー作りつつ２つ位つまみ食い…
ううう、ダイエット始めて一ヵ月だけど、だんだん食欲が…

453:437
07/06/01 23:03:38 M3z2XQyP
ラーメン一人前追加。
うまい棒十本追加。

何やってんだか・・・・
身体が痺れてきたwww
これ病気？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:09:55 +glGo4LI
>>447
ふんわりチーズもち喰いてー！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:52:42 +Dru/0oA
目玉焼き乗せトースト一枚
塩やきそば
トマトパスタ
ガーリックトースト

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:54:50 hOdAnOZr
うむ。
じゃあ俺塩買いに行ってくるか。
どこに行けば売ってるかなあ？
最近なかなかないんだよ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:56:25 fK0CZnHV
朝
スイカ100g メロン100g 中華スープ27ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
キュウリ3本トマト2個低脂肪牛乳500mL バナナ2本　イカ軟骨80g
夜
リンゴ1個回転寿司8皿アメリカンチェリー5粒キュウリ2本

カロリーどの位なのかな…計算するのも面倒臭い…

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:06:13 FRo6Re8E
ここ１週間くらい毎日5000㌍以上とってる！さすがにヤバイと気付き始めた今日この頃。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:23:31 k3ArrEGB
食パン1枚を2枚にスライスしてﾚﾀｽとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｹﾁｬｯﾌﾟをはさんでﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰにして

明日の朝食べます。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:27:47 DKSi+BDw
>>458太った？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:28:33 fkqcGAAY
ポテチ3袋久々食った

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:33:48 QeOrIOeH
生レバー二人前。
美味しかったけど、その後のチキンｶﾂはやばいな。
ちゃんと食事制限しなきゃ。
ていうかおかんが出してくれた量をそのまま食べるのがいかんなぁ。
納豆とキュウリだけとかで勘弁して貰えないか。

463:sage
07/06/02 00:35:16 nzPYd7SP
朝シチュー３口

昼飴二個
シゲキックス２粒

夜冷しゃぶサラダ１皿（ポン酢）
枝豆２０房？
スパークリングワイン（約60ｷﾛｶﾛﾘｰ）
鮭フレーク２０ｇくらい？
アイス（110ｷﾛｶﾛﾘｰ）

お茶がば②飲んだ(´･ω･`)食べ過ぎてマジで胃が破裂しそう
食後には体重が4～600ｇも増えてました・・
また戻すの時間かかるお・・
少し食べたらずっと食べてしまう(´･ω･`)

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:45:25 V7Ed4b9V
>>493小学生は寝る時間だ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:55:40 RbnE/haE
たまご掛けご飯（ご飯どんぶり杯＆卵3個）
焼き鮭2匹
のり5枚
肉じゃがいっぱい
チョコチップメロンパン1個
薄皮クリームパン3個
ずっしり粒あんデニッシュ1個
チュロッキー2個
ジャム入りドーナツ1個
カスタードメロンパン1個
スイスロール1本
チーズ蒸パン1個
カレーパン1個
コロッケパン1個
サンドイッチ2パック
カップヌードル1個

食いすぎｗ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:02:42 e8yO6R9f
友達と遊んでる時、自分はぜんぜん食べたくないのに〇〇食べようとか言われたら断れなくて食べてしまいます…
食べたくないものを無理矢理食べてかなり自分バカ

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:59:59 IDDcpTNh
菓子パンとかお菓子摂取してばっかだねー
虫歯にならん？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 02:08:05 mDXIXhtV
>>463
…

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 02:15:53 6AYWS2sY
>>465
鮭2匹…

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 02:23:21 kFaT54EA
>>465
２匹！
２切れじゃなくて２匹！
熊か！

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 03:29:38 /WBVTyPs
深夜に

野菜フライ
塩焼きそば
照り焼きナンピザ
野菜スティｯｸ菓子１箱
プリッツサラダ１袋
苺アイス３００ml
チョコアイス４本
チョコボール
アセロラドリンク
黒酢
スポドリ
野菜ジュース
トマトジュース

喉渇きまくり。久々に過食したわい。寝るぞ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 05:18:18 75jNobuK
150cm 48kgが夜中に食べたもの一覧
↓
メンチ六枚　食パン六枚　お好み焼き　メロンパン　抹茶ポッキー　ガーナチョコレート
……………死にたいお。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 06:28:30 E+QmiW4M
>>414ｾﾌﾞﾝでふわふわチーズもち、練乳フランス、ｻｸｻｸﾊﾞﾀｰﾊﾟｲ。
ファミマでファミチキ、ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾌﾟﾁﾁｰｽﾞｹｰｷ、焼そば
は〇し〇でﾓﾝﾃｰﾙのﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑｼｭｰ、ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ、Wﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ、ｼｭｰｱｲｽﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ。
は〇し〇の中にあるパン屋でｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑﾊﾟｲ
ﾏｯｸでﾎﾟﾃﾄM、ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ、ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰｷｯﾄｶｯﾄ。
しめにﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ、じゃがりこ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ、ﾋﾟﾉ抹茶、
果汁ｸﾞﾐ、ﾊｲﾁｭｳ、ｸﾘｰﾑONﾌﾟﾘﾝ。生ｸﾘｰﾑ200ml。すぐ寝て今起きた
こうやって書いてみると意外に１万いってないかも。
今からｺﾞﾐ小分けにしてｺﾝﾋﾞﾆに捨てつつまたハシゴする予定。
ちなみに今までの排便６回。　毎度思うが顔も凄いが身体中の血管がすごい。
相当水分摂ってるのが実感できる。てかわざわざｺﾞﾐあさって
ｶｷｺむの疲れる。みんなよくやるな。途中大きめの袋の中に
小袋入れたりしてたから　たぶん２、３個記載漏れしてるかも

