１ヶ月で１０ｋｇ以上落とした事ある人

１ヶ月で１０ｋｇ以上落とした事ある人 at SHAPEUP

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 17:28:06 qa5+Ci78
みんな冷たいよ！

>>344
やってみればいい

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 01:50:32 ijPzAlo5
氏ねばいいのに

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 14:22:36 ZcvY1Jd1
今日から頑張れば１０ｷﾛも夢じゃないかな？ってこのスレ見たら思えるね！ありがとう。がんばろ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 18:09:10 SAxUM25r
>>344
それってバランス悪いよ。痩せる前に体壊す。
炭水化物も少しとらなきゃ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 19:21:14 Y6zTHHxi
>>348
そーゆの飽きた

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 20:16:32 JdNVks4M
高校のとき柔道で夏休み中に20ｋ落ちたｗｗｗｗ
109→89

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 17:52:02 NkxgzsiB
7月25日頃から8月23日で
67→56

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 18:52:39 wMDk31iP
>>353
kwsk

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 21:28:49 M+kU3opZ
>>353

今６７だからkwsk頼む

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 03:08:59 Yv8LS3Fv
>>310
是非詳しく教えていただきたいです！
見た目も変わりましたか?！

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 14:43:14 vNB2IBmg
1月で-16kg
普通に食べて運動しなかったけど、アメリカからお取り寄せしてもらった痩せ薬使ったらみるみる痩せた。
何か脂肪を代謝する作用があるとかで、飲んでる間はかなり汗が出て体温も高めになる感じ。
裏技的な方法なので、目標まで落とした後は節制して維持している（2年以上）。
日本では未認可なので薬の名前は教えられない。
貿易関係の仕事している友人に取り寄せてもらったのだが、口止めされている。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 17:10:12 NWIsYFtY
>>357
お前は帰れ！！

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 19:37:43 4cSvJoHB
165/61から165/49まで痩せた
ちなみに女です

朝は納豆か豆腐か果物だけ。
昼はご飯少なめの弁当で野菜多め
夜はプレーンヨーグルトを小皿に少しよそって何もかけないで食べる
たいした運動はしていないが、仕事場に行く時に最寄りの駅まで往復40分歩いた。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 22:25:42 i/2j0yjN
>>359
それでそんなに一気に痩せられたなんて、きっと359は若いんだね。
代謝の落ちた老体を持つ自分には眩しすぎる。羨ましい。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:10:31 iXsQJ60M
年齢によっても代謝違ってくるんだよなー
20代うらやましす

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 21:15:13 9tdzKcts
>>357
肝機能の検査とかした？　大丈夫？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 22:06:59 BlN6kQbG
>>362
大丈夫じゃ。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 23:38:22 QOtmW4Fx
>>354 >>355
もう見てないかもしれないけど…
三十路越えなんで一ヶ月で落とそうと思ったら食事制限もないとまず無理だった。
３日に一回置き換え食と野菜スープを組み込んでぎりぎりまで油分と炭水化物を控えた。
気持ちはカットしたかったが食事が偏ると体が動かなくなるんで
肉は鶏肉だが魚は普通にを食べ、飲み会も行った。
あらゆる方法で代謝を上げて一日30分程度のウォーキング一日一回ビリー。
漢方飲みつつ栄養はサプリメントで補充しつつ痩せた。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 23:57:06 Jfqar9es
サノで2ヶ月で14キロ痩せた。費用は32000円。
その後は節制してキープしてる。ジム通い。
67→53

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:25:18 pq0WQR6I
>>365
サノって…？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 00:26:37 pq0WQR6I
>>366です
自己解決しますた