【途中経過】ビリーズブートキャンプ【成果発表】

【途中経過】ビリーズブートキャンプ【成果発表】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 16:49:52 SzU2wahI
みんなでビリー途中経過、発表しあいませんか？
結果発表以外はご遠慮ください。

☆テンプレ
【性別】
【年齢】
【身長】
【入隊歴】
【体重変化】　　
【体脂肪率変化】
【ウエスト等サイズ変化】
【その他効果・実感】
【ブートキャンプ以外に実践したこと】
【感想・意気込み】
【入隊前と現在】
うｐ用　URLﾘﾝｸ(imepita.net)

できるだけみんなに分かりやすくしたいので、このテンプレ使ってください。
体重などの変化は「－○キロ」ではなく「○キロ→○キロ」でお願いします。
体脂肪率など測れなければ華麗にスルー。
もちろん、うｐも任意なので。
骨格筋率や、バスト、ヒップなどなどその他途中経過報告も大歓迎です。

モチベーションアップして頑張りましょう！ﾜﾝﾓｱｾｯ！

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