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 06:32:44 E+QmiW4M
↑あと牛乳1.5Lとﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞがあった。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 06:35:51 E+QmiW4M
ｽﾏﾝさらに追加。焼き鳥皮４本と冷凍お好み焼き。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 08:20:34 yHn/LU5L
さっき
緑のたぬき１杯
太いカルパス１本
ミニハンバーグ１コ
オロナミン２本

さらにアイスを食べようとしてた…
痩せる気あるのか自分
ｏｒｚ
ショコってきます。。。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 08:29:15 oed0DPBb
ゆうべ
ビビンバ丼
ランチパック２袋(ツナチーズとゴボウサラダ)
サーモンサラダ
ソイジョイ２本
バニラアイス２つ
チョコブラウニー
タイカレー(ご飯もっさり盛って食った)

そしてすぐ寝た　ああ

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 09:12:32 wwV4n/xy
なんかもう全部ネタに見えてきた件

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 09:14:57 XOd/GazY
朝　普通の朝食
昼　パン屋さんのハード系のパン3個　　結構大きい
夜　パン屋さんの惣菜系、菓子パン2個　　砂糖ジャム・具たっぷり

間食　31でチャレンジザトリプルやってたから、ついスモールで…

久しぶりにパン屋さんいった。すごくいいにおいでうっかり大量買い。
31は買う気なかったんだけど新しいフレーバーが出てたから。
言い訳ばっか出てきて自己嫌悪中…大後悔。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 09:31:36 6O42Z32G
昨日の朝
野菜の煮物、食パン一枚(ピーナツバターごってり)
昼
野菜ジュース、おぼろ豆腐
夕方
ココナッツラテ(ホイップクリーム&シロップ入り)
夜
もつ鍋(最後にラーメン)、鳥肉のステーキ、酒２杯
夜中
バターロール１個、菓子パン３口

今朝
食パン２枚、トマトと胡瓜の少し

…死んだorz水曜に飲みに行ったばっかりなのに…

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 09:33:43 CTp50fQY
朝から
みるくシフォン１個
クロワッサン２個
ヨーグルト２００g
ぶどう１０粒
･･･おわた

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 09:46:14 2zyfsUf1
みんなスゴイね…でもたまにドカ食いしないと基礎代謝下がるらしいから､1回くらいなら大丈夫でしょ。
むしろ1ヶ月に1回の楽しみってくらいに考えなきゃww

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 11:03:28 DKSi+BDw
朝から
小さいピーナッツフランスパン、ミニチョコパイ３個お寿司のえび２個、かっぱ巻き４個、抹茶ピノ２粒、パン半分、チョコクランチ２個、春雨スープ

これだけ食べてもお腹いっぱいにならない…
病気かな？
しかも体脂肪が24→26になってた…
チョコのせいかな。
もう今日は食べない…

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 11:15:28 cVAAHRvl
ドカ喰いじゃないけどさっき食べたバターメロンパン２個と
揚げサンド１個で2000キロカロリー超えてて驚いた。
胃袋の４分の１くらいなのに。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 11:20:15 TBkREzRp
菓子パン怖いお…

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 11:40:22 ngF3Qmyw
昨日は夜中までドカ食い
しかもラーメンとかパスタとかばっか食べてた
けど今朝体重計乗ったら少し減ってた

たまにはドカ食いしてもいいかなって思った

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 11:57:16 7+MxExrk
>>482
週一～月一、ご褒美日を設けて又頑張るのはストレス減になっていいね。
毎日ご褒美はダイエットの意味無いけどw

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 13:14:55 aabEOQpU
１１時位から食いだして今まで食っちゃった。(^_^)vもう、何を食ったかぽ～として思い出せない。覚えてるのだけ、アイスばー３箱位、カップラーメン二個
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ、ご飯たくさん。あと、何かたくさん。o(^-^)o腹いっぱいいっぱい。ぷ～でわ(-_-)/~~~
ぷ～

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 13:37:45 E+QmiW4M
>>482月１ﾄﾞｶで他の日少食だと明らかに代謝下がるよ。
アメリカの医者が書いた低インシュリンﾀﾞｲｴｯﾄの本には
１日１食１時間以内に好きなもの食べ放題。ほか２食は野菜とか。
人間は酵素の都合上１時間に消化吸収できる糖質の量は決まってるらしい。
ここの人達は少し量多いから少なくとも週１、２くらいはいいんじゃない？
他の日我慢すれば絶対太る事はないとｵﾓ。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 14:11:07 nzlT1VAb
昨日の悲しい出来事

朝
オールブラン20ｇ+プーさんのはちみつだいすき10ｇ
大根とキャベツの味噌汁
昼
ライ麦食パン1.5枚、レタス+トマト+ハムのサラダ
グレフル半分、無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｇ
間食
草団子（小）1個
夜（居酒屋）
でっかいエビフライ、米なす素揚げ1/2に温泉卵
揚げ野菜のサラダ、炊き込みご飯、煮魚
焼酎6杯

多分3000㌔㌍超えてるよね…('A`)
今日から一日1000以内で調整しよ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 14:18:23 qBc3hurM
ハーゲンダッツドルチェ
チョコ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
フライドポテト

食い過ぎた…(´･ω･`)

甘い物抑えたいなぁ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 14:21:20 Wa5Ec4qj
鰻蒲焼き１ﾊﾟｯｸ
ボイルﾎﾀﾃ２ﾊﾟｯｸ

タラバ蟹2匹
真たこの刺身大量｡。

美味しくて沢山食べちゃった...ごめんなさい

493:安物買いがうまくなった！！
07/06/02 14:42:28 1wzWLL/E
ここでラシックスとかメリディア頼むと安くて楽してダイエット～♪ゼニカルもいいよ～油全く吸収せず体の外にだしてくれるから・・・ミンティってところ　URLﾘﾝｸ(e-minty.com)

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 14:49:47 ds6z3nfH
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｰｽﾞ蒸しパン
オムレツ
ポテトフライ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 15:27:40 1d6TNpv5
朝起きてすぐにアイスのピノを2箱食べたらお腹が痛くなり下痢った。

これはチャンスと思いレアチーズケーキとティラミス、マックのセットとサバの味噌煮定食食べたけどお腹の調子治っちゃった。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 15:38:54 gQG5e8dy
車で遊び行った時、移動中もアイスとか食って、着いてからもご飯
おなかいっぱい食って・・って感じで常になんか食べてる状態だったから
１日で1キロ増えた・・・

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 16:29:24 dWifAksI
朝飯にパン屋のパン三つ食べた～。

久々に食うとうまいけどいつまでも腹がふくれて嫌だ(_´Д｀)もう当分ｲﾗﾈ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 17:12:07 5+c07puv
パイナップル
ティラミス
サラダ
カロリーメート２つ

眠くなってきたーorz
夜食べたくなったら置き換え食品にしよう!

499:ま
07/06/02 18:02:11 UCDTmTkY
白滝3ﾊﾟｯｸ
豆腐1丁
枝豆
ｸｯｷｰ
さつま芋
納豆
もずく

もう入らんΣ(´ﾛ`；)

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 18:40:21 OuTU212y
今日のお昼ごはん。
サラダ
豚うす切り一枚
白あえ50ｇくらい
ご飯三口
ティラミス1つ
パンナコッタ1つ
バナナ
もなか半分
いくらローカーボのご褒美食だからって！意味ねーよ。
胃もたれして全然お腹すかない。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 18:53:07 aabEOQpU
>>488
夕飯にカップラーメン一個レトルトカレーでご飯二杯牛乳１ﾘｯﾄﾙｱｽﾞｷﾊﾞｰ１本コンビニの焼豚１パック明日から身体の為に控えます(^o^ゞ
ではでは、皆さんも身体の為ご注意ください。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 19:30:51 4MCjOWdZ
ミスドでドーナツ10個ぐらい食べた!
やっちまった

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 19:33:04 E+QmiW4M
スレ地かもだけど自分ご飯系ﾄﾞｶ食いするより
お菓子とか菓子パンの方が増え方少ないんだがみんなはどう？
明らかにｶﾛﾘｰお菓子の方が多いのに・・
ご飯だと量が曖昧だから知らず知らずのうちに大量に食ってんのかな？

504:今日は
07/06/02 19:36:19 FRo6Re8E
食パン２枚ｼﾞｬﾑﾊﾁﾐﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘いちご２個みかん１個ﾊﾟｲ半分

赤飯２杯棒々鶏一人前冷や奴

ｸｯｷｰ９枚ﾄﾞｰﾅﾂ４個ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ７個

ご飯４杯ﾎｲｺｰﾛｰ１人前みそ汁ちりめんじゃこ梅干しのりの佃煮納豆

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 19:41:25 gXn/VeY3
朝～昼→アーモンドチョコレート30粒くらい、ヨーグルト四つ、黒豆煎餅二枚、ロールパン三個、手作りのでかいおむすび一個

今さっき→春雨キムチ味にキムチ300グラム、牛乳

苦しい｡｡｡

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 19:54:53 xCCPzQPE
夜ライ麦パン1枚、ポテトサラダ、高野豆腐の炒め物、よもぎもち1個、ウインナー2本、にぼし5個
明日から気合い入れ直す。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 20:21:50 E31sgD8W
夜野菜炒め野菜スーププロテインコーヒー

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 20:28:04 WMEuo3Rk
塩モナ王
あと試食たくさん…
デパ地下は期限だ！
土曜は意思が弱くなる。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 20:34:53 k3ArrEGB
死にたい

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 20:35:59 8ND5a0aX
ソフトクリーム一本、サンドイッチ３個、卵かけご飯二杯、ミニケーキ６個、鯖の缶詰一個、黒烏龍茶一本、ウインナー二本。これが夕食。やべぇ炭水化物取りすぎたな。まあ黒烏龍茶がどうにかしてくれそうだけど・・・

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 20:58:13 niXBzPXd
朝５時に
ｱﾝﾊﾞﾀｰコッペパン
米粉パン三切れ
納豆
焼き鮭一切れ
スーパーカップバニラ三分の一くらい

夜なんか
赤飯
チョコ４こ
中華丼の具
鳥の照り焼き一切れ
こんにゃくばたけ３つ
ﾄﾞﾗｲﾌﾟﾙｰﾝ７こくらい
爽抹茶１つ
三角マンゴーパイ

死にたいぃいぃ!!

朝からあんなに食える自分が怖い…(◎∀◎)

平日は極端に食べる量が減るけど休日に爆発するので減って増えての繰り返し…orz

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 21:14:41 CaAyDlCo
ハンバーグ2人前

サラダドレッシングかけて山盛り

めかぶ3パック

あーリバウンド警戒中やのに

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 22:05:25 sLS5HVpS
ﾌﾟﾁｸｯｷｰふたつ
徳用ｻｲｽﾞのﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
ﾊﾟﾝ半分

無心で食べてたら全部無くなってたorz
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが怖い…orz
明日から数日は、元に戻す事だけ考えて頑張ろ。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 22:35:37 frQazUYB
朝→グレープフルーツ

昼→フィレオフィッシュのセット

夜→そぼろご飯、ローストビーフ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 22:39:48 ZynUh2kE
夕飯
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ 1
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ 1
ｱｲｽﾊﾞｰ 2本
ほうれん草塩茹で少々

お腹苦しいです
１時間ウォーキングしてきました

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 22:46:06 qBc3hurM
いなり寿司3つ
巻き寿司1つ
おからたけのこ
コロッケ2つ
とうふ1丁
晩飯食い過ぎたせっかく体重減ったのにな

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 22:59:45 7LU89h8F
唐揚げ　大6個
豚角煮　1パック
コールスロー　たくさん
ご飯　3杯
目玉焼き　2個
コロッケ　2個
ザメロンパン　1個
ザチョコチップメロンパン　1個
黒糖蒸パン　1個
チーズ蒸パン　1個
ホットケーキ　2個
卵サンド　1パック
パルム　1箱
雪見大福　2個
ヨーグルト　2個
プリン　1個
丸ごとバナナ　1個
ずっしりブラックデニッシュ　1個

( Д ) ≡ﾟﾟ

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 23:01:34 oG9cU36d
朝ヨーグルト
コーンフレーク

昼クリームパスタ
パン

おやつアイス三個
シフォンケーキ
夜ガストのシーフードサラダ
山盛りポテト
エビマヨ
ドリンクバーでジュースたくさん

すげえな…明日からまた頑張ろう

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 23:03:39 uESdmAYb
朝→ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝｸﾘｰﾑ入りﾊﾟﾝ、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾏﾛﾝｸﾘｰﾑ
昼→ｲﾁｺﾞﾁｮｺ
夜→ｼｭｰｸﾘｰﾑ、大福2個、ﾁｮｺいっぱい、たけのこの里、ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ、ｿﾌﾄﾁｮｺｸｯｷｰ4枚、ｶﾙﾋﾞﾎﾟｰｸ串、味噌煮込みうどん、たこわさ、漬物、いかのｳﾆあえ、煮玉子2個、枝豆、ﾄﾞｰﾅﾂ2個、ﾋﾞｰﾙ、芋焼酎…自分死ね！

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 23:09:12 vTGRpLzE
お粥、たくあん、しゃけ
キットカット、その他チョコ四つぶ。
餃子三つ
バランスアップ２本
モンブラン、オオサジ２
ポテトサラダ
ビスケット１枚
煎餅半分
ダカラがぶ飲み

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 23:15:43 OO+DYKWS
チヂミ1枚
チョコ3粒
大福2つ
アイス1つ

自己嫌悪で
歩きに逝ってきました。
私、最悪。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 00:25:47 8ABxSxuC
ここ一ヶ月ドカ食いに走ることが週2ペースで、食べ過ぎが毎日で体重減らない
当り前か
今日はひどい。朝ズッキーニ蒸しコンニャクSB明太子まぜるだけところてんごま豆腐きなこコンニャクもち紅甘夏
昼きゅうり 3本味噌味まぜるだけたらこコンニャク
間食おからドーナツ5個ミスドのドーナツ5個薄皮クリームパン3個レーズンパン二枚ツイストドーナツひとつ
しみちょこ一袋ポテチ一袋ソフトクリーム 1個サラダクレープバナナクレープ焼き鳥一本おにぎり一個自作カスタードクリーム半分わらびもち田楽普段ところてんと野菜で胃がでかくなってるのか明日は絶食。あさってはキャベツだけ。明々後日はりんごだけ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 00:55:35 1hjkIaf/
ブラックチョコ
クリームパン
手作りドーナツ4
煮込みハンバーグ
ご飯
納豆 2
わかめサラダ
トマト

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 01:20:42 z6/1xzyd
こんな時間に味噌チャーシュー麺、餃子、カレーライス食べちゃったorz

最悪だ

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 01:28:35 dmgcWjva
朝　ご飯多め
昼　うどん１わ、炊き込みご飯
夜　炊き込みご飯、ペペロンチーノ、豆腐野菜炒めのせ、卵焼き１個

３ヵ月がんばってきたのに

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 01:47:50 yo3s0HyR
>>522
絶食とかキャベツだけとか極端なことするから
ドカ食いの衝動が来るんだと思う

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 02:22:03 8ABxSxuC
>>526さんそうですね。でも今日は絶食。体重増やさない為に。今度はドカしないで、週末プチ少食にチャレンジちます

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 07:24:25 n8OzUeZH
普通の食事にして、運動すれば、
ドカ食いで増えた分なんて２、３日で元に戻るよ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 08:05:31 94edLDQx
焼きおにぎり1個
煮物の鶏肉2切れ
カニカマ3分の1
…せっかく今までやってきたのに。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 08:57:55 a319dpg+
>>473
おぉー！待ってました。リクエストにこたえてくれてありがとん。
最後の「生ｸﾘｰﾑ200ml」でコーヒー吹いた。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 09:06:21 NIvjpwSI
昨日まで節制できてたのに
朝からコンビニに走りランチパック１０袋買占め今７袋目をむさぼってる。
さすがに気持ち悪くなってきた、、、がとまらない。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 09:19:03 weMGWF43
朝からライチ1個ドーナツ1個お豆腐

今日はもう何も食べれないよorz

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 09:37:36 fg94MpDq
何を食べたか忘れるぐらい
ドカ食いしました。。。
だれか叱って下さい
(´；ω；｀)

１５３cm／５１キロのデブです・・・

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 09:55:59 auT6zHEI
>533メッσ)Д`)ぷに

そんな私も昨日ﾑｼｮｳにﾎﾟﾃﾁ食べたくなって衝動食いしてしまったよorz
ちなみに私は165/57のﾃﾞﾌﾞ…

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 10:16:05 fg94MpDq
>>534さん
お叱り感謝です！
明日は絶対このスレにカキコしないようにします！
お互い頑張りましょうね！
o(｀・ω・´)oでは。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:21:05 XT3mqWww
>>531

あんたが今日のチャンピオンだぜ！

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:25:01 oMPuLktM
煮込みハンバーグ
きゅうり２本
ごまラーメンorz

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:27:46 K7QVWTzC
>>529
>>532

( ´艸｀)ﾌﾞｯ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:34:04 a6CW1tvE
一週間で１ｋ減らして体脂肪３％減らしたのに…
友達に誘われて昨日縁日に…

・お好み焼き
・宮崎牛串
・りんご飴
・焼きとうもろこし
・ベビーカステラ（中）

誰か叱って…！orz

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:40:53 KnM3BQhA
>>539
一日ぐらい平気だよ
あんまり神経質になると痩せるものも痩せないよ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:42:34 7Jycyqnc
>>539
そういうのはいいんじゃない？

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 13:19:49 lDOB4Slc
チーズケーキ1ホール

543:あき
07/06/03 13:45:31 ADkPO0TM
朝
・ウインナー１０本
・卵焼き
・ごはん３杯
・味噌汁２杯
・バームクーヘン２個
・BIGﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ１個
昼
・タコ焼き１０個
・ラーメン２人前
・野菜炒め

だいぶやばめ
１５７cm/４０kgのデブです

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:36:27 HLAYWf/T
>>543

(^Д^)9m ﾌﾟｷﾞｬｰ

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:45:30 1CQ9wIT8
焼き鳥塩４本
砂肝５本
豚しゃぶ
トマト一個
冷や奴
プレーンヨーグルト大を半分
プロセスチーズ３つ

後悔はしていない

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:51:42 3ZQngxu6
オールブランのブランフレークを一箱衝動食い。
明日は食事制限しないと

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:12:50 sPRyzh10
昨日ドカ食いして、朝から腰まわりが張ってるような感覚があって
今でもツーンと痛いです。
妊婦のようにお腹もパンッパンなんだけど…なんでかな？
ちなみに便通も何度かあり、トイレにも行ってるのですが…。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:19:26 6G9vabMq
朝→卵かけご飯、味噌汁、野菜いため、ｷｳｲ2&ﾖｰｸﾞﾙﾄ、にんじんジュース
間食→カフェオレ、あんぱん一口
昼→サツマイモとベーコンのいためもの、トマト、味噌汁、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂジュース

炭水化物と油取り過ぎた…
夜は水分だけにして四時になったら走ってきます…orz

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:37:18 WUZvu6V6
休みの今日!!パン大好きで我慢してた反動で…食パン４枚切２枚とフランスパン３切マーガリンたっぷり塗って食べてしまったぁ(；´・`)体重500㌘増えてた…少し増えてるだけで鬱…後悔…

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:41:30 /zKfsrmt
私は今病気療養中のため添加物ほぼとっていません…
食べられるものが限られているので、皆さんレス読んでて羨ましいです…

で、さっきからキュウリに味噌つけて食べまくってます…
四本続けて食べたらお腹いっぱい…だけどむなしいな(´･ω･)

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:48:30 /njqCmsQ
>>543
はいはいわろすわろす

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:53:20 1hjkIaf/
>>543は
吐いてるね

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:55:18 XRGPC2cD
鰈 1/2匹
南瓜の煮物少し
チャーシュー 4枚
ﾊﾟﾋﾟｺ1本
かりんとう2個

お腹いっぱい満足です
朝から忙しくて何も食べれなかったので、夕飯も兼ねました。
夜ウォーキング行きます

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:03:59 oFHMhSnT
入院２ヶ月目です。毎日1680kcal食事制限で過ごしてます。
皆さんの食べっぷりが羨ましい…

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:06:54 arPjkp2F
中華ブッフェ逝ってきたお

チャーハン　１皿
海鮮やきそば　１皿
ちょっと辛い焼きそば　１皿
からあげ　８個
蒸し物（点心）　１４個
惣菜　いろいろで１皿
冷麺、マンゴープリン、杏仁豆腐、ココナッツ団子、
ごまだんご、オレンジ、グレープフルーツ、ケーキ３種
フルーツポンチ、中国茶２種類

おわたおわたおわたおわた！！！！！！！！！！！

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:20:42 c/QsiTjY
スイカ半分食べてしまいました
食べすぎた．．．．

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:32:08 V6y4nFiW
おまんじゅう２こ食べちゃった。
１こにしたらカロリー半分なのにｗ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:37:36 oFHMhSnT
>>556
スイカ半分とは言え、大部分が水分で糖分は果糖だから、太る要素にはなりにくいよ。
むしろ、利尿作用があるから、体内の余分な水分を排出してくれるから、身体にはいいかもよ～

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:44:09 1f4Ypopz
朝、
朝マックソーセージエッグのセット（飲み物は、野菜生活）

昼、焼鳥ラザニア、苺チョコ、チーズケーキ

夜は、控えよう…

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:49:58 e8rZsdvE
間食がわりに

ハンバーグ三個
ヨ―グルトふたつ
めかぶ

ハラヘルハラヘル

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 17:06:28 /K9E1coI
柿の種食べてしまいました…
夜控えよう…

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 17:42:19 7Os9DOQe
自分は大食いに出られるのでは？
と錯覚する位に食べてしまった…
朝→マック（ﾀﾞﾌﾞﾁｰｾｯﾄ、ｴﾋﾞ、ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ）
帰ってきて、アイス（ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ）冷食のグラタン

昼→ピザトースト×3、ピラフ1袋、たこ焼き

これから夜飯食べる…

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 17:54:57 7Jycyqnc
食べすぎｗ
吐きたい…。

朝→母さんの手作りサンドイッチ6個くらい、春雨スープ、チョコクランチ3個、メープルパン1個、ソースせんべい、ヨーグルト、バナナ、

昼→なし

夜→アジフライ１匹、ご飯１杯、母さんの手作りサンドイッチ3個、クッキー1枚、せんべい1枚、あんまん半分

どうですか？笑
明日減らさなきゃ…
てかウォーキングしてくる。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 17:58:55 rqxQqvmd
コッペパン1個と煎餅8枚食べて吐いた後に、アイス2個と煎餅4枚食べてしまった（　ＴДＴ）
半月頑張ってきたのに、何という体たらく。
しかも吐いた後にモリモリ食べられるというデリカシーの無さ…

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:12:39 6yytdJGw
朝
野菜ｼﾞｭｰｽ100ｺｯﾌﾟ一杯
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
100ｺｯﾌﾟ一杯
バナナ一本
水
白湯
BK珈琲
半分残しておいたｶﾎﾞﾁｬのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ一切れの半分。

昼
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
100
キャベツたっぷり
焼きうどん
BK珈琲
間食バナナ一本。

今
ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝ弁当(ご飯少なめだけど)
急いでｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ100
急いで刺身ｺﾝﾆｬｸ黒酢かけ少し

頑張ってきたのに(;_;)

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:15:12 0abk3xXk
朝やきいも(100)置き換え食(150)ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ(30)こんにゃくｾﾞﾘｰ(100)

昼炒飯(400)ヨーグルト(70)ﾁｮｺ(300)ﾄｺﾛﾃﾝ(30)ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ(380)ｱｲｽ(80)

おやつこんにゃくｾﾞﾘｰ(150)

夜ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ(30)置き換え食(100)

やばすぎorz
生理前で暴食…

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:19:02 vkrtiwRG
今日のおやつ

チョコパイ1コ
ハイハイン5袋
落花生たくさん

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:21:16 3Ebimw/O
林檎三個
グレープフルーツ二個
バナナ一本。。

食べすぎorz

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:23:42 XT3mqWww
フランスパンはやばいらしいよ。GI値が

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:24:02 K6Jzccyf
親が送ってきたお菓子全部食った

コアラのマーチﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸ　プチ2本　焼き芋菓子　グミ　
ケーキ　あと三食きっちり

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 18:30:44 uZmDeC1p
フランスパン工房うめぇー

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:00:45 1EbXmXLR
>>569
リーンタイプのパンはその傾向あるね。
野菜や赤身肉を挟んで食べればGI値は下げられる。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:38:37 n8OzUeZH
朝→食パン1枚(くるみ&クリームチーズたっぷり)牛乳
昼→桜もち(道明寺)みたらしだんご、こしあんおはぎ各1個
夜→さばのみりん焼き、山菜おこわ、きんぴら

今日はもち米祭りだな

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:41:04 T7piNkTS
毎日ささみ食いまくり
生理だから食欲やばい

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:46:03 2YN1s2Ur
玄米、きのこの味噌汁、納豆、ごま、しらす干し、もやし、みずな、ほうれん草、牛乳、天ぷらの盛りあわせ、そば、大量の焼き肉

を、それぞれ大量に摂取。

つい、ぼーっとして食べ過ぎてしまった。
反省はしていない。
明日から、またガンガル……

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 19:52:55 /K9E1coI
>575 やばいですよ。明日はサラダたくさんにした方が良いですよ。痩せたら人生楽しいしきっと性格も変わりますよ!!

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:26:23 HXXZ2SXk
オールブラン
ばかうけ5枚、クッキー2枚
クッピーラムネ2袋
おはぎ半分
キャベツと玉ねぎのスープ
シチュー
ケーキ

うわああああああ
やってしまった。後悔するくらいなら食べなきゃいいのにな…食べ物にも失礼だし。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:45:22 jE0/uAwr
けっこう食ってんだけど体重は落ちてる…なんだこりゃ？

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:47:42 LxuoIt+9
夕食で…
ライ麦パン野菜サンドイッチ2個（セブン）
ちぎりパン宇治抹茶1個（セブン）
エクレア1個
コアラのマーチ1箱
味噌汁
魚のフライ
豆乳

セブンのパン＆サンドイッチうまかった＼(^o^)／

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:48:37 QRinqY0Q
ちょ･･･検査してもらった方がいいよ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 20:52:02 h+0qQs3z
晩ご飯をぬくつもりで、いつものカフェで珈琲をたのんだら
「こちらサービスです」
と、笑顔でドーナツを添えられてしまった…
ドーナツ…ドーナツドーナツドーナツ…
これってすごい脂質とか糖質とかやばいよね、でもせっかく頂いたし残したら失礼だよね、ああああ…

…で、食べちゃいました
だからここにきたんだけれど。鬱

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 21:29:55 vsw6BHBu
本日の食事
小さいチーズケーキ
ねぎ焼き１／４と、ヤキソバ１／４
ヤマザキの食パン一斤
ビオヨーグルト
レタス

食パン一斤！？Σ(0ロo)ﾉ
明日の朝の分も食べたって事で…(--;;笑)
反省！今から消費！ｏ(￣¨￣)=3

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:08:50 yo3s0HyR
ハッピープッチンプリン　400ｇ

ははははは

ハッピープッチンプリンすげえ…
こんなの待ってたってプリンだった…

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:29:11 Ql97W1If
朝
キュウリ3本トマト1個バナナ1本リンゴ1個
昼
キュウリ3本トマト2個アメリカンチェリー4粒
夜
回転寿司10皿シュークリーム1個生チョコケーキ1個低脂肪牛乳300ml

今までの努力が無駄になりそうだ……

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:38:05 jRSjwSOB
お昼に本郷亭ってラーメン屋で、角煮が乗りまくったこってり系のラーメンに
ご飯とキムチもつけてたいらげてしまった。
夕飯は回転寿司に寄ったけど、罪悪感と昼間の油分からくる変な気持ち悪さで3皿でストップ。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:44:29 1hjkIaf/
朝昼 →水大量

夕方バレェ２時間
家でビリー40分

夜トマト豆腐納豆きゅうり炊き込みご飯きのこみそ汁

チョコ…

あ～あ運動意味なし

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 22:55:22 sCwgj71o
悔しい
まだ食い足らない

高菜オニギリ
焼きオニギリ
五目いなりオニギリ3個
刺し身（鮪3.ｲｶ.ｻｰﾓﾝ.ｳﾆ）
bigﾒﾝﾁｶﾂ
厚焼き卵 6切れ
食ﾊﾟﾝのﾊﾆｰ焼き1枚
しろくまｱｲｽ
ｺｺｱ味のｽﾃｨｸﾊﾞｰ

仕事から帰宅すると
真っ先に何か食ってしまう（ｽﾄﾚｽ?）
帰宅→風呂→すぐ就寝の習慣を身につけよう
頑張って食を我慢している人は沢山居るんだ!
私も死ぬ気で食をおさえろ～

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 23:11:52 mogDEiG0
朝、昼って食べたのに夜、回転寿司でおごりだったので56皿食べてしまいました……。やるときはやる大食いしてしまった…ちなみに165/48の女です・・。太る…(泣)

589:873
07/06/03 23:14:58 uBi59Ht3
はっきり言って、ここに書き込みの大抵は嘘だろ。
書いて食った気になってるだけじゃないのか？
だって、↑５６皿って、あーた。
他のも普通に考えてありえねーだろ。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 23:17:06 QRtylMJF
クッキークリームメロンパン1個
チョコチップメロンパン1個
夕張メロンパン1個
マロンマロン1個
パンデシュー1個
黒カレーパン1個
杏仁蒸パン1個
チョココロネ1個
薄皮栗あんぱん1袋
ずっしりいちごパン1個
3色パン1個
かつサンド1パック
ランチパックツナ2個
ランチパックチーズ2個
ランチパックコロッケ2個
ランチパック渋皮マロン2個
ランチパックピーナツ1個
厚切りバウム苺1個
ヨーグルト1個
ハゲブリュレ1個

食いすぎですかそうですか。
オレオ食おうか迷い中ｗ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 23:28:48 mUPdfuwN
スイカ大玉1個
バナナ　5本

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 23:30:02 mogDEiG0
それが本当なんです……。ギャル曽根ちゃんと対決できるかもしれないくらい食べます…(泣)

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 23:39:44 JGmTicZN
朝：野菜ジュース400ml
昼：回転寿司７皿
間：ハーゲンのアイス１個、和菓子（あんこ菓子やわらびもち）たくさん
夜：ごはん１杯と肉野菜炒めと豆腐とサラダ
食後にヨーグルト250gと和菓子と飴１個
明日の体重が怖い・・・でもまだ食欲ある・・・

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 23:49:35 lq7Mjb+q
朝:マーガリン塗ったトースト×３
昼:フルーチェ、ヨーグルト
晩:ｱｹﾞﾀﾞｼ豆腐1丁分、豆腐ハンバーグ半丁分

朝だから～と言い、炭水化物とりすぎた…パンが一番太るのにosz

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:18:39 DYa/NPBX
やばい。食べ過ぎた！
朝　パスタ２００g
昼　うな重
夜　パスタ２００g
間　チョコ

炭水化物ばっかり！

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:29:46 s7sl/BzC
>>589
明らかに過食嘔吐の人も混じってるよなw
量見てﾋﾞﾋﾞるけど、ﾛﾑってんの楽しい

自分の今日のﾒﾆｭｰは
甘いﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ1袋
鍋ごとおじや

…ﾃﾞｶｲ袋の菓子を完食するのは人生初
ﾀﾞｲｴｯﾄしてどんどん胃拡張になってる気がするw

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:32:17 6K1x2T2E
夜中… おにぎり、チキン、抹茶ｼｭｰｸﾘｰﾑ、杏仁豆腐

昼…菓子ﾊﾟﾝ２、ｼﾞｬｰｼﾞｬｰ麺、春巻２、胡麻団子３、軟骨唐揚げ

未だに胃がもたれて気持ち悪い。
何であんなに食べたのか、自分でもよく分からない。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 00:47:31 099Q9mn0
ドカ食いすると大体途中で唾液が尽きてくる感じがする・・・
いつも食べてる途中で何も飲んだりしないんだけど、そのときはジュースとか飲んで無理やり食べるｗ

で、後悔するわけ

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 01:09:01 DTO/vSNB
ミニストップのジューシーチキンを6本食べてしまいました

胸焼けが酷い。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 02:09:58 nmp0iLdq
各種、ｽﾀｼﾞｱﾑｸﾞﾙﾒが皆様のお越しをお待ちしております
鹿島、笠松、ﾌｸｱﾘ、博多の森・・・休日は是非ｽﾀｼﾞｱﾑｸﾞﾙﾒでﾄﾞｶ食いを

【ｿｰｾｰｼﾞは】ｱｳｪｲで食すスレPart14【加熱しよう】
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